일반적으로 우리는 이전보다 더 많은 시간을 할애하고 있습니다. 하루에 24 시간 밖에 걸리지 않는다는 것은 푸시가 밀려 나면 우리 가족의 삶과 관계가 더 적은 시간과 관심을받을 수 있다는 것을 의미합니다. 우리의 친밀한 관계의 신성함을 보호하는 방법 중 하나는 반드시 시간 관련 스트레스를 추가하지 않고 의식을 실행하는 것입니다.
의식은 많은 용도로 사용됩니다.
그렇다면 의식은 무엇입니까?
"의식"이라는 용어는 흔히 종교적인 상음을 가지고 있지만 의식은 규칙적으로 정기적으로 수행되는 행동이나 패턴을 가장 단순하게 지칭합니다. 예식의 예로는 낯선 사람에게 모자를 쓰거나, 저녁 식사 전에 손을 씻거나, 침대 앞에 이메일을 확인하는 등이 있습니다. 그들은 규칙적이고 규칙적인 패턴으로 수행되는 한 무엇이든 할 수 있습니다.
그렇다면 의식에 어떻게 결합합니까?
의식을 수립하는 한 가지 방법은 단순히 그것을하는 것입니다. 궁극적으로 그것은 의식이 될 것입니다. 왜냐하면 당신의 배우자가 당신에게서 그런 유형의 행동을 기대할 것이기 때문입니다. 그들은 차례로 동일한 의식을 받거나 보완적인 반응을 보일 수 있습니다. 예를 들어, 집에 올 때마다 나는 "이봐, 자기야"하고 남편은 "안녕 대린."이라고 대답하는 경향이 있습니다.
우리는 그것에 대해 결정하지 않았지만, 그것은 되돌아 보면 우리 사이에서 발전하고 지속 되어온 것입니다. 평범한 것처럼 보일지라도, 그것은 우리 모두에게 친숙 함과 연결 감을 제공하는 감정적 반응을 불러 일으 킵니다.
의식을 세우는 또 다른 방법은 다른 사람을 빌려주는 것입니다. 남편의 친구 중 한 명이 그와 그의 아내가 항상 촛불로 아침을 먹었다 고 말했습니다. 그것은 그들의 특별한 시간이며, 그들이 연결되어있는 날을위한 계획을 공유합니다. 그들은 각각의 근무 일정으로 인해 저녁 식사 대신 아침 식사를합니다. 우리 모두는 그 생각을 좋아했지만, 우리는 또한 아침을 무료로하는 것을 좋아했습니다. 그래서, 함께 아침 식사 대신, 우리는 밤에 촛불 저녁 식사를합니다 – 매일 밤.
마지막으로, 의식을 수립하는 또 다른 방법은 단순히 우연히 발견하는 것입니다. 남편이 함께 보낸 첫번째 주말, 우리는 우리가 키스 할 때 우리가 코를 부딪쳤다는 너무 긴장했습니다! 많은 웃음을 통해 우리는 우리의 신경을 인정했습니다 (마치 확실하지 않은 것처럼!) 우리는 훨씬 더 좋은 결과를 얻으려고 다시 시도했습니다. 그 다음에는 "최소한의 키스 두 개"가 탄생했습니다. 이제, 내가 남편에게 키스 할 때마다 (또는 그가 나에게 키스 할 때마다) 항상 두 건의 키스가 있습니다. 우리가 키스 할 때마다 키스 할 때마다 우리는 위장에 있던 나비와 우리가 수년 전에 느꼈던 기대를 기억합니다.
현재 당신의 관계에서 의식을 관찰하지 않는다면, 크기에 맞게 시도해 보는 것이 좋습니다. 다시 말하지만, 그것은 향이나 촛불을 포함 할 필요가 없습니다. 실제로, 그들은 아주 간단 할 수 있습니다 (내가 당신과 공유 한 것들처럼, 여기). 그러나 그들은 당신의 일에 감촉을 추가 할 것이고, 동시에 당신의 파트너뿐만 아니라 부부에게도 당신의 감정을 증가시킬 것입니다. 작게 시작하지만 결과를 과소 평가하지 마십시오!
자, 부부가 아니라면, 자신과 함께 의식을 시작하십시오.
자기 제의는 자기 연계, 자기 훈련, 자기 수용, 자기 사랑의 초석이 될 수 있습니다. 우리를 인간으로 만드는 것 중 하나는 다른 사람들이 우리를 볼 때 우리 자신을보고 치료할 수있는 능력입니다. 다른 말로하면, 우리가 다른 사람과의 관계를 깊게하기 위해 할 수 있거나 할 수있는 거의 모든 것이 우리 자신과의 관계를 깊게하기 위해 쉽게 또는 스스로 할 수 있습니다.
부부 관계에 상관없이 일상의 의식은 무엇이며 자신의 삶에 무엇을 추가합니까?
