미래에 대비 한 계획을 세우지 않는 방법
행복에서 우리를 지탱할 수있는 장벽 중 하나는 만족을 늦추는 것입니다. 우리는 스스로에게 "언젠가 내가 할게. . . "나는 이것을한다.
25 년 전에 고객을 만나고 일하기 시작했을 때 금융 플래너가 저에게 연락하여 저에게 돈을 저축하고 현명하게 투자하고 30 년에서 40 년 후에 은퇴했을 때 돈이 충분하지 않을 것이라고 말했습니다 더 이상 일하는 것에 대해 걱정해야합니다. 나는 은퇴를 계획하고있는 것은 아니었지만 재정상의 자유라는 생각을 좋아했습니다. 그래서 저는 돈을 저축 할 수있는 방법에 대해 생각하기 시작했습니다. 언젠가 투자 계획에 넣었습니다. 저는 언젠가는 자신과 아이들을 지탱할 수있는 모든 시간, 자유, 돈을 가질 수 있었고 더 이상 일할 필요가 없었습니다. 나는 일할 수 있었지만 일할 필요가 없었습니다. 나는 그것에 대해 많은 시간을 보냈다. 나는 즐거움을 늦추고 장래를 위해 일을 연기하는 것에 꽤 능숙합니다.
고등학교를 마친 후에도 개인 연습으로 풀 타임으로 일하기 전에 14 년 간 학교를 다녔기 때문에 미래를 기다리는 것이 좋습니다. 불행히도, 나는 그것에 너무 능숙했고, 은퇴를 기다리는 과정에서, 내가해야만했던만큼 많이 거의 살지 않았습니다. 나는이 복습을 은퇴하기 전에 잘 배울 수 있었고 지난 20 년을 즐기는 것을 놓치지 않았다는 것은 매우 운이 좋았습니다. 그러나 나는 지금 살아야하고 미래를 계획하는 방법을 배워야했습니다.
우리는 어떻게 지금 살며 미래를 계획합니까? 정말 행복한 삶을 사는 핵심 요소 중 하나입니다. 우리가 항상 미래를 계획하고 있다면 우리는 그 순간에 살고 있지 않습니다. 지금, 매일 매일, 주마다, 매년 해 가면서 아름다운 삶을 만듭니다. 우리의 삶을 되돌아 볼 때 우리는 "예, 우리는 은퇴 생활을 즐기고 있습니다. 우리는 여기에 오는 여정을 즐겼습니다."라고 말할 수 있습니다.
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행복을 찾고 지금 살아서 삶의 여정을 즐기기 위해서는 매일 매일 특별한 날이 필요합니다. 우리는 베개에 머리를 대고 말하면서 다시 볼 수 있습니다. "내일 아침에 일어나지 않는다면, 좋은 하루 였기 때문에 괜찮습니다!"진실은 내일 아침에 일어날 지 모르기 때문입니다. 그래서 매일 거기에서 확실히하는 것이 중요합니다. 오늘 하루 내내 특별한 일로 아름답게 만듭니다.
예, 우리는 여전히 미래를 계획하고 있습니다. 그러나 오늘이 우리의 마지막 날이라면 좋은 날이 될 것입니다. 그리고 아닙니다, 우리는 투자 한 모든 것을 집어 치우고 미친 날을 보내고 내일 금융 재앙을 처리해야합니다. 그건 내가하는 말이 아니야. 대신 우리는 매일 매일 삶의 가치가있는 가치가 있는지, "언젠가는 삶을 살지는 않을 것"이라고 확신합니다. . . "하지만 매일 매일 충분히 살아야합니다.
지금 당장 살면서 매일 살아갈 가치가있는 일을하는 것은 매우 간단합니다. 하루의 시작과 하루 종일, 우리는 "나는 이것을 어떻게 아름다운 날로 만들어야합니까?"라고 말합니다. 우리는 그 동안 정말 멋진 시간을 가지기를 원합니다. 그래서 그것은 매우 풍부하고 하루 종일로 끝납니다.
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내가하는 일에 대한 예를 들려주고, 함께하면 아름다운 하루를 만들기 위해 할 수있는 일을 모색 할 것입니다. 이 시나리오가 나를 위해 바뀌는 것을 생각해보십시오. 제가 지금하고있는 일은 지금부터 6 개월이나 심지어 다음 주부터 바뀔 수도 있습니다. 이것들은 내가 하루 종일 즐거움을주고 미소를 지으며 매일 머리를 숙이면 나는 "좋은 하루였습니다."라고 말합니다.
나를 위해, 내 가족은 나에게 매우 중요합니다. 자녀들과 함께 매일 학교에 데려다주는 것이 나에게 좋은 결과입니다. 딸이 수업을 듣는 동안 나는 약 15 분을 머물러 아이들에게 읽어주고, 딸과 나와 함께 나누기위한 특별한 시간이다. 나는 아침에 아이들을위한 방을 만들고 일하기 위해 라구나 해변을 따라 걷는 시간을 갖기 위해 하루 일과를 조금 나중에 계획합니다. 이 해변은 세계에서 가장 아름다운 장소 중 하나이며 매일 파도와 바다를 보는 것을 정말 즐깁니다.
내 하루 동안, 나는 다른 순간을 감사하기 위해 다른 많은 일들을한다. 나는 명상을 즐긴다. 그리고 아침에 내가 일어나 자마자 저녁에 일어나기도한다. 내가 먹을 때, 나는 그들을 천천히 먹기 위해 시간을 보내고, 아침 주스와 오후 샐러드를 먹을 때 나는 그것을 정말로 즐긴다.
나는 내 생애 동안 내 일정을 여러 번 재조정했으며, 필요에 따라 계속 그렇게 할 것이다. 내가 그것을 바꿀 때, 나는 여전히 그 순간을 즐길 수있는 여지를 남겨 둔다. 나는 매일 새롭고 특별한 것을 찾는다. 예를 들어 언젠가는 아이들을 학교에 데려 가지 않을 것입니다. 그들은 대학에 다니거나 그들 자신으로 일할 것이고, 나는 다른 일을 할 것이고 그것은 괜찮습니다.
매일 매일을 특별하게 만들기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 야외 활동을 즐기는 경우, 그것이 효과가 있다면 매일 바깥에 있다는 것을 의미합니다. 기분이 좋아지고 긍정적 인 아름다운 음악을 듣는 것은 매우 건강 할 수 있습니다. 친구와 연결하고 잠시 이야기를 나누면 하루를 특별하게 만들 수 있습니다. 제가하는 대부분의 일은 저에게는 돈이 들지 않지만, 지금 당장은 종종 저에게 가장 큰 즐거움을줍니다. 그래서 당신을 위해 일하는 것들을 찾아 매일 당신의 삶의 일부로 삼으십시오.
이제 여기에 경고가 있습니다. 우리가하는 일 중 일부는 우리의 삶을 풍요롭게 만들고 특별한 날을 보내는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 실제로는 해로울 수 있습니다. 중독은 분명한 예입니다. 모두 마약은 우리에게 건강에 해 롭지 않다는 것을 알고 있지만, 사람들은 마약에 중독되어 있고, 즐거운 시간을 보내기를 원하기 때문에 마약을합니다. 우리가 무언가가 우리에게 좋지 않다는 것을 알게되는 방법은 그들의 후유증 때문입니다. 우리가 그것을 한 후에 우리는 어떻게 느끼는가? 그것이 우리를 부양하나요? 그것은 우리 주변의 사람들을 고양 시키는가? 아니면 우리를 찢어 놓고 다른 사람들을 해칠 수 있습니까?
우리가 그렇게 쉽게 인식하지 못하는 중독의 다른 예입니다. 예를 들어, 우리는 TV 프로그램, 영화를보고 음악을 듣습니다. 하루가 끝나면 즐겁게 보일 수 있지만, 우리 삶에 긍정적 인 것을 추가하지는 않습니다. 이러한 형태의 엔터테인먼트는 사람들을 놀래켜주고, 슬픈 분위기를 조성하거나, 머리 속에 심어 놓거나 어두운 마음을 우리 마음에 두는 해로운 이미지를 보여줄 수 있습니다. 마약처럼, 그들은 우리가하는 것을 즐기는 것처럼 보이지만, 우리에게 그들이 정말로 좋지는 않다는 것과 장기적으로 우리를 해치게한다고 말할 수 있습니다. 우리는 그런 종류의 것들을 피해야합니다.
또 다른 예는 초과 섭취 또는 건강하지 못한 음식 섭취입니다. 너무 맛있고 부자이지만 우리에게 좋지 않은 음식을 먹으면 나중에 통풍이나 비만으로 이어질 수 있습니다. 결국, 그러한 중독은 우리를 육체적으로 그리고 심지어 감정적으로 해칠 수 있습니다. 대신, 우리에게 좋은 음식을 찾고 즐겁게 먹는 것이 가장 좋습니다.
당신은 당신에게 무엇이 좋고 좋지 않은지 결정하는 사람이어야합니다. 아무도 당신을 결정할 수 없습니다. 그것이 단기적으로나 장기적으로 당신에게 어떤 영향을 미치는지보십시오.
이제 그 반대가 될 수도 있습니다. 예를 들어, 누군가가 소파 감자로 주변을 돌아 다니거나 규칙적으로 밖에 나가기 시작하면 처음에는 통증과 통증을 유발할 수 있습니다. 그러나, 합리적인 추리의 약간은 우리 몸을 기지개하고, 밖에 나가고, 자연에서 시간을 보내고, 돌아 다니는 것이 우리에게 정말로 좋다고 말해 줄 것입니다. 약간의 조정 기간이있을 수 있지만 일단 우리에게 좋은 일을 시작하면 우리 얼굴에 미소를 짓고 "좋은 하루였습니다. 오늘 즐거웠습니다. "그들은 장기적으로 우리에게 도움이 될 것입니다.
매일 우리 인생에서 행복한 일은 없을 것입니다. 그러나 우리는 내일이 가져올 것이 무엇인지, 또는 그것이 우리를 위해 올 것인가를 알지 못하기 때문에 오늘 만 즐길 수 있습니다. 우리는 매일 매일 그것에 아름다움을 가지고 있는지 확인합니다, 그래서 우리는 "좋은 하루였습니다."라고 말할 수있는 날을 되돌아 볼 때 이것이 행복의 열쇠가 될 것입니다. 우리가 이것을한다면 매일 밤 머리를 감고 그 말을 말할 수 있다면 지금 우리는 행복을 찾을 것입니다. 우리가 이것을 매일 할 수 있고 언젠가는 "내가 언젠가는 끝낼 때까지 일을 멈추게한다. . "아름다운 인생의 목걸이를 만드는 일련의 아름다운 날들로 끝납니다.
우리가 행복하게 살았는지 여부는 우리의 손에 달려 있습니다. 우리가해야 할 일은 바로 오늘입니다, 오늘, 좋은 하루를 만들고 내일을 걱정하게하십시오. 우리가 "언젠가는 삶을 살거야"라고 말하는 대신에 이렇게하면, 우리는 지금 삶을 살아 가게되고, 우리 자신과 주변 사람들을 위해 행복을 만듭니다.
매우 간단합니다. 우리가해야 할 일은 실제로는 언젠가는 하루에 한 번하는 것입니다. 내일, 우리는 그것을 다시 할 것입니다, 그러나 우리는 지금 그것에 대해 걱정하지 않을 것입니다; 우리는 오늘 그것을한다. 매일 우리는 좋은 하루를 만들고, 우리는 행복하게 사는 삶을 함께 발견하게 될 것입니다.
우리는 활과 화살을 가지고 목표물을 겨냥한다고 상상해보십시오. 우리가 목표에서 멀어지고 멀어 질수록 목표를 세게하는 것이 더 힘들어집니다. 따라서 우리가 목표물까지 올라가 행복을 나타내는 그 원의 중심을 겨냥한다면, 우리는 그것을 칠 것입니다. 표적과 매우 가까운 것은 "오늘"을 의미하고 멀리있는 표정은 멀리 미래를 대표하며 표적을 거의 보지 못하는 것은 "언젠가는 내가 할 것이다. . "우리가 뒤로 물러날수록 행복 목표를 세우는 것이 어렵습니다. 하지만 우리가 바로 그 자리에 서면 아마도 우리는 그것을 칠 것입니다. 우리는 미래가 무엇인지 파악하지 못하고 거리를두고 목표를 달성 할 수 있는지 여부를 모릅니다. 그러나 우리가 그 앞에 서있을 때 우리는 행복의 눈을 치는 데 자신감을 가지고 있습니다. 매일 우리는 목표를 달성하고 행복의 거장 인 양궁의 거장이 될 수 있습니다.
행복은 우리가 바로 여기에서 찾는 한 찾기가 매우 쉽습니다. 오늘 행복하게 지내자. 그것은 우리가 모두 맞을 수있는 목표입니다. 내일 우리가 일어나서 우리의 새로운 오늘, 우리는 다시 같은 일을 할 것입니다. 행복은 우리 모두가 지금 당장 가질 수있는 것입니다.