배치, 대체, 지우기
사람들이 사랑에 버려 졌을 때 견딜 수있는 모든 가능한 경험 중에서 거절은 아마도 가장 고통 스럽습니다. 일단 사랑 받고 값진 것으로 느껴지면, 그들은 다른 사람의 삶에서 더 이상 필요하지 않게 될 때 이해하기 어려운 사기를 당하고 부서집니다. 한때 익숙하고 소중한 경험은 무서운, 끝없는 악몽으로 변합니다.
많은 경우, 손실을 예측할 수있는 경고 신호가 분명하거나 부인되지 않았습니다. 끝난 파트너가 관계를 떠나면 남겨진 사람들은 "최후의 지식을 얻는 것"에 대한 굴욕뿐만 아니라 "끝난 거래"에 수반되는 무력감에 대한 추가 감각에 직면해야합니다. 그들은 버려진 것이 아니라 강탈당했습니다. 부러진 것을 고칠 수있는 기회.
마리안 :
"나는 그가 다르게 행동하고 있다는 것을 알았지 만 아마 그것을보고 싶지 않았을 것이다. 그는 분명히 친밀감을 피하고, 사물이 왜 변했는지에 대해 이야기하려고하지 않았습니다. 다른 많은 일들이 계속 진행되어 왔기 때문에 나는 합리화를 계속 지켰다 고 생각합니다. 나는 그의 비판에 대한 변명 거리를 만들었지 만, 우리의 역사와 우리가 공유 한 놀라운 사랑을 믿었습니다. 그의 눈에서 볼 수있는 차가움 때문에 내가 결코 존재하지 않는 것처럼 느껴집니다. 그는 마치 내가 결코 알지도 모르는 낯선 사람인 것처럼 나를 본다.
- 다른 남자와 성관계를 가진 스트레이트 남자 : 자신의 말로
- 청소년들이 두 배의 삶을 사는 이유
- 어떤 업무가 있습니까 (그리고 그렇지 않은지) : 위험에 처한 경우 알아 내기
- 정신과가 수리를 넘어 손상 되었습니까?
- 아스퍼거, 통각 지각 및 신체 인식
자, 이제까지 공유 한 모든 것을 의심하고 100 가지 질문을 던지며 답을 찾지 못할 것입니다. 우리의 사랑은 언제 까지나 진짜 였나요? 내가 그를 정말로 알고 있었 니? 아무도 당신에게 진실을 말하지 않습니까? 나는 그에게없는 삶에 대해 상상조차 해본 적이 없다. 나는 내 인생의 나머지 부분을 끝없는 비극으로 보냈다. "
조슈아 :
"그녀는 항상 우리와 똑같은 섹스를 계속했습니다. 그리스도, 그녀는 그것을 즐기고있는 것처럼 보였습니다. 나는 그것이 우리가 괜찮 았음을 의미한다고 생각하고, 다른 징후들이 그렇게 중요하지 않았 음을 합리화했을 것입니다. 물론, 그녀는 전화로 이야기하기 위해 뒷뜰로 나갈 것이고, 근무 시간 이후에는 많이 머물렀을 것이지만, 그녀는 항상 논리적 인 설명을했습니다. 나는 그 여자의 기이함과 기분 변화를 좋아해서 그녀는 그녀가 이상한 패턴 중 하나라고 생각했고 우리는 다시 궤도에 올랐습니다.
그럼, 힌트없이, 나는 그것을 의미하지 friggen 경고, 그녀는 거기에 없습니다. 나는 그녀가 내 기분을 상하게하고 싶지 않았기 때문에 그녀가 몇 주 동안 불행한 이상한 메모를 얻었지만 말할 수 없었다. 그것은 내가 일종의 겁쟁이처럼 비참한 모욕입니다.
그녀는 심지어 내 텍스트 또는 전화를 반환하지 않습니다. 나는 우리 모두가 사랑하는 줄 알았던 삶에서 지워졌습니다. 나는 다른 남자가 있다는 것을 확신합니다, 그는 아마도 잠시 동안 주변에 있었을 것입니다. 나는 화가났다. 그렇지만 대부분 어색하고 미친 듯하다. 도대체 어떻게 다시 신뢰 해? 나는 바보처럼 느껴진다. "
이러한 진심 어린 표현은 이상한 것이 아닙니다. 나는 그토록 많은 사람들의 말을 듣고 있으며, 지금은 그들에게 아무런 쓸모가없는 사람들이 한때 소중하게 보냈던 사람들로부터 자주 왔습니다. 거부당한 파트너는 좌절감을 느끼고 혼란에 빠졌습니다. 잃어버린 관계뿐만 아니라 다른 관계에서 의식을 잃어 버렸는지 여부도 의문을 제기합니다. 그들은 저에게 와서 그들이 결코 묻지 않을 것이라고 생각하지 않는 질문에 대한 답을 찾아 왔습니다.
1) 나는 그의 불만을 어떻게 보지 못했습니까?
2) 내가 어떻게 그렇게 붙어서 그녀가 연결을 끊고 있다는 것을 깨닫지 못했을까요?
3) 우리 관계가 더 이상 가치가 없다고 생각하게 만들 수 있었을 것입니까?
4) 언제부터 헤어지기 시작 했습니까?
5) 내가 보지 못했거나보고 싶지 않은 경고 신호는 무엇 이었습니까?
6) 왜 그녀는 우리에게 기회를주지 않고 도망 갔습니까?
7) 그는 나를 정말로 사랑 했나요?
8) 그녀의 새 파트너가 내가하는 것보다 더 나은 거래인가?
9) 내가 어떻게 다르게 할 수 있었습니까?
관계가 끝날 때까지, 그 질문은 절대로 적절히 대답 될 수 없습니다. 한쪽에 너무 많은 죄책감이 있고 다른쪽에 슬픔이 있습니다. 친밀한 진위성은 관계의 시작시에 시작해야하며 파트너 관계가 나중에 오해 또는 예기치 않은 거부에 취약하지 않게해야합니다. 많은 새로운 파트너는 잠재적 인 파트너가 진정으로 개방적이고 솔직하게 자신에게 중요한 문제에 대해 솔직하게 대답하지 않을 경우 잠재 파트너가 계속해서 빠져들지 않도록 너무 걱정하고 있습니다. 그들은 장기적인 관계에서 궁극적으로 필요한 것, 또는 장기적으로 합법적으로 제공 할 수있는 것을 공유하지 않습니다. 그들은 취약하고 잠재적으로 난처한 정보가 어쨌든 표면에 드러날 것이라고 예측할 수 없으며 그러한 가능성에 직면 할 필요가 없기를 희망합니다.
그것은 관계의 시작 부분에서 진정하고 완전히 열려있는 용기를 얻습니다. 새로운 비평과 가능한 거절에 대한 열망을 갖고있는 새로운 파트너는 새로운 생각과 감정이 필요할 때 나타날 수있는 토대를 마련합니다. 그 부부는 그들이 만나는 순간부터 제단을 짓고, 다른 하나는 서로를 믿을 수있는 성스러운 기초를 세우고 있습니다. 그 제단 자리는 그들이 동의 한 동일한 신념, 윤리 및 행동으로 계속 살아야한다는 공통된 의도를지지하면서 동시에 계속 도전 받고 구조 조정을 가능하게하는 기초입니다.
삶은 예기치 않은 놀라움을 가져 오는 것이 확실하고 예상대로 일반적으로 밝혀지지 않는 고유 한 성스러운 헌신의 장소는 항상 도전과 재건을 위해 열려 있습니다. 상대방이 덫에 걸려 들거나, 과소 대표되거나, 더 이상 그 신성한 협약에 따라 충분히 살 수 없다고 느끼기 시작하면, 상대방에게 공개적으로 그리고 쉽게이를 알려야합니다. 그것은 두 파트너에게 각기 새로운 신흥 구조 조정에 대한 맹세를 갱신 할 수있는 일관된 기회를 제공합니다.
간단한 예를 들자면, 두 종교의 신앙이 일치하는 도덕적 합의, 철학적 관심사, 행동의 경계를 지닌 두 사람이 같은 종교적 신념하에 모여 있다고 상상해보십시오. 그들은 다른 사람들 앞에서 자신들을 헌신하여 그러한 합의를 완전히 존중합니다. 그런 다음 시간이 지남에 따라 한 파트너는 초기 계약에 의해 제한적으로 느껴지기 시작합니다. 관계는 새로운 도전에 직면하고 있으며, 스트레스 요인은 다르며, 원래의 약속은 성취하기가 더 어려워졌습니다. 그 파트너는 다른 사람에게 이전에 선택한 계약 내에서 살아가는 동일한 자동 욕망이나 능력을 더 이상 느끼지 못한다고 말하는 것을 너무 두려워합니다.
해당 파트너는 자신의 우려 사항을 공유하려하지만 잠재적으로 파괴적인 문제를 만들 준비가되지 않았으므로 위협적이지 않은 방식으로 제시해야합니다. 다른 상대방은 자신의 합법성을 인정하지 않음으로써 불만을 듣거나 듣지 않거나 두려워합니다. 실망한 파트너는 종종 침묵 속에서 먼저 퇴각하고, 지금은 덜 성취하는 관계에 적응하려고 시도합니다.
그러나 불만을 진정시킬 수는 없습니다. 따라서 충족되지 않은 파트너는 다른 세계를 탐구하고 동시에 자신을 잃을 준비가되어 있지 않은 것을 유지하려고 내부 결정을 내립니다. 그 사람은 심지어 두 개의 표류하는 세계를 함께 유지하기를 바라면서 새 아이디어를 다른 사람에게 신중하게 제공하려고 시도 할 수도 있습니다. 위의 예를 사용하여 추가 또는 새로운 종교적 신념을 탐구하는 사람은 자신이 새로운 정신적 인 방향으로 자신을 몰입감을 느끼며 살아 감을 느낍니다. 그 또는 그녀는 이전에 동의 한 신앙을 깨닫고 갈등과 죄책감을 느끼지만, 그렇게 중요한 일을 막을 수 없거나 원하지 않을 수 있습니다.
이전의 관계는 종종 중요하며 돌보는 것은 갈등을 해결하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 두 가지 옵션을 모두 고수하려면 내부적으로 변경되지만 외부에서 기존 동작을 유지하려고 시도합니다. 이제 더 이상 공유되지 않는 생각과 감정의 세계가 있습니다. 흥분과 탐험의 새로운 장소는 비슷한 관심사를 유혹합니다. 이제 준비가 된 모험가는 앞으로 올 수있는 일에 대비할 준비가되어 있습니다. 성적 부정은 단지 하나의 잠재적 결과 일뿐 아니라 다른 많은 가능성이 있습니다.
그들의 결정이 자신의 마음 속에서 합법적이되도록하기 위해 대부분의 탈출 파트너는 자신의 선택을 합리화하고 그것을 남겨둔 정당화를 위해 확립 된 관계로 결점을 찾기 시작합니다. 그들은 멀리 떨어져 있고, 더 비판적이며, 덜 이용 가능할 수 있습니다. 모르는 파트너는 결국 궁금해지기 시작하고, 요청하고, 무엇이 일어나고 있는지를 간청 할 것이지만, 회피적인 대답을 얻습니다. 이 시간까지, 대부분의 한 쌍이 그들의 방법을 후에 찾아내는 것은 수시로 너무 늦다. 부부의 원래 헌신의 배반은 너무 멀었다. 슬픔은 지금 협박하고있는 파트너가 관계를 벗어나 무언가 또는 누군가를 찾기 전에 자신의 고민을 공유했다면 관계가 기회가되었을 수도 있다는 것입니다.
베브와 댄 :
"나는 네가 너무 불행하다는 것을 깨닫지 못했다. 나는 보지 못했거나 진지하게 받아들이지 않았습니다. 나는 정말 미안해. 이 문제를 해결할 방법이 없나요? 새 삶이 훨씬 나아 졌니? 어쩌면 당신은 지금 그것을 나쁘게 비교하고있을뿐입니다. 우리는이 일을 다시 할 수 있습니다. 우리에게는 많은 역사가 있습니다. 왜 안하려고? "
"나를 유죄라고 느끼게하지 마라. 내가 끝났다고 했잖아. 나는 머물 길을 찾으려고 노력했다. 나는 단지 더 이상 에너지 나 관심이 없다. 우리는 닳아 없어졌습니다. 왜 이걸 받아 들일 수 없니? 그것은 나를 위해 다시는 작동하지 않을 수 있습니다. 너무 늦었 어. "
모든 배신에도 불구하고 슬픔을 극복 할만큼 서로를 사랑하고 기꺼이 그들의 공헌에 대한 책임을 받아들이고 새로운 제단을 고심하게 재건하는 부부가 있습니다. 그들은 대다수에 있지 않지만 존재합니다. 나는 이러한 고뇌의 상호 작용을 통해 성장하고 결국에는 새로운 이해와 사랑으로 승리하는 것을 보는 즐거움을 누렸다.
캐리와 제닌 :
"그녀는 믿을 수 없었다. 나는 내가 그녀에게 한 모든 서원을 어겼다. 나는 속임수를 쓰는 파트너가있는 여성을 알고 있으며 자동차를 키고 옷에 가위를 대고 해고하려고 시도했지만 그녀는 나에게 가장 좋은 것을 원한다. 그녀는 내가 정말로 다른 누군가가되고 싶다면 결코 그녀가 나와 함께하기를 원하지 않는다고 말했다. 그녀는 심지어 그녀는 그녀가 그 관계를 소홀히하고 더 많이 이용 가능해야만한다는 것을 이해했다고 말했다. 그건 내가 한 짓을 변명하지 않아. 나는 그녀가 누구인지를 믿어야했고 내 감정을 말했어. 다시는 그녀를 닫지 않을거야. 그녀는 백만 분의 일이고 다시는 그녀를 잃을 위험을 무릅 쓰지 않을 것입니다. "
"그는 세계에서 영원히 자신의 인생에서 벗어나라고 말해 줄 권리가 있습니다. 나는 다른 남자와 침대에서 끝내려하지 않았다. 나는 외로워서 무시 당했고 다른 사람과 더 행복하게 지낼 수 있을지 궁금해했습니다. 그 다른 남자가 방금 나타났습니다. 나는 잠시 동안 둘 다 계속 지키려고 노력했지만 거짓말을 계속 지키지 못했습니다. 내가 캐리에게 말할 때 그는 당연히 고뇌하고 정말로 화가났다. 그가 말할 때 그는 긴 산책을해야했다. 포장을 시작해야한다고 생각했습니다. 그가 돌아 왔을 때, 그는 나를 위해 꽃을 피웠다. 나는 용서받을 자격이없는 용서받은 범죄자처럼 느꼈다. 그는 오랫동안 나를 붙들고 그가했던 것을 싫어한다고 말해 줬지만, 그는 나를 잃고 싶었던 것보다 나를 더 사랑했다. 나는 울음을 멈출 수 없었다.
우리는 함께 치료하는 데 오랜 시간을 보냈습니다. 왜 내가 한 짓을 배웠습니다. 그것은 싼 총이었다. 내가 외롭다는 이유만으로 내가 한 일을 할 수있는 권리를주지 않았다. 우리 둘 다 너무 많이 성장했습니다. 우리는 새로운 관계를 구축하고 있습니다. 우리는 전에 이것을 알았 으면 좋았을 텐데, 그러나 우리는 그 사실을 알지 못했습니다. 나는 그가 나를 다시 신뢰하는 데 오랜 시간이 걸리 겠지만 나는 결코 다시는 어디로도 갈 수 없다. "
이 의견은 내가 알고있는 실제 사람들을 기반으로합니다. 그것들은 누가 그것을 만들 수 있고 누가 할 수 없는지의 예입니다. 일부는 달려야합니다. 그들은 다른 방법을 전혀 보지 못합니다. 다른 사람들은 그 사랑이 여전히 강하기 때문에 그 파트너들은 그만 두지 않을 것이며 그 파트너들은 강점을 잃지 않기를 강하게 느낍니다.
교체, 교체, 지우기. 그들은 절망의 수준을 증가시킵니다. 그것들을 경험하는 것은 어떤 관계에서든지 삶의 어떤 단계에서 우리를 해칠 수 있으며 우리가 그들을 보지 못하거나 파열을 극복 할 수있는 도구가 없을 때 가장 큰 피해를 줄 수 있습니다.
현재의 관계에서 파트너를 잃어 버렸다면, 당연히 그 손실의 슬픔을 먼저 다루어야합니다. 당신이 세상을 다시 대면 할 수 있다고 생각할 때, 미래에 더 강력하고, 더 합병 불가능한 관계를 만드는 도구를 배우십시오.
관계의 초기에 영웅적 진위성과 제단 자리에 지속적으로 도전하고 재건하려는 의지는 그렇게 할 수있는 두 가지 기본 요소입니다.
Dr. Randi의 무료 조언 전자 뉴스 레터, Heroic Love는 사람들이 낭만적 인 사랑을 찾고 유지하지 못하도록하는 일반적인 함정을 피하는 방법을 보여줍니다. 그녀의 40 년 경력을 통해 10 만 명이 넘는 얼굴을 마주보고 싱글과 커플을 상담 한 결과, 올바른 파트너를 목표로하는 방법을 배우고, 두려운 "허니문은 끝났습니다"현상을 피하고, 지루해진다. www.heroiclove.com
