나는 수년 동안 Sara Barthol을 알고있었습니다. 실제로 저는 거의 20 년 전에 설립 한 Los Angeles 클리닉 인 Sexual Recovery Institute에서 1 차 카운셀러로 일했습니다. 2000 년대 후반 SRI를 떠난 Sara는 최신 치료제 인 파이 치료법과 함께 공동 치료사 인 Stacie Cox와 함께 여러 단계로 깊은 인상을 남겼습니다. 네, 올바르게 읽었습니다. 파이 요법. Sara와 Stacie는이 과정을 "치료 방향으로 굽는 단순하고 즐겁고 맛있는 소개"라고 설명합니다. 파이 치료에 대해 들었을 때 나는 즉시 흥미를 느꼈고 더 많은 것을 배워야한다는 것을 알았으며이 생각을 나누고 싶었습니다. 다른 사람들과 이를 위해 저는 Sara와 아주 즐거운 대화를 나누었습니다.
파이 치료에 대한 자극은 무엇 이었습니까?
아시다시피, 나는 성 요법, 성 중독, 다른 중독과 교육에 대한 배경 지식을 가지고 있습니다. 저는 20 년 이상 현장에서 일해 왔으며, 그 기간 동안 저는 여러 집단에 그룹 치료법을 제공 한 여러 곳에서 일했습니다. 그것은 내 열정이고, 나는 항상 새로운 아이디어를 모색하고 있습니다. Stacie는 중독, 섭식 장애, 외상 및 기타 여러 가지 문제로 거의 오랫동안 현장에서 활동 해 왔습니다. 그녀는 최면 요법, EMDR, NLP, 인생 코칭 및 Reiki와 함께 많은 mindfulness 관련 작업을 수행합니다. 그녀는 항상 새로운 아이디어와 기술을 탐구하고 있습니다.
이제 우리 둘 다 제빵사 또는 요리사라는 사실을 피하십시오. 사실, 우리 둘 다 주방을 피하는 사람입니다. 그러나 작년에 나는이 엄청난 에너지를 얻었고 나는 Gourmandise School에서 파이 수업을 듣고 싶다고 결정했습니다. 나는 Stacie가 나와 함께 수업을 할 것을 확신했다. 우리 중 어느 누구도 파이를 구운 적이 없었습니다. 그래서 이것은 완전히 새롭고 새로운 것이 었습니다. 글쎄, 우리는 수업을 들었고, 우리 둘다 다른 사람들과 음식 자체에 관해 수업에서 진행되고있는 여러 가지 일들에 대해 많은 강한 감정, 생각, 의견을 가지고있었습니다. Stacie는 그녀가 한 최근의 말 치료 수업 중에 그녀가 떠올랐다는 느낌이 들었습니다. 나는 내가 전에 말한 말 치료 요법에 대해서도 생각하고 있었기 때문에 그와 완전히 관련 될 수 있었다. 나는 Stacie에게 말했다, "이것은 매우 흥미 롭습니다. 이 파이 굽기 경험은 많은면에서 치료법입니다. 그녀는 파이 요리 수업뿐만 아니라 파이 치료 수업을 듣는 것처럼 느껴집니다. "그리고 그녀는 나를 보았습니다."오 세상에, 나는 그것을 좋아한다. 그것은 훌륭한 아이디어입니다 – 파이 치료법! "우리는 즉시 수업이 치료법으로 어떻게 바뀔 수 있는지에 대한이 비전을 가졌으므로 요리 학교의 소유자 중 한 명인 Clémence에게이 수업을 들려 주었고 그와 사랑에 빠졌습니다. 그녀는 치료에 노출되었고 다소 정통한 상태 였고, 우리는 즉시 우리의 생각을 포착했습니다.
이것은 단지 수업입니까, 아니면 사람들이 파이를 만드는 동안 일어나는 형식화 된 치료 요소가 있습니까?
둘다. 치료적인면을 가진 파이 클래스입니다. 수업이 시작되고 모든 사람들이 체크인합니다. 왜 그곳에 있습니까? 수업에서 벗어나기를 원하는 학생들은 무엇입니까? 기본적으로 그룹 치료 체크인을하는 것과 같은 방법으로 확인합니다. 우리는 직장, 가정 또는 학교와 같은 다른 상황이나 내가 주변에있을 때마다 다른 상황으로 변환 될 수있는 것이 무엇인지를 보는 것이 흥미로울 것이라고 생각하기 때문에 대부분 여기에 있습니다. 다른 사람들. "학생들은 온갖 종류의 다른 이유로 들어온다. 어떤 것은 다른 것보다 더 극단적이지만, 아무도 완전한 난파가 아닙니다. 이것은 그 장소가 아닙니다.
체크인 후, Clémence는 파이의 베이킹에 대해 이야기합니다. 학생들은 조리법을 얻고 빵 껍질을 만드는 방법을 설명합니다. 그녀는 식품 가공기 또는 손으로 반죽을 만들 수있는 옵션을 제공합니다. 그런 간단한 선택만으로도 많은 해석을 할 수 있습니다. 사람들은 완벽 주의자 일 가능성이 높기 때문에 푸드 프로세서를 선택하거나 일을 깨끗하게 유지하기를 원하거나 엉망이되는 것을 염려합니다. 다른 사람은 반죽을 손으로 만들려는 경향이 있습니다. 왜냐하면 그들이 그렇게 통제력이 있거나, 촉감이 뛰어나거나, 여러 가지 일을하기 때문입니다.
반죽이 만들어지면 우리는 멈추고 사람들을 위해 나온 여러 가지 것들에 대해 이야기합니다. "나는 정말로 강조를 받았고 다른 사람들과 자신을 비교하고있었습니다."그런 다음 우리는 그 사람의 삶에 다른 것이 나타나는 곳을 탐험 할 수 있습니다. 그리고 나서 우리는 "글쎄, 나는 내 자신을 다른 사람들과 항상 비교하는 경향이있다. 나는 다섯 명의 형제 자매를 키 웠고 충분히 기분이 좋지 않았습니다. "그래서 우리는 시작된 감정과 그 감정이 쇠약 해지고 그 사람을 뒤로 붙잡는 방식으로 어떻게 전개되는지 탐구합니다.
이 처리가 끝나면 휴식이 있습니다. 그런 다음 우리는 다시 함께 돌아오고 Clémence는 채우기에 대해 이야기합니다. 보통 계절에 과일이 무엇이든 상관 없습니다. 그녀는 과일에 대한 그녀의 지시를 내린 다음, 반을 반으로 나눕니다. 그리고 그들은 모르는 사람과 짝을 지어야합니다. 잠재적으로 사람들이 불편 함을 느끼게하는 것이 의도적 인 것입니다. 그런 다음 사람들이 한 쌍으로 어떻게 작업하는지 탐색합니다. 그들은 공평한가? 그들은 양성입니까? 그들은 통제하고 있습니까? 그리고 그들은 사과를 어떻게 잘라야합니까? 그들은 그들이 말하는 방식대로하고 있습니까, 아니면 그들 자신의 방식으로하고 있습니까? 그 다음에는 그 과정이 어떻게 그들을 위해 있었는지, 낯선 사람과 채우는 것을 이야기하고, 더 큰 그룹으로 가져 와서 처리합니다.
그래서 사람들이 개인적으로나 팀에서 일하는 것을 보게되고 둘 다 처리하게됩니다.
예. 어떤 사람들은 다른 사람과 일할 때 그다지 잘하지 못하기 때문에 실제로는 꽤 깔끔합니다. 다른 사람들은 실제로 더 잘 어울립니다. 역동 성과 에너지를 지켜 보는 것은 정말 흥미 롭습니다. 또한 파트너 관계 과정에서 어떤 일이 발생하는지 확인할 수 있습니다. 당신은 가서 파트너를 얻는 사람입니까, 아니면 다른 사람이 당신을 선택하기를 기다리는 수동적입니까? 그리고 홀수 인 경우 요리사가 필요에 따라 그 사람과 함께 일하더라도 누군가는 혼자입니다. 그 사람에게 무슨 일이 생길까요? 그들은 기분이 좋지 않습니까, 아니면 행복합니까? 혼자있는 의도가 있었습니까? 우리는 또한 성 문제를 봅니다. 우리에게는 한 사람이있는 한 반이 있었고 우리는 그 사람이 의미하는 바를 탐구해야했습니다. 한 여인이 여자로 가득한 한 남자였습니다.
파이가 끝났을 때 처리합니까?
네, 그렇습니다. 그룹이 주변에 앉아서 우리는 파이의 일부를 먹고 나온 여러 가지 것들에 대해 이야기합니다. 파이를 만드는 일이 지저분하고 불완전하기 때문에 사람들이 질서 정연하고 완벽하지 않은 것들을 다루어야하기 때문에 우리는 다른 음식 옵션보다는 파이를 좋아합니다. 그것은 사람들에게 정말로 어려울 수 있습니다. 우리는 또한 사람의 필요를 충족시키는 것에 관해 이야기합니다. 우리는 일부 사람들이 자신이나 파트너를 위해 힘든 시간을 보냈으며 어떤 사람들은 요리사와 치료 전문가로부터 끊임없는 검증을 받아야하며, 그렇지 않은 사람은 부정적 자기 대화를 많이합니다. 그것이 무엇이든지간에, 우리는 그것을 그룹으로 처리합니다. 문제가 개선 될 수있는 영역에서 삶과 관련되는 방식을 살펴 봅니다. 많은 것은 불편 함을 느끼지 않고 편안하게 지내는 것에 관한 것입니다. 희망을 갖고 수업이 끝나면 참가자들은 마치 a) 지긋 지긋한 파이를 만들었습니다. b) 심리학에 대한 새로운 통찰력이나 더 많은 연구가 필요한 심리학에 대해 이미 알고있는 것의 일부 측면을 얻었습니다.
수업은 얼마나 걸립니까? 그리고 누가 가입합니까?
4 시간, 열두 명입니다. 일반적인 고객 측면에서 볼 때 가장 많은 것을 얻으려는 사람들은 자신의 불완전 함과 불안을 보려는 사람들이며, 낯선 사람 그룹에서 이야기하기에 편안하고 동기 부여가되는 사람입니다. 그 (것)들을위한 중대한 가치 있으십시오. 그래서 우리는 다른 사람들의 이야기에 관심이있는 사람들과 그 이야기가 관련 될 수있는 방법을 찾고 있습니다. 대상 관객은 다양한 종류의 재활 시설 또는 직장 관계를 향상시키고 자하는 회사 및 회사의 사람들로 구성된 그룹입니다.
하지만 사람들이 깊은 상처를 가져 오는 EMDR과는 다릅니다.
아닙니다. 적절하게 처리 할 수는 있지만 그렇게 할 수는 없습니다. 나는 특히 중독, 음식, 신체 이미지 또는 학대와 관련된 외상을 가진 사람들에게 이러한 문제를 탐구하는 아름다운 방법 일 수 있다고 생각합니다. 물론, 사람은 자신의 한계에 대한 감각을 가지고 있어야하고, 그것에 대해 약간의 작업을 수행해야합니다. 완전히 녹색 인 누군가를 위해, 나는 그것을 추천하지 않을 것이다. 그러나 외상을 겪고 약간 처리 한 사람에게는 이것이 훌륭한 경험이 될 수 있습니다. 그리고 우리가 방을 더 안전하게 느끼도록하기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 예를 들어, 때로는 체크 인의 일부로 마음에 드는 행동이나 자기 반성 운동을 할 수 있으며, 수업 중과 만날 때 필요한대로 반복 할 수 있습니다. 그러나 우리는 우리가 그것을하기 전에 방의 감각을 얻으려고 노력합니다. 때로는 그런 종류의 일을하는 데 열중하고 많은 돈을 투자하는 그룹을 갖게되고 때로는 자신의 감정에서 조금 벗어나거나 자기 인식력이 떨어지는 그룹을 갖게됩니다.
Stacie가 섭식 장애를 가진 여성들을위한 그룹을 갖고있는 것처럼 기존 치료 그룹을 데려 오는 것에 대해 생각해 보셨습니까?
예, 그것은 우리가 이야기해온 것입니다. 특히 섭식 장애와 관련이 있습니다. 우리는이 클래스가 말 치료가 종종 사용되는 보조 치료 서비스로 작동 할 수 있다고 생각합니다. 말 치료법에있어서 큰 점은 그것이 매우 다르다는 것인데, 그래서 말의 정신과 경험의 다른 부분을 두 드린다. 그런 가치가 있습니다. 우리는 파이 요법을 같은 방식으로 봅니다. 보통 전통적인 치료 그룹과 함께 사람들은 조금 붙어 있습니다. 이들은 그룹에서 특정 역할을합니다. 그것은 인간의 본성이며 전혀 이상하지 않습니다. 사람들은 같은 자리에 가지만 매주 체크인하는 경우에도 똑같은 소리를냅니다. 말 치료 또는 파이 치료와 같은 다른 장소로 물건을 가져 가면 그것을 바꿔 예기치 못한 방식으로 열립니다.
얼마나 자주 이러한 수업을 제공하고 있으며 다음 수업은 언제입니까?
우리는 격월로 그들을 해왔습니다. 그것은 욕구와 욕구에 기초합니다. 현재 12 월과 1 월에 날짜가 있습니다. 가입하려는 그룹이있을 때, 우리는 그 그룹과 함께 일할 수있는 날짜를 찾습니다. 사람들은 전문 웹 사이트를 통해 나 또는 Stacie에 연락 할 수 있습니다. 내 것은 sarabarthol.com이고 Stacie 's는 staciecoxempowerment.com입니다.
Robert Weiss LCSW, CSAT-S는 Elements Behavioral Health의 임상 개발 수석 부사장입니다. 디지털 기술과 인간의 섹슈얼리티 사이의 관계에 대한 저자이자 주제 전문가 인 Weiss는 CNN, The Oprah Winfrey Network, New York Times, Los Angeles Times 및 Today Show와 같은 미디어 전문가를 섬기고 있습니다. . 그는 미국, 유럽 및 아시아 전역의 미군 및 치료 센터를 대상으로 임상 멀티 중독 교육 및 행동 건강 프로그램 개발을 제공했습니다. 더 자세한 정보는 그의 웹 사이트 인 www.robertweissmsw.com을 방문하십시오.