사랑 중독이란 무엇입니까?
새로운 연구는 중독과 그 잠재적 인 치료법을 검토합니다.
사랑은 공중에있다. 우리는 발렌타인 데이에서 며칠 떨어져 있습니다. 나는 이맘때를 좋아합니다. 사실 나는 사랑을 사랑합니다. 사랑에 빠진 사람들을 보는 것을 좋아합니다. 강렬한 낭만적 인 사랑이 영원히 지속된다면 멋지지 않을까요? 그러나 그런 사랑에 대한 열망이 어떤 사람들에게는 과도하게된다면 어떨까요? 사랑은 중독이 될 수 있습니까? 유럽 정신 의학 저널 (European Journal of Psychiatry) 의 2019 년 1 월 ~ 3 월 호에 게재 된 논문 에서 연구원 Sanches와 John은 중독과 그 치료법에 대해 논의합니다. 1
출처 : 1475341 / Pixabay
사랑 중독이란 무엇입니까?
사랑 중독 ( 병리 적 사랑 이라고도 함)은 하나 이상의 로맨틱 파트너에 대한 부적절하고 보편적이며 과도한 관심을 특징으로하는 행동 양식을 말하며, 통제력 부족, 다른 관심사와 행동의 포기 및 기타 부정적인 결과를 초래합니다 “(39 쪽). 1 사랑 중독에서 불확실하고, 외적이며, 맹목적이며, 통제 할 수없는 미성숙 한 사랑 – 사랑이 삶에 스며든다. 2
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병적 인 사랑의 보급은 3-10 %이지만 특정 인구에서 더 높을 가능성이 있습니다 (예 : 대학생의 25 %). 1,2
병리학 적 사랑은 부양 인격 장애 또는 경계 성 인격 장애와 같은 다른 조건과 구별되어야합니다. 이러한 장애에서, 기능 장애 행동의 패턴은 낭만적 인 사랑에만 국한되지 않습니다.
사랑 중독은 또한 정신병 적 장애, 성 중독 및 정서 발작과 다른데, 다른 사람 (보통은 높은 지위)이 그 사람을 사랑한다고 가정하는 망상 장애입니다. 1
어떤 중독이 중독입니까?
중독에 대한 진단 기준이나 어떤 종류의 장애에 대한 합의에 대한 합의가 없습니다.
예를 들어, 병적 인 사랑은 충동과 참신함을 특징으로하는 충동 조절 장애 일 수 있습니다.
다른 이들은 병적 인 사랑이 기분 장애라고 믿습니다. 아마 사랑 중독을 가진 사람들은 사랑에 빠지거나 강렬한 낭만적 인 사랑의 초기 단계에있는 사람들과 비슷한 기분 상태 (예 : 경시 및 기양)를 경험합니다.
또 다른 가능성은 사랑 중독이 강박 관념에 속한다는 것입니다. 강박 관념이있는 사람들처럼 사랑 중독을 가진 사람들은 자신의 강박 관념이 그들이 사랑하는 사람이나 건강이나 청결 문제와 관련이 없다는 점을 제외하면 반복적이고 관입적인 생각을 경험할 수 있습니다.
다른 연구자들은 연애 중독이 첨부와 관련된 행동을 나타내는 수직축과 보상 추구와 충동을 나타내는 수평축으로 이축 연속체 로 가장 잘 이해 될 수 있다고 제안했습니다. 예를 들어 어떤 개인에서는 높은 충동과 보상 추구 행동이 높은 수준의 애착 행위와 함께 발생하여 강박적이고 의존적 인 종류의 사랑을 낳습니다. 다른 사람들에서는 높은 보상 추구와 충동이 애착 결핍과 함께 발생하여 높은 성적 관심과 여러 성 파트너가 발생합니다.
사랑 중독의 강박성 때문에 일부 사람들은 병적 인 사랑이 중독이 될 수 있을지 궁금해합니다. 분명히 일부 연구자들은 이것이 이름, 사랑 중독 이라고 믿습니다. 그럼에도 불구하고 중독은 사랑에 대한 선입견과 매우 다른 것처럼 보입니다. 화학 물질 섭취, 갈망, 관용, 금단, 일상 생활에서 사용할 수 없지만 할 수없는 욕구, 장애가 있습니다.
병적 인 사랑이 중독이라면, 그것은 행동 중독이어야합니다. 행동 중독 (도박 중독과 같은)은 정신 자극 물질의 소비를 요구하지 않지만 물질 중독과 다른 특성을 공유합니다. 예를 들어, 마약 사용의 초기 단계에있는 사람처럼, 사랑에 중독 된 사람들은 처음에는 강렬한 기쁨, 만족감, 행복감을 경험할 수 있습니다. 그런 다음 그들은 이러한 경험에 정신이 생겨 “원하는 정서적 효과를 얻기위한 행동 양의 증가”와 같은 의존성의 징후를 보입니다.이 경우 “사랑 찾는 데 더 많은 시간을 할애했습니다.” 2
사랑에 중독 된 다른 징후로는 더 이상 관계가 없을 때 홀로 느끼고 필사적으로 느끼는 것과 같이 “멈추려 고 노력함에도 불구하고 계속해서 행동에 참여할 것을 촉구하는 것”이 포함됩니다. 사랑에 결코 빠지지 않기로 결심하는 등 “행동을 줄이거 나 통제하려는 지속적인 욕망 또는 실패한 노력”을하면서도 “즉시 끝난 관계”를 대체합니다. 2
출처 : Mediamodifier / Pixabay (수정 : Arash Emamzadeh)
병적 인 사랑을위한 치료
그들의 리뷰에서, John과 Sanches는 약물 중독에 대한 연구는없고, 심리 요법에 대한 연구 만 한 연구를 발견했습니다.
자조 그룹 (예 : “너무 많이 사랑하는 여성”)의 사용은 가장 일반적인 정신 사회적 개입이었습니다.
정신병 치료 그룹을 치료 한 연구는 건강한 관계를 장려하는 데 효과적이라는 것을 알았습니다. 그러나이 연구는 대조군을 사용하지 않았으므로 추가 연구가 필요합니다.
병적 인 사랑을 치료하는 데 도움이 될 수있는 다른 형태의 치료법은인지 행동 치료 (사랑에 대한 왜곡 된 생각을 통해)와 정신 역동 요법 (애착 성 문제 해결)입니다.
John and Sanches는 병리학적인 사랑과 증상 사이의 유사점을 고려하여 조기 강박 장애, 충동 조절 장애 및 기분 장애를 검토 한 결과 병리학 적 사랑의 특정 증상을 치료할 때 약리학 적 치료 (예 : 항우울제, 기분 안정제) 강박 관념이나 기분 불안정과 같은
사랑 중독에 대한 결론
이제는 만성적 인 마약 추구 행동이 중독성을 나타낼 수있는 것과 거의 같은 방식으로 사랑이 중독이 될 수 있다고 주장하는 것을 뒷받침하는 “풍부한 행동 적, 신경 화학적 및 신경 영상 증거”로 보인다. [ 3]
우리가 보았 듯이, 중독 (또는 병리학적인 사랑)은 사랑에 깊이 빠져있는 상태와 관련된 극도로 즐거운 감정을 되찾기위한 시도로 특징 지워지는 행동 중독 일 수 있습니다. 사랑에 중독 된 것은 무모한 행동과 일상 생활에 영향을 미치는 부정적인 결과 (예 : 일의 어려움)와 관련이 있습니다. 2
심리 요법과 약물 요법은 치료에 대한 연구가 제한적이지만이 상태의 특정 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다른 중독과 마찬가지로 사랑 중독도 쾌락뿐만 아니라 고통과 관련이 있습니다. 저자는 셰익스피어의 표현을 통해 사랑에 대한 중독의 즐거움과 고통을 포착하여 검토를 마칩니다. “사랑하고 상처 입으면 더 사랑해. 더 많이 사랑하고 더 상처를 준다면 더 많이 사랑하십시오. 더 많이 사랑하고 상처를 입으면 더 이상 상처 입지 않을 때까지 좀 더 사랑하십시오. ” 1
참고 문헌
1. Sanches, M., John, VP (2019). 사랑 중독의 치료 : 현재 상태 및 전망. European Journal of Psychiatry, 33, 38-44.
2. Sussman, S. (2010). 사랑 중독 : 정의, 병인학, 치료. 성적 중독과 강박, 17, 31-45.
3. Earp, BD, Wudarczyk, OA, Foddy, B., & Savulescu, J. (2017). 사랑에 중독 된 경우 : 사랑 중독이란 무엇이며 언제 치료해야합니까? 철학, 정신과 및 심리학, 24, 77-92.
