건강에 좋지 않은 리바운드 관계에있다는 신호 7 개

R 오 먼 틱 관계 해산은 종종 쉽지 않습니다. 특히 두 사람이 함께 여행을 나눈 후에야합니다. 손실, 슬픔 및 / 또는 거절의 감정에 직면하는 것을 피하려면 "리바운드"하고 다른 친밀한 협회로 바로 뛰어들 수 있습니다.

연구자 Brumbaugh와 Fraley는 "과거의 관계에 대한 감정이 풀리기 전에 로맨틱 해체 직후에 시작된 관계"라고 반동 관계를 정의합니다. 연구 결과에 따르면 어떤 반동 관계가 성공할 수는 있지만 다른 것들은 (2) (3) (4) (5)

가능한 부정적인 역학과 건강에 좋지 않은 반동 관계의 결과에는 다음이 포함될 수 있습니다.

힘이 아닌 약점을 기반으로 파트너십을 맺습니다.
감정적 인 의존성 또는 공동 의존성 증가.
조작에 대한 심리적 인 취약성.
조작하려는 심리적 자극.
자기애와 성적 취향 (착취)의 위험.
거부, 포기 및 신뢰에 대한 두려움 증가.
깊은 관계 문제를 숨기기 위해 단기 솔루션 사용의 병리 현상이 증가했습니다.

다음은 건강에 좋지 않은 리바운드 관계에있을 수있는 7 가지 징후입니다 (제목을 클릭하십시오) : "헤어질 때 얻는 방법 – 치유와 행복에 대한 열쇠". 이 기사는 리바운드 개인과 신규 파트너 모두를위한 것이지만 아래 정보는 리바운드 사용자의 경험에 초점을 맞 춥니 다. 건강에 좋지 않은 리바운드 관계는 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다.

1. 심각한 미래가 아닌 사람과의 관계

이것은 고전적인 "1 박 스탠드"또는 "1 주 스탠드"또는 "6 개월 스탠드"시나리오입니다. 당신은 누군가 새로운 데이트하고, 긍정적 인 경험에도 불구하고 깊이 아는 당신의 파트너는 "미스터 / 미스 바로"보다는 "미스터 / 미스"라고 알고 있습니다. 성인 들간의 단기간의 관계에 근본적으로 잘못된 것은 없으며, 해체 된 직후에 들어가서 정서적 및 신체적 취약성을 증가시키는 것이 리바운드하는 사람 및 / 또는 새로운 파트너에 대한 것입니다.

2. 당신은주의를위한 관계를 좋아합니다.

때로는 리바운드에 참여한 사람이 의도적으로 구혼에 강한 노력을 기울이는 새로운 파트너를 찾고 관심과 애정을 가진 반발하는 개인을 샤워합니다. 당신을 특별하게 대우하는 사람을 갖게되면 분명히 마음이 편할 수 있습니다. 동시에 주의력이 좋기 때문에 새로운 관계에 있는지 또는 새롭고 강력한 파트너십을 구축하는 데 진심으로 관심이 있는지를 고려하는 것이 중요합니다.

이 기사의 모든 요점과 마찬가지로, 이것은 옳거나 그름에 관한 것이 아니라 긍정적 인 자기 인식이다.

3. 외로울 때 파트너를 부름, 행복 할 때 파트너를 무시 함

반동하는 관계의 명확한 신호는 슬픔, 외로움 또는 공허함을 느끼면서 새로운 파트너를 주로 부르는 것입니다. 반대로 행복 할 때 새로운 파트너를 잊거나 무시할 수 있습니다. 이 관계는 감정적 인 편익 중 하나이며, 반성하는 사람이 새로운 파트너와 연결되는 이유는 필요가 없기 때문입니다.

4. 당신은 당신의 새로운 파트너를 예고하고 싶습니다.

반동 관계의 가장 큰 징조 중 하나는 리바운드 파트너가 새로운 파트너를 과시하기위한 공동 노력을하는 경우입니다. 이것은 소셜 네트워킹, 사회적 기능 또는 전직 친구 및 지인 앞에서 발생할 수 있습니다. 새로운 파트너를 과시하려는 충동은 이해할 수 있고 상대적으로 무해한 반면 (단 한번 또는 두 번만 수행하면) 오래되고 새로운 낭만적 인 관계의 경계를 지속적으로 흐리게하기 때문에 해결되지 않은 감정적 인 수하물이 나와 합병증을 유발할 수 있습니다.

5. 새로운 파트너에게 Ex의 특성 제시

이 특별한 리바운드 사인은 그리 흔하지는 않지만 발생할 수 있습니다. 여기서, 리바운드하는 사람은 의식적으로 또는 무의식적으로 새로운 파트너로부터 자신을 상기시키는 파트너의 특성을 찾을 수 있습니다. 예를 들어 운동 선수와 헤어질 경우 의도적으로 다른 운동 선수와 데이트하고, 빨간 머리는 다른 빨간 머리를 찾거나 캐나다에서 다른 캐나다인을 찾을 것입니다. 리바운드 파트너가 이전 관계의 힌트를 붙잡기 때문에 이러한 유형의 투영은 당연히 환상적입니다.

리바운드 파트너는 또한 자신과 비슷한 특성을 가진 사람과 연결함으로써 그녀가 사랑스럽고 가치 있다고 증명할 수도 있습니다.

6. 당신의 새로운 파트너와 함께있는 동안 당신의 전과 생각하기

빠른 리바운드의 한 가지 문제는 이전 관계의 감정적 인 첨부 파일이 가라 앉을 시간이 없다는 것입니다. 리바운드하는 사람은 여전히 이전의 관계를 놓칠 수 있으며, 새로운 파트너와 상호 작용하는 동안조차도 자신에 대해 생각할 수 있습니다. 이 역동 성은 물론 관계형 건강에 혼란스럽고 새로운 파트너에게는 불공평합니다.

7. 귀하의 내부 동그라미에 새로운 파트너를 포함시키지 마십시오.

흔히 관계가 심각 해지는 징조는 "통합"이라고 불리는 단계로서, 그녀 또는 자신의 존경받는 가족과 친구들에게 중요한 다른 것을 소개 할 때입니다. (6) 그러나 반동 관계에서, 리바운드 파트너는 일시적인 구혼자가 그 또는 그녀의 내부 동그라미에 들어오는 것을 막을 수 있습니다. 그 관계는 "우리"보다는 "너"와 "나"로 간주됩니다.

출처 : nipreston.com

관계 회복과 성공에 대한 조언을 보려면 내 책 (제목을 클릭하십시오) : "헤어질 때 얻는 방법 – 치유와 행복에 대한 열쇠"와 "장기적인 관계 성공을위한 7 가지 열쇠"를보십시오.

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Preston Ni, MSBA 는 발표자, 워크샵 진행자 및 개인 코치로 사용할 수 있습니다. 자세한 내용은 [email protected] 또는 www.nipreston.com을 참조하십시오.

참조 선택

(1) Brumbaugh, CC, & Fraley, RC 너무 빨리, 너무 빨리? 리바운드 관계에 대한 경험적 조사. 사회 및 개인 관계의 전표. (2015)

(2) Lewandowski, GW, Aron, A., Bassis, S., & Kunak, J. 자기 확장 관계를 잃는 것 : 자기 개념에 대한 함의. 개인 관계. (2006)

(3) Spielmann, SS, Joel, S., MacDonald, G., & Kogan, A. Ex Appeal : 전 상대방에 대한 현재 관계 품질 및 정서적 첨부. 사회 심리학 및 인성 과학. (2012)

(4) Spielmann, SS, MacDonald, G., Wilson, AE Rebound에 대해 : 누군가에게 초점을 맞추기 새로운 도움 안타깝게도 첨부 된 개인은 Ex-Partners를 떠나게하십시오. 개성 및 사회 심리학 게시판. (2012)

(5) Wolfinger, NH Rebound Effect가 있습니까? 재혼 할 시간과 후속 연합 안정성. 이혼 및 재혼의 저널. (2007 년)

(6) Knapp, ML, Vangelisti, AL 대인 커뮤니 케이 션과 인간 관계, 둘째. 판. Allyn & Bacon. (1992)

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