프리즘을 통해 본 관계
데이터가있는 과학은 견고합니다. 삶의 질을 향상시키고 행복과 즐거움, 의미 의식 및 건강에 기여하는 "사회적지지"를 제공하는 대인 관계. 질병이나 사고가 발생하면 사회적지지가 회복을 가속화합니다. 외로움이 적을수록 수명이 길어집니다. 그리고 다시, 개인적인 관계는 또한 우리에게 시간을 요구하고 관심과 감정적 인 또는 재정적 인 자원을 요구합니다. 이로 인해 양면성이 노화를 촉진시키고 건강을 해칠 수 있습니다.
이 시리즈 기사는 사회적지지의 원천, 긴밀한 관계, 낭만적 인 관계, 낭만적 인 관계의 중년의 변화, 장거리의 낭만적 인 관계 등을 검토합니다. 나중에 소식, 뉴스 리뷰, 또는 독자의 관심에 대한 응답으로, 가까운 관계의 다른 측면을 탐구합니다.
오늘날 세계에서 "사회적 지원"의 세 가지 주요 출처는 동반자 관계, 애정, 위안, 보살핌에 대한 우리의 요구를 충족시킬 수 있습니다. 정보 나 영감에 접근하려는 우리의 갈망; 파트너십에 대한 우리의 조사; 그리고 우리 자신을 변화시킬 수 있기를 간절히 바랍니다.
- 가상 커뮤니티. 인터넷 시대에 생겨나 고 다양한 욕구와 선물을 제공하는 사람들의 다양성이 증가함에 따라 특정 필요 나 주제를 둘러싼 가상 커뮤니티는 종종 새로운 회원에게 개방되고 쉽게 식별되며 가입하기 쉽습니다. 그들은 또한 떠나기 쉽다. 자녀가 취학 전 또는 방과 후 프로그램을하는 동안 커피를 마시지 못하는 취업모를위한 대체 엄마 그룹의 역할을 수행 할 수 있으며, 벌의 치료에서 다 세대 여행으로의 조직에 이르기까지 컨설턴트로 일할 수 있습니다. 케이프 대구; 젊은이들이 일의 세계에 들어가려는 노력을지지합니다. 다양한 관점에서 풍부한 자원을 제공하고 인터넷을 통해 액세스되는 가상 커뮤니티, 특히 소셜 미디어는 회원들에게 많은 것을 요구하지 않으면 서 웰빙에 영향을 줄 수 있습니다.
가상 커뮤니티는 사람들이 자신의 동료와 자신을 비교하고 자신이 부족하다는 사실을 알기 때문에 부적절한 느낌을 조장 할 수도 있습니다. 회원들이 다른 사람의 삶을 모델로 한 가능성을 단순히 상상할 수있는 사람이나 사람이 될 수있는 사람이 맞지 않는다고 생각할 때 그들은 시기심이나 질투로 이어질 수 있습니다. 이 순간에는 근본적인 필요를 충족시킬 수있는 대체 솔루션을 찾기 위해 한 걸음 물러서야합니다. 예를 들어, 이탈리아로가는 여행의 Pinterest 사진에 대한 나의 부러움이 반드시 내가 이탈리아에 가야 할 필요가 있다고 말하고 싶지는 않다고 말한다. 그것은 내가 모험이나 발견, 아름다움 또는 따뜻함을 원하거나 내 인생에서 일이나 일상에서 휴가를 원한다고 알려줍니다. 도전은 나의 진짜 필요를 확인하고 나를 채울 수있는 더 적절한 방법을 찾는 데 있습니다. 아마도 야외 조각 정원에서의 오후는 내 마음이 갈망하는 것을 나에게 줄 것이다. 아마 아름다움을위한 여지를 허용하는 나의 우선 순위의 더 중요한 재배치가 요구된다. 아마도 나는 정신 건강의 날을 가져갈 필요가있다. 자극이 더 필요합니까?
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- 실제 커뮤니티. 두 번째 소식통은 공동의 관심, 헌신 또는 활동 선택을 공유하고 일상적으로 함께 모이는 사람들을 정의합니다. 도서 클럽, 종교 또는 자원 봉사 단체, 등산객 및 자전거 타는 사람 및 음악가를 생각하십시오. 수년 전에 앨버트 메 흐라 비안은 감정과 태도에 관한 의사 소통의 약 7 %만이 단어 속에 묻혀 있음을 문서화했습니다. 톤의 음성은 또 다른 38 % 정도를 추가하여 신체 언어를 통해 전달 된 정보의 절반 이상이 대화의 에너지 전달과 함께 전달됩니다.
실제 공동체는 신체 언어와 에너지를 믹스에 다시 추가함으로써 사람들이 도달하고 서로 정확히 의사 소통 할 수있는 힘을 크게 증가시킵니다. 귀가 한 사람이 죽었을 때 가구가 다음과 같은 사건을 타거나 신뢰할 수있는 자전거 상점이나 제과점을 소개하거나, 부러진 다리로 운전을 방해하거나 증인을 안겨주는 등 제한적이지만 귀중하고 유용한 연락처로 이어질 수 있습니다.
또한 실제 커뮤니티는 사회적 지원의 복잡성에 두 가지 차원을 더합니다. 사람들은 더 많거나 적을 때가 많으며 특정 추구 또는 노력을 중심으로하는 관계를 선호합니다. 개인간 역학은 그룹의 특정 관심사를 쉽게 넘어 설 수 있습니다. 예를 들어 미국 적십자 시뮬레이션에서 다른 자원 봉사자들과 함께 일하면서 나는 거창한 기술을 가지고 있으며 일상 생활에서 만날 수없는 많은 배경을 가진 사람들과 유대감을 가질 수 있습니다. 우리는 서로 존경심과 존경심을 공유 할 수 있습니다. 우리는 서로에게서 배울 수 있고 가르 칠 수 있습니다.
개인이 유지할 수있는 것보다 큰 사명의 힘은 개인에게 보살핌, 능력 및 창조성을 표현할 수있는 기회를 확대 할 수 있도록 우리 삶의 의미를 부여 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 우리 중 일부는 서로를 더 개인적으로 알 수 있습니다. 우리의 기원에있는 차이점이 없어져서 우리의 공동의 헌신이 커지면서 우리는 원근법의 차이점과 그것이 원래 우리를 하나로 모았던 초점을 넘어서서 어떻게 반향을 일으키는 지 알게됩니다.
동시에 그룹은 개인에게도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 커뮤니티 그룹은 정신이 경쟁적이며 사람들이 공동의 사명에 헌신하지 않고 개인적인 영향력과 관심을 끌기 위해 경쟁한다면 외로움과 고립의 느낌을 갖게됩니다. 그것들은지지적일뿐만 아니라 독성을 가질 수 있고 필연적으로 정체감에 영향을 미칠 수 있으므로 회원과 참여를 현명하게 선택해야합니다.
- 가까운 관계. 사회적 지원의 세 번째 원천 인 긴밀한 관계는 때로는 그룹 구성원으로 성장합니다. 그들은 모두의 가장 강력한 수 있습니다. 그것들은 유일하고 복잡한 개인으로서 인식되고 인식되며 이해되는 우리의 가장 깊고 가장 개인적인 요구를 독특하게 다룰 수 있습니다.
그러한 초기 친밀감의 근원은 종종 가족의 유대 관계를 기반으로합니다. 재단은 학교 가기, 팀 단결, 피트니스 센터에서의 정기적 모임, 같은 통근 열차 타기 등과 같은 일정 기간 동안 안정적이고 정기적 인 연락을 공유하는 사람들을 포함하도록 신속하게 확대 될 수 있습니다. 활동의 초점을 넘어 관계를보다 개인적인 영역으로 끌어들이는 방식으로 과제, 프로젝트 또는 사명을 함께 작업합니다. 이 채권은 때로는 사람들을 서로의 삶으로 끌어들이는 신비스럽고 겉으로 드문 기회와도 만날 수 있습니다. 실제 접촉을 통해 추가 된 정보는 인터넷을 통해 형성된 많은 정보가 누락되어 판타지, 투사, 뒤틀림 및 오해의 여지가 많은 공간보다 훨씬 더 안전합니다.
긴밀한 관계는 관점, 행동 및 분위기를 변화시킬 수 있으며, 후자는 모든 화학적 토대를 변화시킬 수 있습니다. 가까운 사람이나 가족이 포함되거나 배제 된 느낌을 갖도록 돕는 행동을 통해 친한 친구와 가족은 안전하고 연결되어 있다고 느끼는 기쁨에서 얻은 이익뿐만 아니라 두려움, 좌절, 분노 또는 잠재적 손실의 느낌을 유발할 수 있습니다. 환경의 단서와 정서적 인 전염은 진짜이며, 사랑, 거래를 넘어서서 이타주의, 우정, 때로는 열정의 무아의 영역으로 이어지는 감정의 별자리도 마찬가지입니다. 다음 5 개의 기사에서 나는 독특한 도전과 기회를 가져오고 강하고 유연하게 유지하기위한 전략을 제시하면서 긴밀한 관계를 탐구합니다.
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