심리학 세계

Articles of 강박증

불안 전염병이 있습니까?

우리는 여전히 고대 조상들과 같은 형태의 불안에 시달리고 있습니까? 불안이 그 자체로 나타나는 방식은 수세기에 걸쳐 실제로 변하지 않았고 우리는 여전히 고대 조상과 같은 형태의 불안 장애에 시달리고 있지만 우리의 불안을 유발하는 것들은 확실히 변했습니다. 우리는 열악한 건강, 어려운 관계, 실업, 빈곤과 불이익, 외로움, 직장 스트레스, 폭력, 외상 및 갈등에 대한 노출과 같은 불안의 많은 […]

화염으로 돌아가는 불 : 성욕의 에로틱 한 힘

결혼 한 성관계를 유지하는 비밀은 평생을 구하는 것입니다. 출처 : oliveromg / Shutterstock New York Times는 2,903 명의 구독자에게 질문했습니다. 전체 성적 기록이 공개 된 경우 사람들은 충격적이거나 지루하다고 느낍니까? 3 분의 2가 지루하다고 말했다. 성적 지루함은 특히 장기간의 관계에서 보편적입니다. 그것을 양념을 치기 위해 뭔가 다른 것을하십시오 – 무엇이든. 대부분의 커플은 집에서의 성관계와 비교하여 […]

OCD 용 ERP : 간단한 입문서

강박증은 쇠약 장애이지만 치료가 가능합니다. 강박 장애 (OCD)는 미국 인구의 1 ~ 3 %에 영향을주는 쇠약 해소 장애입니다. OCD의 주요 증상은 이름에서 알 수 있듯이 강박 관념과 강박입니다. 강박 관념은 원치 않는 생각, 이미지 또는 충동으로 고통과 불안을 유발합니다. 강박은 불안을 줄이기 위해 반복적으로 수행되는 행동이나 의식입니다. 협박은 공통된 주제를 중심으로하는 경향이 있습니다. 오염 걱정, […]

자기기만 제 6 부 : 반응 형성

자아 방어에 관한 새로운 10 부작 시리즈의 6 부. 출처 : Pixabay 자기기만에 관한이 새로운 시리즈에서, 나는 가장 중요한 자아 방위 중 10 가지를 집중 조명 할 것이다. 이 여섯 번째 기사는 자기 자신과 정반대의 아이디어와 충동의 피상적 인 입양으로 정의 될 수있는 반응 형성 에 관한 기사입니다. 한 남자가 무의식적으로 다른 남자에게 끌리는 것을 […]

왜 좋은 치료가 치료보다 교육에 더 많은 것입니까?

“진단”을 치료하는 대신 치료는 기술을 가르치는 데 초점을 맞추어야합니다. 출처 : LightField Studios / Shutterstock 대부분의 사람들은 자신의 삶의 한 영역에서 어려움을 겪거나 어려움을 겪어 왔기 때문에 치료법을 찾습니다. 일부 사람들은 진단 할 수있는 장애 나 상태 (예 : 강박증, 공황, 주요 우울증 등)를 가지고 있지만 많은 치료 클라이언트의 문제는 일상 생활에서 발생하는 어려움으로 인해 […]

치료사가 자신의 불안을 관리 할 수있는 방법

환자에게 조용하고 안정적인 존재감을 선물하십시오. 어제 인터뷰에서 “Headspace and Timing : Combat Veteran Perspective의 정신 건강“이라는 포드 캐스트를 인터뷰했습니다. 전투 경험이있는 Duane France의 인터뷰 담당자는 현재 및 이전 서비스의 신뢰를 얻을 수있는 민간 요법 사의 자질에 대해 저에게 질문했습니다 회원. 우리는 여러 가지에 관해 이야기했지만, 대화 후에 가장 오래 지속 된 생각은 우리 자신의 불안을 […]

무엇을 숨기 시렵니까?

다른 사람들에게서 우리 자신의 일부를 숨기면 유료 서비스를받을 수 있습니다. 출처 : unsplash 우리 모두는 무언가를 가지고 있습니다. 우리가 말하지 않는 것, 표현하지 말고, 나타내지 말고, 공개하지 마십시오. 우리 과거로부터의 고통스러운 사건 일 수도 있습니다. 그것은 중독, 정신 건강 장애, 성 정체성의 문제와 같이 우리가 현재 고심하고있는 것일 수 있습니다. 특정 감정 – 분노, 슬픔 […]

치료를 언제 끝내야합니까?

플러그를 당겨 야하나요? 출처 : Pixabay. 그리고 아하, 분명히. 몇 달 전, 언론인이 치료를 끝내는 것에 대한 기사에 대해 몇 가지 질문을했습니다 (종료에 관한 나의 시리즈 때문에, 나는 추정한다). 나는 열심히 쓰기 응답을했지만, 기사가 실행되지 않았으므로 나는이 모든 노력에 약간의 종결을하기 위해 여기에 게시 할 것이라고 생각했습니다. ….이 모든 노력에 약간의 종결을 가져 오도록. 그럼 […]

강박 신경증에 대한 노출 및 반응 예방

어떤 기본 프로세스가 치료에서 행동 변화를 일으킬 수 있습니까? 강박 신경증의 원인은 여러 가지 설명이 포함되어 있지만 치료하지 않은 상태에서의 강박 장애 치료 과정은 분명합니다. 심리 치료사와 정신 건강 전문가는 강박증이있는 사람들의 삶의 질을 향상시키기 위해 강박 장애 치료에 관심이 있습니다. OCD (및 많은 불안 장애)에 대한 전선 치료는 노출 및 반응 예방 (ERP)입니다. ERP는 […]

(인지) 핵심으로 절단하여 불안감에 대처

뇌 활성화를 변화시키는인지 적 편향 훈련. 매우 중요한 사람들로 가득 찬 방에서 프리젠 테이션을하는 순간을 가장하자. 당신은 자신의 피드백을 원하며, 평가 받는다는 것을 알고 있기 때문에 긍정적 인 승인의 표시가 이상적입니다. 갑자기 앞줄에있는 사람을 보게됩니다. 당신은 그들의 얼굴 표정을 보았습니다 : 털이 이마, 옆쪽으로 능글 거리는 소리, 어쩌면 부끄러운 머리 흔들림. 너는 당황하기 시작한다. 군중 […]
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