호랑이 엄마의 배틀 찬송가 인 에이미 추아 (Amy Chua)의 새로운 책은 상당한 흥분을 불러 일으켰습니다. 많은 사람들이 우리가 어떻게 부모인지 이야기하고 생각하게되었습니다. 그래서, 양육 문제의이 고조된 분위기에서, 나는 첫 번째 블로그에 대한 양육의 주제를 선택했습니다. 왜? 인터넷 중독으로 고생하는 가족과 함께 일하는 것의 많은 부분이 문제의 자녀가 현재 25 세가 되더라도 양육과 관련이 있습니다! 당신이 호랑이 엄마와 같은 부모가 아니라면 (미국에서는 그다지 직면하지 않습니다), 연구 결과에 따르면 자급 자족 할 수있는 독점적 인 양육 스타일이나 독점적 인 양육 스타일이있을 수 있습니다. 자기 확신, 본격적인 젊은 성인. 유비쿼터스 디지털 미디어의 현대 시대에, 부모들이 컴퓨터와 인터넷에 점점 더 많은 접근을 할 수 있다는 소원을 듣는 것은 매우 쉽습니다. 그래서 포기하지 않으시겠습니까? 대답은 아동 발달이 아동의 컴퓨터 사용 (비디오 게임, 스마트 폰 등)의 영향을받는 것과 관련이 있습니다. 사용량이 과도하면 충격은 심오하고 부정 할 수 있습니다.
내가 잠시 뒤로 물어보고 자신을 소개하겠습니다. 저는 인터넷과 비디오 게임 중독을 전문으로하는 심리 치료사입니다. 나의 외래 환자 클리닉 인 인터넷 / 컴퓨터 중독 서비스 (Jay Parker, CDP와 공동 창립)는 워싱턴 주 레드몬드 (Microsoft의 본거지)와 인터넷 중독자를위한 피난소, 재 입원 센터 (reSTART) Cosette Rae, MSW와 함께 설립 됨)은 WA 주 Fall City에 멀리 있지 않습니다. 나는 수년 동안이 문제를 전문으로 해왔다. 설명 할 수없는 이유 때문에 인터넷 중독이 단지 물방울 일 때 접근하는 홍수를 보았습니다. 이제 홍수가 우리에게 임합니다. 통계에 따르면 일반 인구의 6 ~ 13 %가 인터넷 중독 기준을 충족합니다. 대학 시절 인구는 13 ~ 19 %입니다. 디지털 기술에 중독 된 젊은 성인이 많습니다. 한국과 중국에서는 문제가 급속도로 커져서 정부는 인터넷 중독을 공중 보건 위협으로보고 있습니다. 그것에 대해 생각 해봐. #1.
자녀가 컴퓨터, 인터넷 및 비디오 게임에 액세스 할 수 있도록 허용하는 경우 다음 지침을 따르면 자녀가 정상적으로 개발되고 디지털 미디어와 건전한 관계를 유지할 수 있도록해야합니다.
1. 귀하의 자녀가 컴퓨터 나 비디오 게임을 7 세 전에 사용하지 못하도록하십시오. 이러한 지연은 자녀에게 간병인과의 유대감을 부여합니다 (귀하의 컴퓨터 사용으로 자녀 양육에서 혼란 스럽지 않다고 가정 할 경우), 사회적 관계를 발전시킵니다 창조적 인 놀이, 호기심, 사교성 및 신체 활동에 대한 자연스러운 성향을 완전하게 추구합니다. 즉, 세계와 완전히 교제하고 그 세계에서 성공하는 데 필요한 신체적, 심리적 기술을 개발하는 것입니다. 이 어린 나이에 어린 아이가 디지털 스크린에 사로 잡힌 시간을 보내는 것을 허용하면 자연스러운 발달을 방해하고 결과적으로 열악한 자부심과 많은 경기장에서 저조한 삶의 시간 동안 아이를 키울 수 있습니다. 또한 디지털 중독의 무대가됩니다.
2. 자녀가 비디오 게임을하고 컴퓨터를 개인적인 즐거움으로 사용하도록 허용하는 경우 디지털 화면 시간을 제한하십시오. 초등학생 1 시간, 중학생 2 시간, 고등학생 3 시간. 자녀가 이러한 미디어가 건강에 해롭고 잠재적으로 위험 할 수 있다는 사실을 자녀가 이해했는지 확인하고, 해당 미디어를 사용할 수있는 특권은 나이에 맞는 성숙과 규칙을 지키는 능력이있는 경우에만 지속됩니다. 아이가 실패하면, 특권은 오랜 시간 동안 철회되어야 성숙이 그녀가 준수 할 수있는 지점까지 진행될 수 있습니다.
3. 자녀가 규칙을 시행함에 불만을 가지고 있기 때문에 죄책감을 느끼지 마십시오. 그 또는 그녀는 그것을 극복하고 여전히 당신을 사랑합니다.
4. 자녀가 비디오 게임을 할 수있게 허용 한 경우, 인터넷을 통하지 않고 혼자 또는 가정에서 다른 사람들과 함께하는 캐주얼 게임으로 제한하십시오. 이것은 다른 사람들과 놀 때 일어나는 보상과 감각이 중독의 위험을 크게 증가시키기 때문입니다. 그리고 많은 부모들은 매우 부적절한 (특히 여자들은 약탈적인) 사람들 사이에서 대화의 내용을 발견하게 될 것입니다.
5. 귀하의 집에 들어오는 것을 검사하십시오. 비디오 게임이거나 자녀가 방문한 사이트이든 콘텐츠에 익숙한 지 확인하십시오. 소프트웨어를 사용하여 포르노를 차단하고 자녀가 인터넷을 통해가는 곳을 추적하십시오. 컴퓨터가 사적인 공간이 아니며 컴퓨터 사용을 감독한다는 사실을 자녀에게 알리고 사생활이 원하는 경우 전화와 대면 모임을 통해 사적인 대화를 할 수 있도록하십시오.
6. 자녀에게 전화를 걸도록 허용하는 경우 인터넷에 접속할 수있는 스마트 폰이 아니라 단순히 전화 일뿐입니다. 자녀가 고등학교에 다니고 가정과 학업 모두에서 높은 성숙도를 보일 때까지 문자 메시지를 허용하지 마십시오. 문자 메시지는 정신이 산만 해져서 학교, 운전, 수면 및 사회적 상호 작용에 집중할 수있는 사람의 능력을 방해합니다.
7. 당신이 나쁜 부모가되는 디지털 기술에 대한 자녀의 접근을 제한함으로써 걱정하지 마십시오. 꽤 대조적 인 것. 적절한 사용을하지 않는 한 심각한 부정적인 결과를 초래할 수있는 매우 강력한 것에 대한 액세스를 제한합니다. 연구 결과에 따르면 컴퓨터없이 자라 난 십대 청소년들은 디지털 기술을 자신의 "디지털 태생"동료와 같은 기술을 사용하여 몇 달 만에 사용할 수 있다는 것을 보여주었습니다.
8. 설교하는 것을 모델로 만드십시오. 균형 잡힌 삶을 사는 아이를 키우고 싶다면 그것을 모델링해야합니다. 자신이 스마트 폰, 노트북 또는 가정용 컴퓨터를 계속 사용하는 경우 자녀가 디지털 미디어를 적절하게 사용하도록 기대할 수는 없습니다.
9. 자녀들의 시간을 투자하십시오. 화면이 산만 해지고 머리카락에서 벗어나지 않도록하여 자신의 즐거움을 추구 할 수 있습니다. 자녀와의 휴식이 필요하다면 조금 시간을 들여도 상처를 입지 않을 것입니다. 그러나 다른 것을하고 싶을 때 화면을 부모 대신 부모로 삼으려면 자녀가 자기가 무엇을 얻지 못하고 있는지 필요합니다. 우리 아이들은 우리를 필요로합니다. 우리의 관심, 규칙에 대한 우리의 주장, 일관성, 지혜, 우리의 사랑. 화면이 당신 사이에 오게하지 마십시오.
