누군가에게 정확하게 당신이 느끼는 느낌을 과대 평가했습니다.
누군가의 행동, 우연한 이발, 가게의 통관 랙에 남아 있어야하는 새 드레스, 친구의 성가신 수프 습관 등 결코 당신이 생각하는 바를 전혀 알지 못합니다. 사람들은 상처 또는 분노로 적절하게 반응합니다. 조심스럽게 단어를 선택하는 경우에도 부정적인 의견과 비판은 도움이 될 의사가 있음에도 불구하고 조심스럽게 표현하는 것이 가장 좋습니다.
나는 7 살 때 중요한 삶의 교훈을 배웠다. 나는 2 학년이었고 휴일 시간이었고 우리는 사발에서 동급생의 이름을 골라 선물 / 장난감을 사도록 지시 받았다. 그리고 그들은 교환으로 당신을 위해 하나를 살 것이다. 나는 완벽한 선물을 찾고 정말로 시원하게 보인 장난감을 선택하는 것에 집착 한 다섯 점포와 십센트 가게에가는 것을 기억합니다. 그날은 선물을 교환 할 시간이었고, 동급생이 내 것을 먼저 열어 기쁨으로 반응했습니다. 그리고 나는 그녀의 것을 열었고 손 모양의 수건이었습니다. 나는 수건 옷을 의심스럽게 보았고 그녀에게 선물에 감사 해주었습니다 … 그리고 그녀는 과제가 잘못되었다고 생각하고 아마도 그녀는 장난감이 아니라 수건이 아니라는 것을 이해하지 못했을 것입니다. 다음 번에. 나는 그녀의 이름을 기억하지 못한다. 그러나 나는 그녀에게 그렇게 말했을 때 어떻게 보 였는지 기억한다. 내 감정을 표현할 때, 나는 그녀를 해 쳤다. 그것은 나에게 긍정적 인 것보다 분명히 그녀에게 더 상처가되었습니다.
저는 치료사로서의 저의 작업에서 사람들이 그들에게 말한 민감하지 않은 것들을 처리하도록 도와줍니다. 우리는 직접성, 단언력, 듣기 능력을 찬양하는 문화에 살고 있지만, 모든 행동에는 결과가 있습니다. 어떻게 받아 들여질 지 거의 생각하지 못하고 느끼는 것을 말한 결과는 모욕적 인 것으로 여겨지거나 관계를 훼손하려는 시도 또는 모욕으로 여겨 질 위험이 있습니다. 표현과 관련된 판결 요청이 있으며 때로는 우리 자신의 필요가 다른 사람들을 염두에두고 사려 깊음을 얻지 못하는 경우가 있습니다. 나는 자신을 주장하는 것이 끝나지 않아야하거나 문제가된다는 제안을하지는 않지만 대신에 내가 제안하고있는 친절의 측면에서 잘못을 범하는 것이 좋습니다. 우리가 이야기하기 전에 생각할 시간을내어 그냥 할 일이 될 수 있습니다.
