사랑의 관계에서의 황금률
미국 의회에서 연설을하면서 교황 프란시스는 관중들에게 골든 룰을 상기 시켰습니다. "다른 이들에게 당신이 그들과 같이하도록하십시오."
교황은 특히 이민자들과 난민들을 언급했다. 그러나 나는 사람들이 커플 일 때 그들 자신의 사회 정의 시스템으로 작동하는 미니 사회를 대표한다고 말할 것이다. 파트너가 서로 비즈니스하는 방식은 공정성, 정의 및 민감성에 대한 자신의 태도를 반영합니다.
유감스럽게도 많은 파트너는 이러한 원칙을 그들이 영향을받는 방식에 따라, 그리고 상대방과 어떻게 균형을 이루 느냐에 따라 결정하지 않습니다. 우리는 감정 이입이 아닌 자기 이익에서 벗어나 행동하는 것이 인간 본성의 결함이라고 말할 수 있습니다. 이것은 많은 의회와 마찬가지로 의회에서도 마찬가지입니다.
Jeff와 Kathryn은 20 년 동안 결혼 생활을했습니다. 그들은 가정과 학교에서 행동 문제를 나타내는 두 명의 청소년이 있습니다. 한 쌍은 자녀가 권위, 소지품 또는 일반 가정을 존중하지 않는 "자격이없는 자식"이라고 불평합니다. 그러나 Jeff와 Kathryn은 서로에 대해 더 나은 행동을하지 않습니다. 두 사람의 관계를 그들의 모든 움직이는 부분과 함께 보지 않고 각각이 마치 자신의 이익을 위해서만 책임을지는 일인칭 시스템 인 것처럼 행동합니다. 예를 들어 제프가 늦게 달릴 때는 대개 아내에게 알리지 않습니다. 그의 변명은 전화를하거나 심지어 텍스트를 막는 것이 나중에 그를 만들 것이라는 것입니다. 이것은 대부분의 저녁에 저녁 식사를 요리하는 캐서린을 격동시킵니다. 그러나 그녀는 제프의 행동을 바꿀 수 없었기 때문에, 저녁 식사를 준비하기 위해 집에 없을 때 의도적으로 밤에 미리 알리는 것을 피합니다. 이러한 무수한 다른 방법들에서 Jeff와 Kathryn은 Golden Rule이나 공감이나 협력의 규칙을 준수하지 않습니다. 따라서 그들은 서로 영원한 전쟁을하고 있습니다.
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배신의 사건 이후에 신뢰와 안전을 재건해야하는 파트너들과 내가 좋아하는 운동은 또한 황금률을 도입하거나 강화하는 효과를 가질 수 있습니다. 그 중 하나의 파트너는 왕으로 포즈를 취하고 다른 하나 앞에 무릎을 꿇고 "당신은 나의 여왕입니다!", "나는 당신을 섬기기 위해 살고 있습니다!", "나는 당신을 위해 내 칼에 떨어질 것입니다!"제프와 캐서린이 이렇게하면 예상치 못한 일이 일어납니다. 캐서린은 제프가 자신이 여왕이라고 말하면 곧 울기 시작합니다. 그녀가 계속 익숙해 진 이유는 그녀가 제프를 믿지 않기 때문이며 다른 누구도 궁극적으로 "그녀에게"할 수 있다고 믿을 수 없기 때문에 캐스린은 한 사람 모델에서 작동하고 있다는 것이 분명해진다. 그녀가 원하는대로. 그러므로 그녀는 다른 사람들에게 그녀가 그들에게 행하기를 기대하면서 행하고 있습니다. 제프의 이야기도 비슷합니다.
Jeff와 Kathryn이 골든 규칙을 적용하기 시작했을 때 (안전 기능이 뛰어난 관계에서 많은 사람들이 사용하는 하나의 원칙 만) 더 행복하고 건강하며 지원이 좋아졌습니다. 그들은 덜 두려워하고, 화를 내며, 포위 당한다. 그들은 더 생산적이며 더 좋은 사람들입니다. 다른 사람들과 마찬가지로 자녀의 행동이 향상됩니다. 그들은 부모를 먼저 서로 관계를 맺는 이야기를하는 서로 좋은 관리자라고 봅니다.
황금률의 중요한 교리는 다른 사람을 향하여 행동하는 방식이 그 사람이 당신에게 어떤 행동을 하는가에 달려 있지 않다는 것입니다. 다른 말로하면, 당신은 안전 기능의 원칙에 충실합니다. 각 파트너는 공평하고, 공정하며, 타인에게 민감합니다. 진정으로 민감한 경우는 플래티넘 규칙 (Platinum Rule)으로 알려진 황금률의 변형으로 옮겨 갈 필요가 있습니다. "다른 사람들이 당신에게 해 줄 수있는대로하십시오."제프와 캐서린은 그들의 새로운 행동이 가족에 미치는 시너지 효과를 신속하게 발견했습니다. 생명. 그들은 이제 막 자라고 있다는 것을 깨닫습니다.
우리는 이것이 의회의 경우 일 수 있기를 바랄뿐입니다.
Stan Tatkin, PsyD, MFT는 사랑에 대한 유선과 사랑 에 관한 두뇌의 저자이자 친밀한 관계 에있는 사랑과 전쟁의 공동 저자입니다. 그는 Southern CA에서 임상 실습을 담당하고 Kaiser Permanente에서 강의하며 UCLA의 조교수입니다. Tatkin은 Couple Therapy® (PACT)에 대한 Psychobiological Approach를 개발했으며 그의 아내 인 Tracey Boldemann-Tatkin과 함께 PACT Institute를 설립했습니다.
