공개의 치유력
정신 질환에 대한 자신의 투쟁을 공개하거나 공개하지 않는 것은 대답하기 어려운 질문입니다. 정신병과 함께 살아가는 사람들에 대한 오명과 차별이 계속되면서 사람들은 수치심, 비밀, 불필요한 고통의 삶에 침묵하여 악순환을 지속합니다. 누가 우리에게 대학 입학을 허락 할 것인지, 우리에게 일자리를 제공 할 것인지, 누가 우리와 결혼 할 것인지, 또는 우리의 친구와 가족이 우리를 포기할 때 더 이상 현상 유지를 할 것인지에 대해 걱정하십시오. 이러한 고민에도 불구하고 우리의 투쟁을 공개하고 진리를 받아 들일 때 우리는 최대한의 잠재력을 실현하고 다른 사람들이 자유롭게하도록 격려 할 것입니다.
저는 최근에 모국 인 인도 전역에서 여러 도시 여행을 마치고 집으로 돌아 왔으며 정신 질환에 대한 침묵을 깨고 정신 건강에 관한 대화를 시작할 수있는 기회에 깊은 감사를드립니다. 수백만 명의 인디언이 정신 질환에 맞서 싸우며, 많은 이들이 현대에 목격 된 최악의 학대와 모욕의 희생자입니다. 그들 중 몇몇은 필요한 구명 대책과 지원을 받는다. 12 억 인구를 봉사하는 정신병 의사는 4,000 명에 불과합니다. 이와는 대조적으로 캘리포니아에있는 약 4,500 명의 정신과 의사가 미국에 50,000 명이 있습니다. 세계 보건기구 (World Health Organization)의 최근 보고서에 따르면 인도는 세계에서 가장 높은 자살률을 기록하고있다. 최근 뉴욕 타임즈 지의 한 사설은 특히 인도의 젊은이들 사이에서 자살률이 가장 높은 정신 건강 위기를 묘사 한 것으로 자살률은 젊은 인도 여성의 사망 원인의 주요 원인으로 산모 사망률을 초과했다.
휴먼 라이츠 워치 (Human Rights Watch)의 2014 년 보고서에 따르면 정신 질환을 둘러싼 낙인은 특히 인도 여성에게 처벌된다. 즉, 비자발적 감금, 신체 및 성적 학대, 비인간적이거나 굴욕적인 처우를 포함한 정신적 또는 지적 장애가있는 여성과 소녀들에 대한 폭력의 사례 과도한 전기 쇼크 요법은 적절한 감시가 부족한 국영 의료 시설 및 사립 의료 시설에서 특히 높게 유지되었다. 가족과 지역 사회 내에서 장애를 가진 여성과 소녀들은 또한 비자발적 인 살균을 포함한 폭력을 경험합니다.
불행히도 인도는 위기에 처한 정신 건강 시스템을 갖춘 유일한 국가는 아닙니다. 전 세계에서 가장 부유 한 나라 인 미국을 포함하여 전 세계적으로 체계적입니다.
그러나 모든 운명과 우울함 속에 희망이 있습니다. 인도의 존경받는 철학이 – satyamev jayate – 진리 만이 승리를 선언함에 따라. 수십 년 동안 나는 불안과 우울에 대한 나의 투쟁을 공개할지 여부에 대한 질문에 답하기 위해 애썼다. 자유, 존엄, 희망, 인간성을 박탈당한 정신과 병실의 격리 실에 가두어 두려움을 극복하고 진실을 공개하기로했습니다. 수년에 걸쳐, 전 세계의 정신 질환으로 고생하는 수천 명의 사람들에게 희망과 치유력을 얻고 번창하도록 도와주었습니다.
3 년 전, 인도의 Thane 출신의 젊은 여성인 Archana가 저에게 연락했습니다. 그녀는 사랑하는 남편, IT 업계에서의 성공적인 경력 및 인도에서 최고의 정신 건강 서비스를받을 수있었습니다. 그러나 우울증과의 10 년 간의 오랜 전투 끝에 그녀는 희망을 포기했습니다. 그녀의 가장 큰 두려움은 아기를 갖는 것이었고 그녀의 가장 큰 꿈은 아기를 갖는 것이 었습니다. 나는 Skype를 통해 Archana를 1 년 동안 멘토했다. 한 번에 한 걸음 씩, 그녀는 사랑하는 남편 인 니힐 (Nikhil)과 정신 건강 제공자의 도움으로 삶을 재건했습니다. 그리고 1 년 전, 그녀는 그녀의 두려움을 극복하고 꿈을 실현했습니다! 그녀는 이제 아름다운 어린 소년의 자랑스런 어머니입니다. 나는 Thane을 방문하는 동안 만나야합니다. Archana와 그녀의 남편은 12 월 19 일 Thane에서 제 도서를 발표 할 때 자신의 투쟁을 공유하고 우울증을 극복했습니다. 그들의 진실을 나누면서 이제 그들은 지역 사회의 다른 사람들에게 도움을 요청할 권한을 부여하고 있습니다.
공개에는 오명과 차별의 사슬에서 자유롭게 할 수있는 힘이 있습니다. 공개에는 회복의 길에서 다른 사람들에게 권한을 부여 할 수있는 권한이 있습니다. 그리고 공개에는 언젠가 Archana와 Nikhil이하고있는 것처럼 한 번에 한 사람 씩, 이해와 연민과 포용의 세계를 만드는 힘이 있습니다.
정신병과 그 가족이 고난을 겪고있는 사람들이 그림자에서 벗어나서 인권과 사회 정의를 옹호하기 위해 연대하여 함께 할 때입니다. 그리고 이제 우리는 지구촌 공동체로서 그들과 함께 할 시간입니다. 우리 모두가 정신 건강을 위해 준비해야 할 때입니다.
