화염으로 돌아가는 불 : 성욕의 에로틱 한 힘
결혼 한 성관계를 유지하는 비밀은 평생을 구하는 것입니다.
출처 : oliveromg / Shutterstock
New York Times는 2,903 명의 구독자에게 질문했습니다. 전체 성적 기록이 공개 된 경우 사람들은 충격적이거나 지루하다고 느낍니까? 3 분의 2가 지루하다고 말했다. 성적 지루함은 특히 장기간의 관계에서 보편적입니다. 그것을 양념을 치기 위해 뭔가 다른 것을하십시오 – 무엇이든. 대부분의 커플은 집에서의 성관계와 비교하여 여행하는 동안 그것을하는 것이 더 뜨겁다 고 느낍니다. 여행은 새롭고 다른 경험을 가져옵니다. 그리고 참신함은 강력하고 신뢰할 수있는 기회입니다.
성적 지루함은 보통 성욕의 상실을 의미합니다. 시카고 대학 연구진은성에 관심이 없다면 6,437 명의 미국인에게 18 세에서 85 세를 물었다. 남성의 경우, 낮은 성욕은 13 ~ 29 %, 여성은 27 ~ 49 %로 연령에 따라 관심이 부족했다.
- 귀하의 자녀는 높은 성취율입니까?
- 남성의 섭식 장애. 네, 남자 분들.
- 불안 공격을 멈추는 방법
- 어떻게 정계 관계가 당신의 우정을 망칠 수 있습니까?
- 사랑하는 사람의 강박증 예방법을 피하는 방법
낮은 리비도를 가진 많은 사람들이 어쨌든 사랑을 만들지 만, 그들의 마음은 그것에 있지 않습니다. 성적 새로움은 그것을 바꿀 수 있습니다. 수평 댄스 piques 리비도와 각성에 새로운 것을 소개하고, 즐거움과 만족을 향상시킵니다.
참신함, 도파민 및 에로틱 히트
너 만난다. 클릭합니다. 그리고 갑자기 당신은 사랑에 머리 숙여 있습니다. 누구에게나 다른 어떤 것도 생각할 수 없습니다. 서로 손을 놓을 수는 없습니다. 섹스는 멋지다. 그러나 오랫동안 아닙니다. 1 년 정도 지나면 대부분의 커플은 “무슨 일이 일어 났습니까?”
관계가 작동한다면, 당신은 여전히 사랑에 빠져 있습니다. 그리고 시간이 당신의 상호 애착을 깊게했습니다. 그러나 시간은 거의 항상 에로틱 한 열을 식혀줍니다. 불꽃 놀이. 7 월 4 일이 추수 감사절이됩니다.
당연히, 열렬한 열의 아늑한 온정으로의 변환은 놀랍지 않습니다. 거의 모든 사람들이 그것을 경험합니다. 당신은 스스로에게 말한다. “그게 무슨 일 이니. 그것을 받아들이십시오. ”
인류 학자 헬렌 피셔 (Helen Fisher) 박사는 그것을 받아 들일 수 없었다. 그녀는 사람들이 왜 그렇게 사랑에 빠졌는지, 그리고 왜 욕정이 가라 앉지 않는지에 대해 궁금해했습니다. 스토니 브룩 (Stony Brook) 뉴욕 주립 대학 (State University of New York)의 메시지 게시판에서 “최근에 사랑에 빠졌습니까?”라고 게시했습니다. 수십 명의 학생들이 대답했습니다. 피셔는 뇌 활동을 추적하기 위해 MRI를 사용했습니다. 그녀가 인식하지 못했던 얼굴을 그들에게 보여 주었을 때, 그들의 두뇌는 조용했습니다. 그러나 그들의 새로운 사랑하는 사람들의 사진은 MRIs를 크리스마스 나무처럼 밝게 만들었고 뇌의 도파민 수치는 급증했습니다.
도파민은 뇌 세포 간 통신을 가능하게하는 신경 전달 물질입니다. 스파이크가 발생하면 사람들은 활력을 얻고 흥분을 느끼며 사로 잡히게됩니다. 그들의 마음은 파운드. 그들은 식욕을 잃고 수면에 어려움을 겪습니다. 즉, 그들은 사랑에 빠지게됩니다.
도파민은 또한 약물 중독의 두 가지 특징 인 갈망과 의존성을 지배합니다. 모든 중독은 도파민 수치를 높입니다. 사랑에 빠지는 것은 중독과 비교되었습니다. 새로운 애호가가 함께있을 때 마약과 같은 행복감과 의존성, 따로 따로있을 때 강렬한 갈망, 헤어질 경우 금단 증상을 쇠약하게 만듭니다.
또한 도파민이 증가함에 따라 테스토스테론 호르몬 계통이 모든 성에서 리비도를 자극합니다. 호색은 물론 사랑에 빠지는 특징입니다.
마지막으로, 높은 도파민은 또 다른 신경 전달 물질 인 세로토닌을 억제합니다. 낮은 세로토닌은 강박 관념과 관련이 있습니다. 사랑에 빠지는 또 다른 요소입니다. 사랑에 사로 잡힌 것은 많은 형태를 취합니다. 새로운 연인은 종종 자신의 사랑하는 사람들에 대해 백일몽을하며 너무 자주 의사가 강박 장애 (OCD)를 겪는 것처럼 보입니다. 이탈리아 연구팀은 세로토닌을 대조군, 열렬한 사랑에 찬성하는 사람, 강박증이있는 사람들로 세 그룹으로 분류했다. 대조군에서는 정상 세로토닌 수치를 보였으 나 OCD와 신생아 그룹 모두에서 수치가 유의하게 낮았다. “시인들은 종종 사랑의 광기 또는 광기를 불러옵니다.”피셔가 말합니다. “두뇌에서, 그것은 정말로있다.”
피셔는 반복적 인 MRI로 돌아가는 그녀의 사랑에 빠진 자원 봉사자에게 물었다. 그들의 사랑하는 사람들의 얼굴은 도파민에서 날카로운 스파이크를 유발했지만 평균 7 개월 만 나타났습니다. 다른 연구자들은 종종 뜨겁고 무거운 기간이 6 개월에서 1 년 사이에 2 회까지 지속된다는 것을 발견했습니다. 이어서 도파민은 정상으로 돌아옵니다. 새로운 애호가는 미친듯한 느낌을 갖지만 일시적인 정신 이상입니다.
관계가 지속된다면 애정, 안전, 신뢰 및 만족을 결합하는 따뜻하고 드물게 뜨거운 애착 인 “결혼 한 사랑”으로 진화합니다. 첨부 파일에는 생화학 적 기본도 있습니다. 옥시토신 호르몬과 바소프레신 호르몬은 모두 성기와 뇌의 감정의 시상 하부에서 생산됩니다. 이 호르몬은 오르가즘 후 스파이크합니다. “그들은 포옹 화학 물질입니다.”피셔가 설명합니다. “그들은 섹스 후 친밀감과 연결 애호가 경험에 기여합니다.”
Embers에서 Flames로
많은 부부가 결혼 한 사랑의 불씨에 등유를 부어주고 싶어합니다. 피셔의 연구는 그 방법을 지적합니다 – 도파민을 강화하십시오. 방법? 참신 – 새로운 것을하거나 새로운 것을하는 오래된 것들. 관계를 신선하고 흥미롭게 유지하려면
- 함께 재미있게 지내십시오. 주말 여행을 “낭만적 인 도피”라고 부르는 것은 우연이 아닙니다. 서로 다른 환경에서 함께 즐거운 시간을 보내고 있습니다. 그것은 흥분과 흥분입니다.
- 웃음. 펀치 라인이 예상치 못하기 때문에 유머가 재미 있습니다. 웃음은 도파민을 일으킨다. 존경하는 관계에서, 배우자는 서로의 유머 감각을 높이 평가합니다. 유머가 죽으면 관계가 곤경에 처할 수도 있습니다.
- 추측을 유지하십시오. 오스카 와일드 (Oscar Wilde)는 “로맨스의 본질은 불확실성”이라고 말했다. 새로운 사랑을 얻기위한 오래된 전략은 예상하기 힘들 정도로 놀기위한 것이지만 보상은 지연된다. 놀람, 불확실성 및 지연된 만족은 도파민 방출을 유발합니다.
- 사랑 해요. Sex는 도파민을 증가시키는 테스토스테론을 증가시킵니다. 섹스를 더 섹시하게 만들기 위해 새로운 시간이나 장소, 새로운 움직임, 새로운 란제리, 새로운 섹스 토이 – 새로운 것을 포함하십시오.
“너는 무엇을 시험해보고 싶어?”
참신함에 대한 욕망은 많은 연인들에게 란제리에서 진동기에 이르기까지 새로운 에로틱 한 움직임을 요구하게합니다. 그러나 많은 연인은 성적인 요구를하기에는 너무 수줍음을 느낍니다. 사실, 생각보다 쉬울 수도 있습니다.
- 비영리적인 재미로 시작하십시오 – 새로운 영화 나 레스토랑, 하이킹하지 않은 트레일 또는 처음 목적지로의 여행. 사람들이 침대에서 새로운 것을 시도 할 의향이 많아지면 성적 실험에 더 개방적입니다.
- 장난스럽게. 유머 감각을 유지하십시오. 참신함은 실험을 포함하며 많은 실험이 실패합니다. 그럼 영화가 악취가 나는가? 중요한 것은 함께 새로운 것을 시도하려는 당신의 의지입니다.
- 작게 생각하십시오. 적당한 변화는 종종 원하는 방향으로 중요한 단계를 의미합니다.
- 참으십시오. 웃을 이유를 찾아보십시오.
서프라이즈 데이트
로맨스 전문가 Barbara와 Michael Jonas는 The Love, Laughter, Romance의 책을 공동 작성한 사람들은 커플에게 정기적 인 “놀라운 일”을하도록 촉구합니다. 한 명은 나들이를 계획하지만 비밀로 유지하면서 다른 사람에게 무엇을 입을 지, 몇시에해야하는지 알려줍니다. 만나다. 기획자는 파트너와의 관계를 해칠 수있는 사항을 준비하지 않기로 약속합니다. 추종자는 놀람 날짜가 그들의 안락 지역을 밀더라도, 놀기 동의한다.
당신의 처음 몇 놀람 날짜 도중, 성적인 무엇이든을 소개하지 말라. 연인의 시간을 정기적 인 참신의 개념으로 따뜻하게 만드십시오 – 그리고 놀라움을 과용하지 말라는 것을 믿으십시오. 성적인 참신함을 소개하기로 결정할 때 평범함에서 벗어나지 마십시오.
당신이 계획 자라고 말하면, 실험에 몰두 한 꿀을 옛날 친숙한 술집에 데려 가고, 그 후에 옛날부터 좋아하는 식당으로, 그리고 거기에서 오래된 익숙한 길을 따라 산책하십시오. 50 야드를 걸어 가면 배우자는 “놀랍습니다.”라고 묻습니다. 답장 : “집에 갈 때까지 기다려주세요.”
진행중인 실험 아이디어를 소개하고 나면 생일, 기념일, 발렌타인 데이 및 기타 특별한 경우가 기회를 제공합니다. 다시 말하지만, 당신의 애인의 안락 수준을 뛰어 넘는 큰 도약을 기대하지 마십시오. 하지만 나머지 기간과 비교하면 특별한 날에 실험을 요청하는 것이 더 쉽습니다. 파트너는 특히 호텔과 같이 새로운 환경에서 이러한 요청을 할 가능성이 큽니다.
절반 이상은 아무 것도 없다.
새로운 움직임을 데우는 데는 종종 시간이 필요합니다. 당신의 애인에게 그 시간의 선물을주세요. 궁극적 인 목표에 이르는 길을 따라 작은 단계를 밟으십시오.
애인이 “우리는 너무 오래되었습니다.”라고 말하는 경우 특히 그렇습니다. 나이를 먹으면 실험하려는 의지가 떨어질 수 있습니다. 그러나 또한 참신함의 문을 열어줍니다. 귀하의 파트너가 “당신은 늙은 개에게 새로운 트릭을 가르쳐 줄 수 없다”고 말하면 배우자가 퇴직에 어떻게 적응할 계획인지 또는 퇴직하면 이후 일어난 일을 검토하십시오. 은퇴에는 종종 여행, 오래 지연된 활동, 어쩌면 재배치도 포함됩니다. 오래된 사냥개를위한 새로운 트릭입니다. 당신의 연인이 움직이는 것처럼 거대한 변화를 고려할 수 있다면, 왜 진동기가 아닌가?
천천히 오래된 일과를 초월하면서 궁극적 인 성적인 목표를 염두에 두어야합니다. 당신이 그것에 도달한다면, 좋을 것입니다. 그러나 대부분의 연인들은 그들이 원한 것을 얻는 것이 거의 좋다고 생각합니다. 반 한 덩어리가 아무도없는 것보다 낫다. 원하는 모든 것을 얻지 못하면 축복을 세십시오. 절반 덩어리는 종종 큰 향상을 제공합니다.
구애 – 인생을 위해
뜨겁고 무거운 로맨스가 늙고 결혼 한 사랑으로 진화함에 따라 대부분의 커플들은 서로에게 특별한 시간을 덜줍니다. 관계가 예측 가능해진다. . . 어쩌면 지루할 수도 있습니다. 참신함을 되 새기면 사랑에 빠지는 마법의 일부가 재현됩니다. 노벨 티는 관계를 키워주고 성을 향상시키는 영양소입니다.
참신은 구애가 전부인 것입니다. 다섯 번째 데이트인지 50 주년인지에 관계없이 누구나 구애를 느끼는 것을 좋아합니다. 새로운 활동에 시간, 열정, 열정을 함께 투자하려는 당신의 의지는 파트너를 소중히 여기며 자신의 사랑을 당연한 것으로 여기지 않는다는 것을 보여줍니다. 성적인 열이 견딜 수 있기를 원한다면 평생 동안 너의 아가씨를 법정에 가둬 라.
참고 문헌
피셔, 헬렌. 우리가 사랑하는 이유 : 낭만적 사랑의 본질과 화학. 헨리 홀트, 뉴욕, 2004.
GiulianoF. 제이 앨러 드. “도파민과 성기능”, 국제 저널 발기 부전 연구 (2001) 13 (Suppl 3) : S18.
Kruger, THC et al. “인간에서 성 각성과 오르가즘을 이끄는 프로 액틴 성 및 도파민 성 기전”, World Journal of Urology (2005) 23 : 130.
Laumann, EO 외. 성의 사회적 조직 : 미국의 성행위. 시카고 대학 출판사, 1994.
Lindau, ST 외. “미국 성인의 성생활과 건강에 관한 연구”, New England Journal of Medicine (2007) 357 : 762.
모튼, H. 및 BB Gorzalka. “성기능에있어 파트너 참신의 역할 : 검토”, 성생활 저널 (2015) 41 : 593
