헤어질 후 초기 끔찍한 악몽의 무대가있을 수 있습니다. "나는 이것이 일어나고있는 것을 믿을 수 없다!", "나는 부르면 안 될까?", "나는 지금 누구와 함께 있는지 궁금하다."와 같은 생각들이 당신 머리에 만연하기 시작합니다. 초과 근무,이 충격 멀리 갈 수 있습니다. 그 관계가 끝났을 때 내가해야 할 일은 여전히 남아있다. 손실을 처리하거나 곧 데이트를 시작 하시겠습니까?
중요한 관계가 없어지는 것은 정상적이고 종종 필요한 일입니다. 일부는 수식을 제공하기 때문에 매년 참여하고 있으므로 한 달간 날짜를 지정하지 않아야합니다. 예를 들어, 2 년 동안 누군가와 데이트 한 경우, 이혼 후 2 개월 동안 아무도 데이트하지 않아야합니다.
많은 사람들이 관계가 끝났을 때 트럭에 치인 것처럼 느낄 수 있습니다. 그들은 따스함, 사랑, 그리고 과거의 것들을 그리워하고 오래갑니다. 과거의 사랑을 상기시켜주는 노래는 그날을 방해하고 혼란스럽게 할 수 있습니다. 그와 같이 보이는 사람들, 그녀를 닮은 차들, 또는 한 쌍으로 간 과거의 장소들을 운전하는 사람들은 퇴색하기를 원하는 추억을 되 살릴 수 있습니다. 어떤 새로운 사람도 비교하지 못하고 어떤 것도 의미있는 것으로 보일 수 없습니다.
너의 일부가 죽은 것 같아.
관계가 끝나면 무엇을 할 수 있는지 더 잘 알게되거나 다음에 피하는 것을 배울 수 있습니다. 과거로부터 배우는 것이 유익 할뿐만 아니라 절대적으로 중요합니다. 당신이 경험의 범위를 가지고 있지 않다면, 당신은 관계에서 당신을 만족시키는 것을 어떻게 식별 할 수 있습니까?
우리 모두는 결함이 있음을 기억하십시오. 우리는 우리가 관계 문제에 어떻게 기여했는지 배워야합니다. 잃어버린 것을 멈추고 상상해보십시오. 고통과 성장을 거친 후에 의미있는 만남을 시작할 준비가 된 것입니다.
예를 들어 Terry의 경험을 살펴보십시오.
그가 3 년 동안 보았던 안나가 갑자기 그 관계를 깨뜨린 후에 그것은 테리에게는 외상이었다. 경고없이, 그녀는 더 이상 자기가 원하는 방식을 느끼지 못해서 그것이 끝났다고 말했다. 그녀는 항상 누군가와 사랑에 빠져 있기를 원했고 영원히 이런 식으로 느낄 수있는 사람을 찾고자했습니다. 그녀는 테리를 좋아하고 사랑했지만 애나는 그녀가 그와 사랑에 빠져 있지 않았으며 다른 사람들을 만나기를 원했다고 주장했다.
그는 악몽을 겪고있는 것처럼 정신이 나빴습니다. 그는 그들 사이에서 무언가가 어색해 졌다고 말하지 않았습니다. 그는 울었고 그녀가 돌아 오기를 바랬다. 전화 나 글쓰기에 대한 초기 시도가 있은 후 그는 곧 그녀가 말한 것을 의미하고 자신의 길을 가고 있다는 것을 깨달았습니다.
그는 극도로 우울해하며 아침에 몇 번이나 일어나 일어나 울 것인지를 묘사했습니다. 그가 아침 식사 테이블에 앉아 눈물을 흘리는 방법에 대한 그의 움직이는 묘사는 계속되는 기억으로 남아 있습니다. 그는 다른 커플이 서로 즐거운 시간을 보았을 때마다 화를 냈다. 그는 외로움에 대해 생각하고 후회와 실망으로 가득차 있습니다. 그는 피상적 인 관계에 대한 준비가되어 있다고 생각하지 않았습니다.
천천히, 그는 자신과 Anna와의 상호 작용을 살펴보기 시작했습니다. 누군가를 즉시 시작하여 맹목적으로 똑같은 실수를 되풀이하는 대신, 그는 자신이 원한 것을 할인 할 수 없으며 자신을 위해 그것을 제공 할 수 없다는 것을 깨닫기 시작했습니다. 그는 남은 인생 동안 "사랑에 빠질"사람이 될 수 없었습니다.
그는 또한 관계에서 그를 만족시키는 것을 알게되었습니다. 그는 타협하고자하지 않았습니다. 예를 들어, 그는 TV 시청을 좋아했고, 튜브 앞에서 자유 시간을 보냈습니다. Anna는 다른 일을하고 싶었습니다. 미래의 관계를 만들어야한다면 그는 덜 통제하고 더 타협하고 융통성있게해야한다고 결정했습니다.
테리가 혼자서 자유를 누리기 시작한 것은 그리 오래되지 않았습니다. 그는 다른 사람들의 계획이 자신의 계획에 들어 맞는지 걱정하지 않고 원하는 것을 더 많이하기 시작했습니다. 그가 뭔가 할 충동을 가졌다면 다른 사람들이 그와 합류 할 수 있었는지 여부와 관계없이 그는 그것을했습니다.
다른 사람들이 전화하기를 기다리는 데 오랜 시간을 보내거나, 다른 사람들이 계획에 포함시키기를 바랄 때, 그는 활동을 시작했습니다. 그는 더 많은 사람들에게 다가 가기 시작했으며, 데이트했을 때 단 한 명의 여성과 만지기 시작하지 않았습니다. 그는 남녀와의 우정의 네트워크를 형성하기 시작했으며, 관련이있는 특별한 사람을 필요로했습니다. 그는 자신과 더 행복 해졌다.
얼마 후, 그는 새로운 파트너에게 덜 의존적이 될 수 있기 때문에 자신이 더 좋은 관계를 맺을 준비가되었다고 표현했다. 그는 또한 자신의 다음 관계에서 많이 기대하지 않는다는 것을 깨달았다. 그는 자신이 원한 것을 알게 될 시간을 가지며 자신을 양육하고 지원할 수 있다는 것을 배웠습니다.
테리의 인내와 발견은 많은 사람들이해야 할 일의 중요한 예를 보여 주지만 경험할 수는 없습니다. 그는 다른 사람을 덜 필요로하여 더 나은 관계를 유지할 수있었습니다. 그의 잠재력있는 파트너는 그를 만족시킬만큼 많은 것을 제공 할 필요가 없었습니다.
테리의 이야기에서 알 수 있듯이, 손실은 고통과 혼을 찾는 시간을 제공 할 수 있습니다. 많은 사람들에게 바라건대, 개발할 수있는 기회를 제공 할 수 있습니다. 고통은 어떤 일이 일어나고 있는지 이해함에 따라 고위 권력에 더 가까이 다가 갈 수있는 더 나은 통로를 제공 할 수 있습니다. 다만 어떤 임의의 사건이 아니라 더 깊은 의미를 가질 수 있습니다.
페이스 북에서 팬 페이지를 확인하십시오. https://www.facebook.com/reqs.php#!/relationshipbootcamp
