정신 질환 : 재발 방지

[2017 년 9 월 11 일에 업데이트 된 기사]

재발은 정신 분열병, 양극성 장애, 우울증 또는 불안 장애와 같은 정신 장애를 가진 사람들에게 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 모든 재발 후 증상을 제어하기가 점점 어려워 질 수 있습니다. 이러한 이유로 정신 장애가있는 사람은 재발 위험을 줄이는 모든 일을하는 것이 특히 중요합니다.

재발의 조기 징후

정신 장애가있는 사람과 친척, 친구 및 간병인은 재발 초기 증상 및 증상을 알아야합니다. 이러한 징후와 증상은 사람마다 다를 수 있으며 정신 장애로부터 다른 정신 장애로 이어질 수도 있지만 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

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– 기분의 변화를 경험하십시오.

유머 감각 잃어.

– 긴장되거나 화를 내거나 흥분되는 경우.

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– 집중하기가 어렵다.

– 사회적 상황에서 후퇴하고 외부 활동과 사회적 관계를 무시.

– 불합리하거나 부적절한 것을 말하거나합니다.

– 다른 사람들이 이상하고 이상하거나 믿을 수없는 아이디어를 개발합니다.

– 귀하의 개인 간병을 소홀히합니다.

– 약을 먹지 않는 것.

– 비정상적인 옷을 입거나 비정상적인 옷 조합.

과도하게 또는 거의 자지 않았습니다.

– 지나치게 먹거나 거의 먹지 마라.

– 점점 더 의심 스럽거나 적대적으로 변합니다.

– 특히 소음이나 빛에 민감 해짐.

– 다른 사람들이 보거나들을 수없는 것을 목격하거나 보게됩니다.

이러한 징후와 증상이 있음을 눈치 채거나 의심되는 경우에는 최대한 빨리 가정의, 정신과 의사 또는 핵심 작업자에게 지원 및 조언을 구하십시오. 그러면 전신 재발을 피할 수 있습니다. 문제가 발생하기 전에 조치 계획을 수립하고 보호자와 함께이 행동 계획을 논의하는 것이 좋습니다. 재발 가능성의 징후와 증상을 파악할 수 있도록 일기를 보관할 수도 있습니다. 재발이 당신의 사고를 해칠 수 있고, 따라서 당신이 그 징후와 증상을 인식하지 못하게 할 수 있음을 기억하십시오 : 가족, 친구, 보호자에게 의지하고 그들의 판단을 신뢰해야 할 수도 있습니다.

재발의 일반적인 원인

이 요인을 언급하면 ​​본격적인 재발을 피할 수 있으므로 징후와 증상을 유발하거나 기여한 요인을 확인하십시오. 일반적인 것들은 다음과 같습니다 :

– 일반적으로 정신 장애에 대한 이해가 부족하고, 특히 재발의 증상이 있습니다.

– 약물 투약 금지 또는 투약량 감소

– 마약과 술의 오용

– 수면 부족 또는 불규칙한 수면 패턴

– 스트레스

– 사회적 관계와 지원 부족

– 오명을 느꼈다.

– 신체적 건강 상태가 나쁨

나는 이러한 재발 요인들에 관해 많은 블로그를 작성했다. 그것들을 최소화하면 재발을 예방하고 내구성 회복의 가능성을 크게 높일 수 있습니다.

약물의 역할

과학적 연구에 따르면 많은 경우 약물 치료를 통한 장기 치료가 재발 위험을 상당히 감소시킬 수 있다고합니다. 일정이 너무 복잡하거나 참을 수없는 부작용으로 고통 받기 때문에 약을 복용하기를 꺼리는 경우, 이에 대해 가정의 나 정신과 의사에게 이야기하십시오. 그 또는 그녀는 일정을 단순화하거나, 복용량을 줄이거 나, 또는 당신을 더 잘 맞는 다른 약물로 바꿀 수 있습니다. 먼저 논의하고 계획하지 않고 약물 복용을 중단하지 마십시오. 불행히도 의사가 처방 한 용량으로 복용하는 것은 흔히 재발을 예방하기 위해 할 수있는 가장 중요한 일입니다.

모두 제일 좋다,

닐

닐 버튼 (Neel Burton)은 광기의 의미 , 우울증 에서 자라는 것 , 그리고 다른 책의 저자입니다.

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