대학 쇼핑, 정신 건강에 대해 잊지 마라.
스카우팅 할 때 대학, 희망 학생 및 그 가족은 학생 / 교사 비율, 수업의 질, 과외 활동, 캠퍼스의 모습 및 학교 분위기에 큰 비중을 두어야합니다. 그러나 항상 정신 건강에 영향을 미치지 않는 한 가지 사례가 있습니다.
그것은해야한다. 학교가 학생들의 정신 건강 요구에 얼마나 잘 반응하는지는 말 그대로 생명을 구할 수 있습니다. 이는 불안, 우울증, 양극성 장애 및 약물 남용과 같은 우려를 이미 다루는 학생들에게만 해당되는 것은 아닙니다. 많은 정신 건강 문제가 성인 초기에 처음으로 나타나고 대학은 스트레스, 경쟁 및 친숙한 지원 네트워크와의 연결 해제로 인해 가장 겉으로보기에는 함께있는 학생조차도 대처할 수 없습니다.
예산은 항상 엄격하고 모든 학교가 정신 건강 도움을 우선시하지는 않기 때문에 캠퍼스 건강 프로그램의 품질은 크게 다를 수 있습니다. 즉, 대학 입학 신청서를 보내기 전에 무엇을 기대할 수 있는지를 아는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 자신이 본질적으로 위기에 처했을 때 위기에 처할 수도 있습니다.
대학 정신 건강 프로그램을 비교할 수있는 단일 정보 처리 기관은 없지만, 귀하가 요청할 수있는 질문이 있으며, 귀하가 원하는 목록에있는 학교가 학생의 정신 건강에 얼마나 헌신적인지에 대한 이해를 돕기 위해 찾아야 할 것들이 있습니다. 예 :
- 캠퍼스에는 헌신적 인 카운셀링과 심리 서비스 프로그램이 있습니까? 대부분합니다. 네가 필요하지 않다면 네가 기대할 수있는 것을 분명히해라.
- 캠퍼스는 장애 학생을위한 편의 제공을위한 연방법에 의해 요구되며 정신 건강 장애를 포함합니다. 캠퍼스 사무실에 장애인 서비스가 있는지 확인하여 그들이 법의 서한을 따르고 있는지, 그리고 무엇을 기대하는지 이해하십시오. 예를 들어, 양극성 장애, 우울증 또는 불안 장애가 있고 치료를 받아야하기 때문에 시험을 볼 수 없다면 학업 적 처벌없이 시험 일정을 재조정 할 수 있습니까?
- 정신 건강 직원 대 학생 비율은 얼마입니까? 국제 상담 서비스 협회 (International Association of Counselling Services)는 1,000-1,500 명의 학생들에게 한 명의 정규 직원을 추천합니다. 그러나 대부분의 학교는 1 ~ 1,600 명 정도의 어딘가에 있습니다. 물론 근로자가 적을수록 서비스를 기다릴 확률이 높아지고 심각한 문제가있는 직원에게 헌신 할 시간이 줄어 듭니다.
- 정신 건강 문제를 해결하기 위해 학교에서 쉬어야 할 경우 복귀 할 수 있습니까? 슬프게도, 몇몇 학교는 학생들에게 문을 보여줍니다. 예일대 학생이 자살 한 후 새로운 약물 치료가 효력을 발휘할 때 그녀가 돌아올 수 없다고 두려워한다고 말한 후 학교는 결석을 허용하는 정책을 수정했다.
- 진지한 서비스를 이용할 수 있습니까? 마약이나 술에서 회복을 유지하는 데 도움이 필요한 학생들은 술에 취하지 않은 기숙사와 술 한 척하는 지원 단체와 같은 옵션이 있어야합니다. 자신이 대학 파티 문화에 빠져들 때 문제를 겪는 학생들은 문제가 통제 불능 상태에 빠지기 전에 쉽게 도움을받을 수 있습니다.
- 도움과 정보를 찾는 것이 얼마나 쉬운가요? 이 대학이 정신 건강 서비스에 관해 어떻게 알게되었는지 물어보십시오. 웹 사이트를 가리키고 있다면 탐색하고 명확하고 쉬운 지 확인하십시오.
- 들어가서 도움을받을 수 있습니까? 대기자 명단이 있습니까? 시간은 정신 건강 문제의 본질이다. 그러나 많은 학교는 짧은 인력으로 수요에 압도되어있다.
- 모든 서비스가 캠퍼스에서 제공됩니까? 일부 또는 전부가 캠퍼스 밖에서 제공된다면 학생들이 거기에 쉽게 도달 할 수 있습니까? 일부 학교에서는 신입생이 자동차를 타는 것이 금지되어있어 교통 옵션이 중요합니다. 학생들은 접근하기 힘든 경우 치료를 계속할 가능성이 적습니다.
- 지원 그룹이 있습니까? 중독 회복, 섭식 장애 및 불안 장애와 같은 문제에 대한 학생 후원 지원 그룹과 대학 후원 그룹의 혼합은 행정부와 학생 단체가 모두 참여하는 좋은 신호입니다.
- 학생이 위기에 처한 경우 절차는 무엇입니까? 도움은 연중 무휴로 제공됩니까? 자살적인 생각으로 고생하는 사람들을 위해 "정상 업무 시간"까지 기다리는 것은 치명적일 수 있습니다.
- 치료와 관련된 비용은 얼마입니까? 학생은 자신의 보험을 사용할 것으로 예상합니까 아니면 일부 또는 모든 서비스가 대학 제공의 일부로 간주됩니까?
- 치료 한도는 무엇입니까? 예를 들어, 2014 년 Collegiate Mental Health 연례 보고서 센터에 응답 한 학교 중 약 40 %가 연간 12 회의 정신 치료를받습니다.
- 정신 건강 혜택이 있습니까? 운동과 정서적 건강의 관계로 인해 일부 학교에서는 체육관에 무료로 입장 할 수있게되었습니다. 일부 학교는 학생들이 대학 생활의 스트레스에 대처하는 방법을 배우도록 돕기 위해 고안된 워크샵과 수업을 제공합니다.
- 카운슬링과 어떤 서비스가 통합되어 있습니까? 일부 정신 건강 프로그램은 기본을 뛰어 넘을 것이며 진로 서비스, 약물 및 알코올 치료, 건강 서비스 등을 포함합니다.
- 감정적 인 어려움에 처한 학생을 식별하고 도움을 얻는 과정은 무엇입니까? HIPAA 법률은 18 세 이상에 대한 정보를 제한하기 때문에 가족 구성원을 어떻게 보호 할 수 있는지 물어보십시오.
또한 대학이 어떤 기관 및 프로그램과 제휴 관계를 맺고 있는지 알아 보는 것도 계몽 적입니다. 학생 정신 건강의 질을 높이기 위해 열심히 노력하는 많은 그룹이 있습니다. 이 중 일부와 관련된 것은 우월성을 보장하는 것은 아니지만, 학교가 학생의 정신 건강에 대해 진지하고이를 홍보하고자하는 사람들을 환영한다는 신호입니다.
그들 중에는 :
- 제드 재단 이 비영리 단체는 Jed와 Clinton Foundation Health Matters Campus Program을 포함한 다양한 방법을 통해 청소년 및 대학생의 정서적 안녕을 보호합니다. 이 캠페인은 정신 건강 증진, 약물 남용 감소 및 자살 방지를 위해 고안된 포괄적 인 서비스를 대학이 수립하는 데 도움이됩니다. 표준을 충족하는 사람들은 캠퍼스 프로그램 회원 인감을 휴대 할 수 있습니다. 학년을 마친 학교 목록을보십시오.
- 적극적인 마음. 동생의 자살 이후 펜실베니아 대학 학생에 의해 설립 된 액티브 마인드 (Active Minds)는 정신 질환을 둘러싼 낙인에 맞서 도움을 필요로하는 사람들에게 도움을 청합니다. 고려중인 학교에 학생 장이 있다면 지원을위한 또 하나의 장소입니다.
- 국제 상담 서비스 협회. 이 전문 그룹은 양질의 정신 건강 치료를 촉진하는 표준을 설정하는 데 도움이됩니다. 학교가 제휴 관계에있는 경우 특정 품질 수준을 목표로하고 잘 만난다는 신호입니다.
종합하면, 수집 한 정보는 정서적 행복이 겪는다면 학교가 얼마나지지가 될지 감을 줄 수 있습니다. 그리고 축구 팀의 질이 대학의 정신 건강 서비스의 질보다 중요하다는 것을 확신하는 사람들은 Jed Foundation에서 수집 한 통계를 고려하십시오.
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- 지난 1 년 동안 대학생의 절반 이상이 압도적 인 불안을 경험했다고보고했습니다.
- 약 3 분의 1은 우울한 느낌 때문에 기능하기가 어렵다고보고했다.
- 약 8 %가 자살을 심각하게 고려한다고보고했습니다.
분명히 대학은 정신 건강에 어려움을 겪을 수 있습니다. 강력하고 접근 가능한 캠퍼스 케어 서비스는 그 현실에 필수적인 균형추 역할을 할 수 있습니다.
David Sack, MD는 정신 의학, 중독 정신 의학 및 중독 약에 대한 인증을 받았습니다. 그는 중독에 관한 블로그를 쓰고 The Recovery Place의 청년 성인 재발 프로그램과 청년 성인 재활 시설을 포함하는 정신 건강 및 중독 치료 센터의 네트워크 인 Elements Behavioral Health의 수석 의료 책임자 (Chief Medical Officer)입니다.
