학부모는 대학생의 회복을 촉진하기위한 조치를 취할 수 있습니다.
“엄마, 정신 병원에 입원 했어요.”
이것은 부모가 자녀를 대학에 보낸 후 부모가 듣기를 기대하는 마지막 단어이지만 부모는 점점 더 많이 듣고 있습니다. 지난 20 년간 대학생들을위한 정신과 입원이 3 배 증가했습니다. 나는 1993 년 이래로 일해온 대학 상담 센터에서이 증가를 목격했습니다. 또한 부모가 건강과 회복을 촉진시키기 위해 개입 할 수있는 강력한 방법을 보았습니다.
왜 정신과 입원 율은 올라 갔습니까? 이 증가에 대한 한 가지 가능한 설명은 학생들이 훨씬 더 높은 비율로 정신 건강 문제를 경험하고 있다는 것입니다. 작년에 세 명의 대학생 중 한 명이 정신 건강 장애로 진단 받거나 치료 받았다. 10 명의 학생 중 한 명이 심각하게 자살을 생각했고 1.7 %의 학생들이 자살을 시도했습니다.
어떤 종류의 문제가 학생을 정신과 병원에 데려다 줄 것입니까? 일부 학생들은 자살 충동을 느낄 때 자발적으로 병원을 찾으며 안전한 치료를 받기를 원합니다. 다른 사람들은 자신이 위험하다고 판단 될 때 병원에 무의식적으로 전념 할 수 있으며, 정신병 에피소드가있는 사람과 자신을 해치려는 음성을 들으면 병원에 로그인하지 않습니다. 중독 및 섭식 장애에 대한 문제는 생명이 위험에 처할 것으로 판단되면 누군가를 병원으로 안내 할 수 있습니다.
대학생이 정신 병원에 있다면 어떻게해야합니까? 이 스트레스를 많이받는 기간 동안 자녀를위한 엄청난 지원 원이 될 수 있습니다. 이상적으로, 귀하의 자녀는 치료 계획 수립 및 입원 후 치료에 참여할 수 있도록 정보 공개 양식에 서명했습니다. 연구 결과 사람들이 정신과 입원 후 몇 개월 동안 자살 위험이 증가한다는 사실을 보여 주듯이 대부분의 병원에서는 학부모와의 협조를 장려 할 것입니다. 가족, 친구 및 보살핌 제공자의 지원은 필수적입니다.
다음은 도움을 줄 수있는 단계입니다.
- 병원에 가서 자녀와 치료 팀과 만나십시오 . 우울증, 불안, 양극성 장애, 정신병, 섭식 장애, 물질 남용 등 자녀가 겪고있는 문제에 대해 알아보십시오. 대학이나 집에서 병원을 나온 후 가장 잘 회복 할 수있는 위치에 대해 토론하십시오. 병원 입원은 며칠 만에 매우 짧을 수 있으므로 의사 결정을 빨리해야합니다. 퇴원 할 때 병원에 도착할 수없는 경우 전화로 팀과 상담하십시오. 제가 일하는 대학에서 입원 한 후에 많은 학생들이 학교에 돌아 오는 것을 보았습니다. 다른 대학에서는 자녀가 즉시 학교에 다시 출근 할 수 있는지 여부에 대해 더 엄격하게 제한 할 수 있습니다. 학생 사무실 학장의 대표는 캠퍼스 정책에 대한 자세한 정보를 제공 할 수 있습니다.
- 자녀가 입원 후 필요 사항을 충족시키는 정신 건강 치료를 받도록하십시오 . 일부 학생들은 개인 치료, 그룹 치료 및 정신 의학 상담을 포함하는 3 시간 프로그램에 일주일에 3 번 출석 할 수있는 입원 후에 집중적 인 외래 환자 프로그램을 이용할 수 있습니다. 다른 사람들은 정기적 인 후속 방문을 위해 치료사 및 / 또는 정신과 의사와 만나는 이전 치료로 돌아갈 수 있습니다. 이상적으로, 자녀는 퇴원 후 1 주일 이내에 정신 건강 전문가를 만나야합니다. 자녀가 캠퍼스에 머물러 있다면, 모든 학교가 더 복잡한 문제를 가진 학생들에게 서비스를 제공하는 것은 아닙니다. 캠퍼스 밖에서 정신 건강 서비스를 찾으려면 캠퍼스 사례 매니저와 협력해야 할 수도 있습니다.
- 학업 문제를 해결하기 위해 학생 사무실 학장과 협력하십시오 . 학생이 한 학기 동안 퇴학을한다면 정신과 치료사로부터 의학적으로 학기를 탈퇴하기 위해 편지를 받아야합니다. 학생이 학교에 머물러 있고 코스로드를 줄이려는 경우,이를 지원하는 서한을 받아야합니다.
- 자녀가 학교의 장애인 자료 센터에 등록하도록 권장하십시오 . 장애인 자료 센터는 자녀가 학교에 돌아 오는 것에 적응하면서 학업 코칭 및 지원을 제공 할 수 있습니다. 자녀의 정신 건강 문제에 따라 추가 시간을 들여 조용한 환경에서 시험을 치를 수 있습니다.
- 감정적 인 지원을 어떻게 제공할지 설정하십시오 . 자녀가 집에 돌아 가면, 자녀가 치료를 받고 또한 일, 자원 봉사 또는 온라인 수업을 통해 구조를 유지하기를 원할 것입니다. 자녀가 학교에 있으면 주말에 그들이 정착한다는 것을 알기 전까지 방문하고 싶을 수 있습니다. 전화 연락을 늘릴 수있는 방법을 찾아보십시오. 학생이 연락하기가 어려울 경우 전화 할 수있는 친구의 이름을 학생에게 요청하십시오. 자녀가 치료사 및 / 또는 정신과 의사에게 정보 양식을 배포하도록 요청하면 모두가 협력을 촉진하고 회복을 촉진하기 위해 정보를 공유 할 수 있습니다.
- 자신을 돌보아주세요 . 이것은 매우 스트레스가 많은 시간입니다. 수면과 식사 일정을 유지하십시오. 지원을 요청할 수있는 친구 및 가족을 식별하십시오. 어려움을 겪고 있거나 조언이 필요한 경우 정신병에 대한 전국 연합 (nami.org) 또는 우울증 및 양극 지원 얼라이언스 (dbsalliance.org)를 통해 상담을 받거나 지원 그룹에 참석하십시오.
강한 사회적지지, 건강한 식습관, 운동, 마음 챙김 명상, 마약 복용 등 생활 방식에 대한 접근뿐만 아니라 치료 및 / 또는 약물 치료를 통해 정신 건강 문제를 회복한다는 자신과 자녀를 상기시킵니다. 수년간의 실습 기간 동안, 저는 2 ~ 3 건의 입원을 회복하고 행복하고 생산적인 삶을 영위하는 것을 보았습니다. 일부는 심지어 정신 건강 분야에 들어가서 다른 사람들을 이해하고 돕기 위해 그들의 경험을 요청합니다. 어린이들에게 어둠에 잠겼을 때조차도 희망과 빛이 있다는 것을 가르쳐주십시오.
저의 책인 The Campus Cure : 대학생을위한 정신 건강 및 건강 증진을위한 학부모 안내서는 최근에 발표되었습니다 .
© 2018 Marcia Morris, 판권 소유.
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