당신의 개를 꾸미면 정신 건강이 향상 될 수 있습니까?
개를 고수하면 스트레스 및 기타 심리적 인 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 원래 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)가 언급 한 정신 분석의 기초 중 하나는 현재의 감정 상태와 문제에 대해 이야기하는 것이 치료 효과가 있다는 아이디어입니다. 이 생각은 정신 분석의 도입을 따르는 많은 정신 요법 체계에 의해 채택되었습니다. 우리 중 일부는 정서적 인 문제가있을 때 확신 할만큼 충분히 이해하고 신뢰하는 가족 구성원이 있지만 다른 사람들은 숙련 된 치료사가 아닌 다른 사람을 찾는 것이 어려울 수 있습니다.
그러나 동물 보조 요법의 지지자들 스트레스의 시간에 당신의 친구는 인간이 아니 어도되고, 개가 상담자 또는 동정심의 가족 구성원과 동일한 기능을 수행 할 수 있다고 말하면됩니다.
저는 최근에 우리가 감정적으로 스트레스를 받았을 때 개와 이야기하는 경향이 있으며, 가족일지도 모르는 인간보다 우리 개를 신뢰 하는 것을 선호 한다는 두 가지 연구를 보았습니다.
한 연구는 Matthew Cassels 박사가 Ph.D.에서 일하고 있습니다. 캠브리지 대학에서. (그의 데이터는 최근 막 검토를 위해 과학 저널에 제출되었습니다.) 그는 가족 연구 센터의 클레어 휴즈 (Claire Hughes) 교수가 이끄는 아동의 사회 및 정서 발달에 대한 10 년간의 종단 연구에서 일부 데이터를 분석하기 시작했습니다. Cassels은 12 세 어린이의 데이터를 조사한 결과, 사별, 이혼, 불안정 및 질병과 같은 스트레스가 많은 사건으로 고통받는 아동과 불우한 환경의 아동이 자신과 더 강한 관계를 맺을 가능성이 높다는 사실을 발견했습니다. 개 또는 다른 애완 동물과 비교할 때.
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이것의 일부는 그들의 감정을 개들과 공유하는 것을 포함합니다. 애완 동물과의 관계가보다 강한 어린이도 도움, 공유 및 협력과 같은 사회적으로 바람직한 행동을보다 잘 나타 내기 때문에 어린이와 개 사이의 관계에서 긍정적이고 치료적인 것으로 나타납니다. 이 연구는 또한이 아이들, 특히 여자 아이들이 형제 자매보다 애완 동물을 더 많이 신뢰한다는 것을 보여주었습니다.
카셀 (Cassels)
"이 아이들이 역경에 직면했을 때 애완 동물을 돌 보았을뿐만 아니라 형제들에게 돌아가는 것보다 훨씬 더 큰 도움을주었습니다. 애완 동물이 실제로 무슨 말을하는지 이해하지 못한다는 것을 알고있다. "
동시에 나는 Cassels의 연구 결과를 보았고 영국 링컨 대학교 (University of Lincoln)의 Aislinn Evans-Wilday가 석사 학위 논문을 받았다. 이것은 많은 구성 요소가있는 야심 찬 연구입니다. 가장 흥미로운 연구 결과는 개와 어른들의 관계를 살펴 봤습니다. 이 연구는 사람들이 자신의 파트너보다는 감정적 인 관심사를 신뢰하고 토론하기로 결정했는지 여부와 사람들이 기꺼이 개들과 이야기하고자하는 특정 감정 문제를 조사했습니다. 이 자료는 306 명의 이성애 성인 (232 명의 여성과 74 명의 남성)이 참여한 온라인 설문 조사를 기반으로 한 것입니다.
설문 조사는 8 가지 다른 감정을 목표로 삼았습니다. 한 가지 흥미로운 사실은이 데이터가 Cassels이 발견 한 성별 차이를 확인한 것입니다.이 연구의 여성 참가자는 일반적으로 자신의 감정 상태에 대해 이야기하는 경향이 훨씬 큽니다. 또한, 그들이 가장 확신 할 확률이 높은 사람은 현재 어떤 특정 감정이 그들에게 영향을 미치고 있는지에 달려있었습니다. 일반적으로 여성들은 우울증, 질투, 평온, 무관심에 대해 애완 동물을 기꺼이 믿고 싶어했습니다. 그러나 분노와 공포감에 빠졌을 때, 여성들은 남성 파트너를 향한 경향이있었습니다. 남자들은 일반적으로 감정적 인 상태에 대해 이야기 할 확률이 적었고, 상대방과 어떤 감정을 나누 었는지, 개와 이야기 한 감정에 대해 선택적인 것이 아니 었습니다.
이 연구의 데이터는 비슷한 결론에 도달하는 것으로 보인다 : 성인과 어린이가 부정적인 감정을 경험할 때, 개를 의논함으로써 위안을 찾는 경향이 있으며,이 효과는 남성보다 여성의 경우 더 강하게 나타난다.
프로이트가 정확하고 단순히 감정적 인 상태에 대해 이야기하면 기분이 나아질 것입니다. 이것은 대화 할 개가있는 것이 역경의시기에 심리적 치유 과정을 시작할 수있는 초기 기회를 제공 할 수 있음을 시사합니다.
Stanley Coren 은 Gods, Ghosts 및 Black Dogs를 포함한 책의 저자입니다. 개들의 지혜; 개들은 꿈? 나무 껍질에 태어났다. 현대 개; 개들은 왜 젖은 코를 먹고 있습니까? 역사의 여정; 개들은 어떻게 생각하니? 개 이야기하는 법; 우리가 개를 사랑하는 이유 우리가하는 개; 개들은 무엇을 알고 있습니까? 개들의 지능; 왜 내 개가 그렇게 행동하나요? Dummies를위한 개를 이해하십시오; 수면 도둑; 및 왼손잡이 증후군
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