모성에 대한 경외심과 인식 : 인터뷰
Leigh Ann Henion은 뉴욕 타임스 (New York Times)의 베스트 셀러 저자 인 Phenomenal : 자연의 세계에서 원더걸스를 찾는 주저 모험가입니다. 이 책은 지구촌 곳곳에서 일식, 이주 및 기타 자연 현상을 쫓아 그녀의 경이감을 일 깨우는 방법에 관한 책입니다. 그녀의 아름답게 쓰여진 회고록을 읽은 후, 나는 Leigh Ann에게 손을 내밀 었으며, Leigh Ann은 마음을 담아, 모성과 그녀가 우리 모두에게 바라는 것을 통찰 해 주겠다고 제안했습니다.
SM : Mindfulness는 친절하게 현재의 순간에 의도적으로주의를 기울이는 것으로 정의 할 수 있습니다. 경이로운 것을 "놀랍다"와 "감각에 직접적으로 관찰 할 수있는 것"으로 정의하십시오. 두 개가 어떻게 관련 있다고 생각합니까?
LH : 나에게, mindfulness는 육체적 인 감에 조화시키는에 관하여이다. 그것은 새들을 기쁘게하는 것, 산들 바람, 태양의 온기에 관한 것입니다. 그것은 공간과 시간에 존재하는 것입니다. 완전히 경험했으면 손바닥에 메뚜기를 쥐고있는 것이 YouTube에서 가장 눈부신 자연 현상의 동영상을 보는 것보다 훨씬 놀랄 수 있습니다. 그것은 내장의 경험을 인정하고 평가하는 것입니다. 놀라운 것으로 직접 관찰 할 수 있다고 주장하는 것은 변형 될 수 있으며 뒤뜰에서 일어날 수 있다고 생각합니다.
- 종교가 있으면 도움이되지 않지만 실천하면 도움이됩니다.
- 배신 : 우리는 그것을 극복 할 수 있습니까?
- 고통에 대한 Mindfulness and compassion
- 거위
- 친절 주간 무작위 행위
SM : 의도적으로 마음가짐을 연습합니까?
LH : 저는 최근에 양궁을 들었습니다. 집중과 의지가 필요합니다. 연습은 마음 챙김을 연마하는 데 도움이되었다고 생각합니다. 제가 활을 쏠 때, 저는 일상 생활의 많은 부분과 대조적으로 – 그 순간입니다.
에스엠 : 당신은 명상하고 있습니까?
LH : 글쓰기는 나에게있어서 초기 단계에서 특히 명상의 한 형태입니다. 첫 번째 초안은 의식의 비움, 어느 정도의 공개성을 요구합니다.
SM : "운동하는 한 내가 어디든 번성 할 수있는 경이의 감각을 연마했습니다"라고 적어 두었습니다. 이제 시간이 지났을 때 경이감을 유지할 수 있었습니까? 그렇다면 어떻게 이것을 키 웁니까?
LH : Phenomenal에서 저는 달빛 아래에서 태양 빛의 코로나를 목격하면서 광대 한 동물 이동을보고 북극광 아래에 서있었습니다. 그 모든 경험은 나에게 경이의 감각을주기 위해 더해졌습니다. 되돌아 보면, 내가 잃어 버렸던 것이 경이인지 아닌지 잘 모르겠다. 내가 이야기하거나 안락하게 생각한 것이 아니었던만큼. 나는 우리가 경이를 감정으로 어린이들에게 전가 시켰다고 생각한다. 사회는 냉소적으로 경외감과 아름다움에 대해 덜컹 거리는 사람들에 대해 냉소적 인 태도를 취하는 경향이 있습니다. 그러나 세상은 그것으로 가득차 있습니다. 내 여행은 자연 세계에서의 관계를 볼 수있게 도와 주었고, 나 자신보다 무한히 큰 무언가의 일부라고 느끼게했습니다. 여행에서 재배 된 경이로움의 느낌에서 멀어지면 인근 개울에서 돌맹이를 찾기 위해 돌을 돌리는 것이 치료법으로 충분 함을 입증했습니다. 경이로움을 찾기 시작하면 모든 곳에서 찾을 수 있습니다!
SM : 모성기 균형에 대한 생각을 어떻게 생각합니까? 너에게 어떤 의미가 있니?
LH : 균형보다는 수용의 측면에서 생각해 보았습니다. 모성은 삶과 마찬가지로 이원성으로 가득차 있습니다. 쉽고, 가볍고, 어둡고, 개인적이고, 공동체 적입니다. 그로 인한 긴장은 종종 고통 스럽습니다. 그러나 끊임없이 변해가고 있습니다. 그게 내가 끊임없이 더 편하게하려고 노력하고있는 것입니다. 그 모든 것이 끊임없이 영광 스럽습니다.
SM : 나는 당신의 신랄한 묘사와 완전히 관련이 있습니다. 기대하는 / 새로운 엄마들에게 어떤 조언을 해주겠습니까?
LH : 너 자신을 믿어.
SM : 모성의 첫해가 목격 현상 (황홀한 기쁨, 두려움, 감사, 무력감, 경외심)과 비슷한 격렬하게 상충되는 감정을 일으킨 것 같습니다. 그게 사실이라고하니?
LH : Alan DeBotton 작가는 숭고한 풍경은 "평범한 삶이 일반적으로 대리인을 소개하는 교훈을 반복합니다 : 우주는 우리보다 강하다는 것, 우리는 연약하고 일시적이며 대안이 없지만 우리의 한계를 받아 들일 수 있다는 교훈을 반복합니다. 의지; 우리는 자신보다 더 큰 필요에 굴복해야한다. "나는 이런 식으로 부모가되는 것이 숭고한 경험이라고 생각한다. 문화로서, 우리가 적절하게 이야기 할 수있는 언어가없는 것입니다. 뒤늦은 지혜로 볼 때, 나는 나의 순례가 바깥 세계를 내가 친밀한 차원에서 겪어 온 것의 숭고한 크기와 일치시키려는 시도임을 알 수있다.
전세계의 자연 현상을 쫓는 것은 많은 여성들이 경험하는 상충되는 감정을 다루는 대단히 극적인 방법입니다. 그러나 그것은 내가 항상 해왔 던 일과 내가 항상 해왔 던 일과 일치하는 움직임이었습니다. 비록 사회가 내가 기대했던 것과 일치하지 않았지만. 나는 그것을 어떻게해서든지했다. 그리고 자연의 경이로움에 직면하여 황홀한 기쁨, 두려움, 감사, 무력감, 경외심을 경험하는 것은 황홀한 기쁨, 두려움, 감사, 무력감, 그리고 어머니가되는 경외감을 해결하는 데 필요한 필요한 척도로 판명되었습니다.
SM : 모성의 가장 어려운 부분은 무엇입니까? 당신은 어떻게 그것에 대처 했습니까 / 했습니까?
LH : 육체적, 정서적, 영적 태어남의 출생과 산후 경험과 같은 모성으로의 전환은 저에게는 가장 도전적인 부분이었습니다. Phenomenal에서 중계 된 경이로운 여행은 저와 함께 씨름하는 매우 특이한 방법이었습니다.
SM : 모성의 가장 중요한 부분은 무엇입니까?
LH : 도전과 기쁨은 종종 동일합니다. 부모가되기 위해서는 끊임없는 변화가 필요합니다. 내 아들은 항상 자라기 때문에 자라야합니다. 모든 신체적, 정서적, 영적 변화가 계속해서 일찍부터 경험됩니다. 즉, 각각의 새로운 성장 단계와 새로운 도전이 있습니다. 고맙게도, 나는 매일 밤 3 시간 이상 수면을 취하고있어 더 쉽게 처리 할 수 있습니다!
SM : 귀하의 창의력에 영감을주는 것은 무엇입니까? 당신은 당신의 진실 된 자아 / 열정과 어떻게 연락을 유지합니까?
LH : 저의 주요 창작 아울렛은 글쓰기입니다. 호기심과 열정을 불러 일으키는 프로젝트에 착수하여 잠기 게되면 열정을 불러 일으킬 수 있습니다. 내 진정한 자아와 연락을 취할 때, 숲 속을 걷는 것이 현대 세계 정체를 제거하는 좋은 방법이라는 것을 알게되었습니다.
SM : 당신이 부름을 받았을 때 올바른 길을 가고있을 때 어떻게 인식합니까?
LH : 나는 경로를 포크하기 때문에 확실하게 확신 할 수 없다. 오른쪽이나 왼쪽 걸릴까요? 항상 결정할 사항이 있습니다. 제 생각에, 당신이 살아있는 느낌을 갖게하고 당신의 삶에 완전히 종사하는 것을 추구하는 한, 당신은 올바른 방향으로 나아가고 있습니다.
에스엠 : 두려움에 어떻게 대처합니까? 이것은 자연 스럽거나 배웠습니까?
LH : 두려움을 느낄 때, 나는 그것을 두려워합니다. 그러나 뒤에서 몰래 오는 두려움이 많습니다. 눈치 채지도 못하는 것들이 저를 깨우는 순간까지 저를 붙잡고 있습니다. 그것들은 어렵다. 나는 취약한 능력이 모험 중심의 여름 캠프에서 일년에 한 번 일찍 나와 밖으로 축축하게 된 것이라고 생각합니다. 나는 바위 얼굴과 높은 밧줄을 오르는 것을 두려워했다. 나는 많은 것을 두려워했다. 그러나, 궁극적으로, 내가 바위 꼭대기 또는 가장 대담한 높은 로프 사닥다리에 그것을 만들지 않더라도, 나는 시도했다. 그리고 그것은 시도가 충분하다는 것을 가르쳐주었습니다. 당신이 그렇게 느낄 때 대담 해지는 것이 훨씬 쉽습니다.
SM : 다른 사람들, 특히 어머니가 당신의 책을 읽으면서 당신의 소망은 무엇입니까?
LH : 나는 Phenomenal이 독자가 어떻게 할 것 같아 보이지 않을지라도 그것이 무엇이든 할 수있게 해줄 것을 희망한다. 그들에 대한 나의 간절한 소망은 나 자신과 똑같은 소망이다 : 우리 모두는 인생의 무한한 가능성을 탐구하고있다.
SM : 지금 당신에게 무엇이 수평선에 있습니까?
LH : 방금 두 번째 책을 시작했습니다. 이것은 다양한 문화에서 양궁을 탐구하는 개인적인 서술로서, 정신, 신체 및 정신을 통합하는 연습입니다. 단기간에, 나는이 여름을 애팔 래 치아 강 아래로 쏟기를 바란다.
에스엠 : 당신의 전염성있는 열정과 경이감을 나누어 주신 Le Ann에게 감사드립니다.
O : The Oprah Magazine, Backpacker 및 Barnes & Noble Review의 편집자 선정에 Phenomenal이 선정되었습니다. 엘리자베스 길버트 (Elizabeth Gilbert)는 그것을 "화려하고 깊이있는 사려 깊은 회고록"이라고 불렀으며 시드니 모닝 헤럴드 (Sydney Morning Herald)는 "냉소적 인 읽기조차도 Phenomenal은 놀라움을 맛보기를 갈망한다"고 선언했다.
Henion의 수필 및 기사는 스미스 소니 언, 오리온 및 워싱턴 포스트 매거진에 게재되어 있습니다. 그녀는 로웰 토마스 상을 비롯하여 그녀의 작품에 대한 다양한 칭찬을 받았으며 그녀의 이야기는 The Best American Travel Writing의 세 판에 기록되었습니다. Henion은 노스 캐롤라이나의 산에 산다.
