디지털 시대의 불신앙
내가 속임수라면 …?
옛날 옛적에 불신앙은 쉽게 구별 할 수있었습니다. 한 사람이 이웃, 직장 동료, 우연한 친구, 매춘 여성, 또는 아마도 낯선 사람과 자신의 일차 관계를 벗어나 성관계를 가졌다면 그 사람은 속임수를 썼습니다. 그러나 오늘날 소셜 미디어, 대화방, 디지털 음란물, 대화 형 웹캠, 인스턴트 메시징, "성인 친구 찾기"앱, 섹스 등의 세계에서 치트의 정의는 다소 어둡습니다. 생생한 육체적 상호 작용이 여전히 필요한가, 아니면 반세기 동안 누군가와 웹캠 조우가 똑같이 셀 수 있습니까? 인터넷 음란물에 자위하는 것은 불신앙으로 간주됩니까? 블렌더 (Blendr)와 애쉴리 매디슨 (Ashley Madison)과 같은 페이스 북이나 스마트 폰 앱을 통해 성적으로 이용 가능한 사람들과 장난을 치는 것은 어떻습니까?
많은 사람들, 특히 30 세가 넘는 많은 사람들에게 새롭고 혼란스러운 세상입니다. 즉, 나는 배신 된 배우자와 궁극적으로 회상하는 동료들과 함께 20 년 이상을 통해 개발 된 성적인 부정에 대한 간단하고 직접적인 정의를 제안했다.
성 부정은 친밀한 파트너로부터 성적인 비밀을 지킬 때 발생하는 신뢰의 상실입니다.
하루가 끝나면 성적인 불신은 육체적 인 성행위에 관한 것이 아닙니다. 현실 세계에서나 온라인에서나 마찬가지입니다. 파트너와의 비밀리에 대해 이야기하고 있습니다. 당신은 아마 모든 것을 나눌 것입니다. 외설물을보고 있고 배우자가 그것에 대해 알고 있고 그걸로 괜찮 으면, 문제가되지 않습니다. 그러나 배우자가 모를 경우, 당신은 속임수입니다. 대학에서 오래된 화염으로 페이스 북에서 채팅 중이며 파트너가 알고 있고 괜찮 으면 그렇게하십시오. 그러나 이러한 상호 작용을 파트너와 비밀로 유지한다면 자신이하는 일에 대해 다시 생각해 볼 수 있습니다. 기본적으로, 당신이 당신의 중요한 다른 사람에게서 어떤 성적 또는 낭만적 인 행동을 숨기고 있다면, 당신은 불신앙에 빠져 있습니다. 그것은 아주 간단합니다.
정말로 큰 거래인가?
슬프게도, 많은 사기범들은 자신의 비밀스러운 성행위가 신뢰하는 배우자 또는 파트너의 장기적인 정서적 생활에 얼마나 중대한 영향을 미칠 수 있는지를 깨닫지 못합니다. 대개기만당한 파트너가 불륜에 대해 알아 내면 – 거의 항상 그렇습니다 – 가장 고통을주는 외인성 섹스는 아닙니다. 대신, 파트너의 신뢰와 그 사람이 가장 가까운 사람에 대한 믿음은 부서진 것입니다. 부정 행위가 포르노, 웹캠, 소셜 미디어 또는 기타 디지털 기술을 통해 직접 또는 온라인으로 발생한 경우에는 아무런 차이가 없습니다. 다시 말해, "가상 세계"와 관련된 사건은 배신 된 배우자에게 육체적 인 사건으로 고통스럽게 느껴질 수 있습니다. 어디서 또는 어떻게 불신앙이 일어 났는지에 상관없이, 그것에 대해 배우는 것은 속임수를 쓰는 파트너에게 엄청난 충격입니다. 한 연구에 따르면 외상 후 스트레스 장애의 특징 인 급성 스트레스 증상을 유발할 수 있습니다. [i] 그건 꽤 심각한 문제입니다.
사기 친한 파트너가 자신의 중요한 다른 사람의 불륜에 대해 알게되었을 때 발생하는 트라우마는 사기꾼이 분명히 과외 활동의 성행위를 분명히 알고 있지만 일단 잡히면 실제로 안도감을 느낄 수 있다는 사실에서 유래합니다. 배신 된 배우자는 일반적으로 정보에 의해 블라인드됩니다. 파트너가 완전히기만 당하지 않았고 부정에 대한 사전 지식이있는 경우에도 행동의 전체 범위 를 학습하는 것은 엄청나게 고통스럽고 압도적이었습니다. 어쨌든 속임수는 대개 고립 된 사건보다는 지속적인 패턴이며 동료와의 단 한번의 관계에 대해 아는 것은 배우자의 지속적인 포르노 사용, 웹캠 트리스트, 매춘 및 기타 업무에 대해 배우기위한 준비가 부족합니다. 게다가이 고통을 일으키는 사람 만이 아닙니다. 배신 된 파트너가 겪은 상해 (외상)는 그들이 가장 기뻐 한 사람에게 속임을 당했다는 사실에 의해 증폭됩니다. "배신"은 이것에 대한 올바른 말입니다.
또한 심문 파트너가 부정 행위를하지 않는다고 반복적으로 주장하는 성실하지 못한 배우자가 수년간 의혹이나 직감을 거부하는 경우가 종종 있습니다. 때로 속임수를 쓴 배우자는 불신자 및 편집증 환자라고 비난받습니다. 이 학대적 인 방법으로 배신당한 파트너는 마치 감정적 인 불안정성 이 관계의 문제의 근원 인 것처럼 시간이 지남에 따라 문제가되는 것처럼 느껴지게됩니다. 계속되는 거짓말과 잘 만들어진 핑계로 많은 사람들이 자신의 현실을 의심하기 시작합니다. 그리고 학대받은 어린이들과 함께 오래 동안 우리가 알고있는 바에 따르면, 당신이 실제로 옳을 때 잘못 느끼게 만들어지는 정확한 현실을 거부하는 것은 엄청난 외상입니다.
배신 된 배우자가 마침내 그들이 제대로 된 것을 알게되었을 때 때때로 그들은 나쁘게 반응합니다. 일반적으로 모자를 떨어 뜨리면 분노와 눈물 사이에 흔들리는 감정적 인 불안감을 경험합니다. 때로는 보복으로 "속임수"로 결정하기도합니다 (거의 항상 자신을 싫어합니다). 많은 사람들은 알코올, 마약, 식사, 운동, 지출 등의 물질이나 행동에 강박적 인 태도를 취합니다. 실제로 이러한 불행이 밝혀지기 전에도 그러한 의존성이 발전하는 것은 드문 일이 아닙니다. 일부 사람들은 이러한 중독성 행동을 자신의 우울증, 불안 및 관계에 대한 좌절을 스스로 치료할 수있는 방법.
불신앙 치유
슬프게도, 지난 몇 년 동안 성적 부정의 외상이 합법적 인 연구의 영역이되었습니다. 그럼에도 불구하고 가족 상담가와 심리 치료사는 밀접하게 결합 된 파트너에 대한 배신의 장기적인 정서적 영향에 대한 통찰력을 빠르게 얻고 있습니다. 의심의 여지없이이 개인들은 분노하고, 불신하고, 상처 받고, 혼란스러워 할 권리가 있습니다. 최소한 그들은 자신의 감정에 대한 타당성을 확인하고 속임수를 쓰는 수치심을 처리하는 데 도움이되며 교육 및 지원을 통해 앞으로 나아갈 수 있습니다. 또한 많은 사람들은 정서적 불안정성 관리, 잠재적 인 건강 관리 문제 (STD 가능성 포함), 적절한 경계 설정 및 사기꾼에 대해 사기꾼에게 질문하기를 원하는 (때로는 끊임없이) 욕구를 억제하는 것과 같은 일상적인 문제에 대한 지침을 필요로합니다. 그녀의 과거와 현재의 행동.
가장 배신당한 파트너는 그 관계를 유지하기로 결정합니다. 이 경우 배우자가 행동 변화, 열린 의사 소통, 정직에 전념하고 모든면에서 성실하게 생활 할 때에도 배우자에 대한 신뢰를 다시 회복하는 데는 1 년 또는 그 이상이 소요될 수 있습니다. 배신 된 배우자가 자기 시험, 교육, 지원 및 감정적 인 성장의 과정에 참여함으로써 자신의 노력으로 사기꾼을 기꺼이 참여시킬 때 치유의 확률을 크게 증가시키고 장기간 함께 유지합니다.
즉, 배우자에 대해 속임수를 쓴 많은 사람들은 자신이 경험 한 고통 (그리고 여전히 느끼고 있을지도 모른다)을 결정할 때 자신의 욕망을 유지하고 관계를 재건하려는 것보다 더 크다고 말합니다. 관계가 처음부터 그렇게 대단한 것이 아닌 것처럼 느껴지거나 신뢰가 회복 될 수없는 것처럼 느낄 수도 있습니다. 배신 된 배우자가 관계를 유지하고 그것을 고치려고 잘못하지 않는 것처럼, 그 또는 그녀는 도망 치는 것은 잘못이 아닙니다.
궁극적으로, 배신 된 파트너가 관계에 있는지 여부에 관계없이 가장 중요한 것은 경험에서 배우고 성장하는 방법입니다. 일반적으로 이것은 본능과 현실감을 재발견하고 신뢰하며 감정을 공개적으로 적절하게 표현하고 피어 지원 네트워크를 개발 및 강화하며 자기 관리, 자기 양육 및 건강을 보장하는 데 중점을 둡니다. 활동에는 더 중요한 삶의 초점이 주어집니다.
Robert Weiss LCSW, CSAT-S는 Elements Behavioral Health의 임상 개발 수석 부사장입니다. 그는 Nashville, Tennessee, Malibu의 Promises Treatment Centre, Los Angeles의 The Sexual Recovery Institute 이외의 The Ranch에 대한 임상 프로그램을 개발했습니다. 디지털 기술과 인간의 성욕 사이의 관계에 대한 저자이자 주제 전문가이며,
BA Steffens와 RL Rennie, "성적 중독자의 아내에 대한 공개의 외상성", Sexual Addiction & Compulsivity 13 : 247-67.
