행복한 마음, 행복한 삶 : 발렌타인 데이 선물
에너지의 선물을주세요.
출처 : Pessels의 Jess Watters
누구나 사랑이 필요합니다. 우리는 사랑하기를 원하며 우리는 사랑 받기를 원합니다. 사랑은 우리 자신과 타인을 위해 우리를 내면적으로나 외적으로 강화시켜주는 에너지입니다. 우리가 사랑으로 열정을 가질 때 우리는 파트너를위한 더 나은 청취자가됩니다. 우리가 그들과 함께 할 때 우리는 흐르고 성장하며, 더 동정하고 탄력적입니다. 우리는 우리가하는 모든 일에서 더 많은 것을 느낄 수 있고 경험할 수 있습니다.
그러나 우리 중 많은 사람들이 일일 긴장과주의 산만에 시달리고있는이 세상에서 일찍이 당신의 파트너와 당신의 관계에서 공유 할 수있는 고품질의 에너지와의 연결을 잃는 것은 쉽습니다. 그날은 당신이해야 할 일은 파트너의 손을 잡고 해변을 따라 산책을하거나 공원에서 몸과 몸을 밝게 비추는 날이었습니다. 당신은 서로의 많은 계층을 경험하고 각각의 계시를 즐기고 싶었습니다.
그러나 관계에서 시간이 지남에 따라 축하 행사는 동일한 보상에 대해 더 커지고 더 좋아질 수 밖에 없으므로 결과적으로 약화됩니다. 이것은 단지 모든 사람들에게 일어납니다. 처음에는 엄청나게 풍부한 에너지가 줄어들었을뿐 아니라, 건강에서 육체적 정신적 힘에 이르기까지 모든면에서 활력을 받고 유지되는 삶의 측면들도 마찬가지입니다.
그럼에도 불구하고 우리가 초기에 연결하는 고급스러운 고품질의 관계 에너지는 현실입니다. 그리고 그것은 퇴색하거나 흘러 나갈 필요가 없습니다.
실제로 신체의 전체 에너지 스펙트럼을 사용하여 매일 원하는대로 원하는 삶을 살기 위해 필요한 에너지에 액세스 할 수 있습니다. 나는 그것이 중요하기 때문에 다시 말하려고합니다 : 매일. 당신은 이것을 할 수 있습니다. 당신은 당신이하는 일에 대해 상당히 정확한 결과로 당신의 몸과 마음을 원하는 에너지 상태로 문자 그대로 재부팅 할 수 있습니다. 우리가 발렌타인 데이를 가기 전에이 사실을 알기를 바랍니다. 결과가 마음에 들면 몸의 에너지에 액세스 할 수있는 더 많은 도구가있어서 일상적인 작업을보다 만족스럽게 경험하고 궁극적으로보다 만족스러운 결과를 경험할 수 있기 때문입니다. 생활.
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다음은 귀하와 귀하의 파트너가이 발렌타인 데이의 “좋은 느낌”을 향상시키는 데 도움이되도록 몇 가지 몸짓 연습입니다.
명상을 사용하십시오. 파트너에게 최고의 자아를 가져 와서 하루를 시작하십시오. 발렌타인 데이 전에 그리고 다시 아침에 (또는 가능한 한 일찍) 묵상하십시오. 당신이 만나는 긍정적 인 감정에주의를 기울이면서 기억에 남깁니다. 당신을 신선하게 지키기 위해 하루 종일 신경써주세요.
색상을 사용하십시오. 밝은 색으로 신었을 때의 느낌을 행복하고 편안하게 느끼게합니다.
오래된 기억의 힘을 누십시오. 흥미롭고 친밀한 기억 – 특히 관계 초기부터 – 잘 작동합니다. 당신과 당신의 파트너가 회의를하고 있었고 당신의 감정이 급상승했을 때 즐겨 찾는 장소로가 보는 것이 좋습니다. 자전거를 타거나 하이킹을하거나 조깅하는 경우이 활동을 다시 시도하십시오. 원래의 경험에서 육체적으로나 감정적으로 느껴졌던 감각적 세부 사항에주의를 기울이십시오. 실제로 당신의 특별한 장소로 갈 수 없다면, 당신은 단순히 좋아하는 정서적 기억에 대해 생각할 수 있습니다. 관능적 인 느낌을주기 위해 그것을 사용하십시오.
향기의 힘을 사용하십시오. 결혼식이나 결혼식에 처음으로 만났을 때 파트너가 착용 한 향수 또는 향수는 어떨까요 (결혼 한 경우). 우리의 육체 정신에 깊이 뿌리 박혀있는 아주 오래된 메커니즘 인 냄새는 매우 빠르게 작동하여 기분을 재부팅하고 기억과 행동을 촉발시킵니다. 감정적 기억에 붙이면 그 효과는 더욱 강해집니다.
음악의 힘을 사용하십시오. 파트너와 특별한 뮤지컬 재생 목록을 만듭니다. 과거와 현재의 노래 – 첫 데이트의 노래, 참석 한 콘서트, 찍은 여행, 결혼, 자녀 출생 등과 같이 부부로서 의미있는 노래를 포함하십시오. . 부수적 인 이점으로, 미래의 긍정적 인 에너지를 위해 사용할 수있는 새로운 기억을 만들고 있습니다.
영상의 힘을 사용하십시오. 이미 가지고있는 사진의 사진 앨범을 만들어 두 사람이 경험했던 기쁨을 포착하십시오. 휴대 전화에 놓고 함께 즐길 수있는 슬라이드 쇼 만들기 (음악이 있으면 원하는 경우). 금년도에도 사진을 찍어서 남은 기간 동안 활력을 불어 넣을 수 있도록하십시오.
부드러운 터치와 평화로운 구두 의사 소통의 힘을 사용하십시오. 당신의 파트너의 정신을 생각해보십시오 (나는 비논리적으로 이것을 의미합니다). 당신의 청중이 당신을 위해 여기에 있고 자신의 많은 계층을보고 듣고 싶어한다고 파트너에게 재확인하기 위해 듣기를 깊게하십시오. 이 두 가지 간단한 것들이 어떻게 좋은 감정을 즉시 발생시키는 지보십시오.
미덕의 힘을 사용하십시오. 미덕은 수용, 연민, 진리, 무조건적인 사랑, 평화로운 도움으로 구성되어 안전하고 성장하며 성장하는 환경을 조성합니다.
서로에게 반성을위한 시간을주십시오. 천천히 인생을 보내고 서로의 독특한 에너지를 즐기십시오. 함께있는 상호 에너지를 즐기십시오. 순간의 장엄함을 즐기십시오. 그것을 메모리에 맡기십시오. 연중 무휴
Pessels의 Jess Watters 사진
