열풍을 일으키다 : 토스 클러 터, 사람들을 용서하다
깔끔한 열풍은 살아있는 공간, 인간 관계 및 삶의 조화를 촉진하는 최소한의 움직임 인 풍수와는 다른 접근 방식 인 것으로 보인다. Jayme Barrett의 "Feng Shui Your Life"에 대한 오랜 열렬한 신봉자 인 Marie Kondo의 "Life-Changing Magic of Tidying Up"은 아직 읽지 않았습니다. 이유가 여기 있습니다. 내가 이야기하고있는 일부 사람들은 정리 운동을 너무 멀리하고있다. 그들은 친구, 친척, 심지어는 가족을 없애기로 결정합니다. 왜냐하면이 사람들은 "기쁨을 북돋아주지"않기 때문입니다.
유독 한 관계를 해명하는 것이 중요 할 수 있지만, 자신의 삶에 조화를 가져 오기로 결정할 때 평온함을 조성하는 것이 목표가되어야합니다. 그렇게하기 위해 자주 감사를 표현하고, 명상을하고,기도를 드리기 위해 집 안의 장소를 찾아야합니다.
Decluttering은 장점이 있습니다. 콘도와 그레첸 루빈은 다른 생각을 가지고 있습니다. 나에게있어, 객체에 관해서, 나는 종종 Barrett의 혼란스런 질문을 언급한다 :
- 나는 그것을 좋아합니까?
- 그것을 사용합니까?
- 필요합니까?
- 긍정적 인 느낌을 불러 일으키고 나를 미소 짓게합니까?
그녀가 Marie Kondo 기쁨 개념에 왜 동의하지 않는지에 대한 논평에서 Gretchen Rubin은 다음과 같이 지적했다.
- 모성에 대한 경외심과 인식 : 인터뷰
- 종교가 있으면 도움이되지 않지만 실천하면 도움이됩니다.
- 배신 : 우리는 그것을 극복 할 수 있습니까?
- 고통에 대한 Mindfulness and compassion
- 거위
"그녀는 아이템이 기쁨을 불러 일으킬 수 있는지 스스로에게 묻는다. 이것은 대단한 질문이며, 매우 도움이 될 수 있습니다. 그러나 나는 내 아파트의 모든 물건들과 즐거운 관계를 가질 것으로 현실적으로 기대할 수 있다고 생각하지 않습니다. 나는 많은 공통된 사물들에 대한 감정적 인 반응을 품고 있다고 생각하기까지 힘들다. 하지만 많은 사람들에게 '스파크 기쁨'은 계시였습니다. 너 자신을 알라."*
2016 년 7 월 17 일 뉴욕 타임스 의 스테파니 랜드 (Stephanie Land)가 한 논평은 "Decluttering의 계급 정치"에서 정리하는 재미있는면을 강조했다. Land가 지적한 것처럼,
"미니멀리즘은 그것이 선택 일 때만 미덕이며, 팬층이 잘 발달 한 중산층에 밀집되어 있다고 말하고있다. 너무 좋아 보이지 않는 사람들을 위해, 더 적은 것을 선택하는 아이디어는 실제로 선택 사항이 아닙니다. "
사실, 나는 너무 많이 인수하는 위치에있는 사람들 중 하나입니다. 그녀의 기사는 저에게 적시였습니다. 지난주에 누이와 친선 여행을 가기로 결정했기 때문입니다. 나는 연필 스커트로 너무 많은 옷을 가지고 있었는데, 많은 다이어트에도 불구하고 나를 웃게하지는 못했다. 그러나 많은 옷들이 여전히 착용 가능하고 품질이 좋았 기 때문에 모든 것을 옷걸이와 비닐 봉지에 넣었습니다. 마치 내가 던지기보다는 나누는 것처럼 느꼈습니다. 옷을 입은 사람들이 입을 것을 기대했습니다.
신발에 관해서는, 적당한 계기로 적당한 복장과 짝을 이루기를 기다리고있는 전체 트렁크를 차지하고 있었던 너무 많은 고전이 있었다. 물론 핸드백이있었습니다. 그래서 나는 이것들을 혼란스런 시험에 넣고 두 봉지를 채웠습니다.
우리가 친선에 도착했을 때, 나는 얼마나 많은 종이 쇼핑백이 방 앞의 말뚝에 던져 졌는지 보려고 고민했습니다. 내가 기부 한 모든 것이 깨끗 해지고 씻겨 졌다고 여자에게 말했을 때, 누군가가 와서 옷장에있는 모든 옷을 가져다가 즉시 옷장에 걸어 놓았습니다. 그리고 저에게 기쁨을주었습니다.
나는 종종 decluttering 또는 downsizing 단계를 거칩니다. 매번 나는 무엇이 있어야하고 무엇이 있어야하는지주의 깊게 접근합니다. 저는 자원 : "반복 이동자의 고백"과 "고독 공간 만들기 및 감사의 표시"에 링크 된 두 개의 게시물에서이 문제에 대해 논의했습니다.
사람들을 제거하는 것은 어떨까요? 그것은 까다로운 질문이며 후속 조치의 대상입니다. 그러나 간단히 말해서, 우리 삶의 사람들이 우리를 끌고 갈 때, 우리는 종종 그들을 용납 할 수밖에 없습니다. 사람들은 우리를 강조하는 동료, 가난한 친구 또는 가족 일 수 있습니다. 그러나 우리가 할 수있는 일은 우리 자신을 잘 살펴보고 "이 사람들은 내 그림자의 측면을 반영하고 있는가? 내가 바라는 성격의 일부는 묻혀 버릴까?
종종 그 대답은 "예"입니다. 그 관계를 정리하는 방법은 우리 자신과 우리를 괴롭히는 사람들을 용서하는 것입니다. 그렇다면 우리는 그 사람들이 마음 속에 가지고있는 무거움을 알지 못하기 때문에 그 사람들에게 축복을 빌기를 바랍니다.
저작권 2016 리타 왓슨
자원:
반복 발동기의 고백 (Rita Watson – 오늘 심리학)
고독 공간을 만들고 감사를 느껴보십시오 (Rita Watson – 오늘 심리학)
Decluttering의 계급 정치 : 스테파니 랜드, 뉴욕 타임즈, 2016 년 7 월 17 일
Gretchen Rubin은 Marie Kondo와 동의하지 않습니다.