성교는 고통 스럽기 때문에 관계에 치명적일 수 있습니다. 만성 통증은 입맞춤, 만지기 또는 심지어 같은 시간에 잠자리에 들기와 같은 성행위로 이어질 수있는 상황을 피하기위한 방아쇠가 될 수 있습니다. 공인 섹스 테라피스트이자 결혼 카운슬러로서 나는 커플이 그들의 관계에서 통증 문제를 다루는 방법을 협상하여 모든 사람들이 고통을 다루는 방법을 이해하고, 관계에서 친밀감을 유지하는 것이 무엇인지를 이해하도록 돕습니다.
행동 항목 1. 계획 협상
문제를 해결할 계획을 가진 것이 부부가 할 수있는 가장 똑똑한 일입니다. 성관계가 적절한 진단을받는 것을 상처를 입을 때 두 번째 또는 세 번째 의견조차도 매우 중요합니다. 당신의 상태를 이해하십시오; Dyspareunia, Vulvodynia, Vestibulitis 또는 다른 통증 장애가 될 수 있습니다. 문제가 무엇인지 이해하면 어떤 솔루션을 사용할 수 있는지 알 수 있습니다.
진단이 내려지면, 귀하와 귀하의 파트너는 친밀감을 다루는 방법에 대한 계획을 세워야합니다. 피사체의 피해는 손상에 기여할 것이므로 명확한 계획이 최선의 방법입니다. 명확한 계획은 이렇게 들릴지도 모릅니다 … "우리는 일주일에 두 번 친밀감을 갖기 위해 시간을 할애하기로 동의했습니다. 이 시간 동안 우리는 키스하고, 만지고, 마사지하고, 샤워를하고, 서로 구강과 생식기 수동 자극을 원합니다. 우리는 무엇이 좋을지를 알기위한 방법으로 기분이 좋고 상처받는 것을 전달하기 위해 노력할 것입니다. "
행동 항목 2. 감정에 대해 말할 시간을 계획하십시오.
성관계가 고통 스러우면 사람들은 그러한 감정을 토론하기 위해 시간을 느끼는 것처럼 느껴야합니다. 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 이야기하는 것은 실망과 상처와 분노로 이어져 모든 관계가 붕괴 될 수 있습니다. 고통스러운 성관계에 능통하고 관계에서 발생하는 문제에 대해 숙련 된 공인 성교 치료사와의 상담을 선호하십시오. 성관계가 테이블을 벗어나더라도 친밀감을 중요하게 생각하는 것에 대해 이야기하십시오. 귀하의 파트너를 기쁘게하는 것이 당신에게 우선 순위이며 성관계 이외의 다른 방식으로도 만족되는 것을보고 싶다는 의사 소통.
행동 항목 3. 성행위는 언제입니까?
종종 통증이 성관계와 관련이있을 때 즐거운 성행위는 외국 개념처럼 느껴집니다. 섹스 나 러브 메이킹이 좋았을 때의 예외 나 시간에 대해 생각해보십시오. 섹스가 항상 아프거나 키스가 좋은 느낌을 주거나 허리와 허벅지를 문지르는 등 즐거운 시간을 보내면 서로 껴안거나 춤을 추는 것을 좋아합니다. 네가 성관계를 가질 때 사용할 수있는 친밀감에 대해 좋아하는 적어도 10 가지를 열거 할 수 있는지 확인하십시오.
액션 아이템 4. 윤활 및 성 장난감에 대해 스스로 교육하십시오
성관계가 고통스럽고 친밀감을 유지하고 싶다면 대체 아이디어를 가져와야합니다. 첫째, 윤활제는 성기를 가볍게 두르고 통증과 찢어짐을 포함하여 건조 함으로 인해 발생할 수있는 문제를 추가하지 않는 데 매우 유용합니다. 천연 또는 자연 성분으로 자신의 윤활유를 만드는 브랜드를 찾으십시오. 다음으로, 몇 가지 섹스 토이를 실험 해보십시오. 바이브레이터를 사용하면 성행위를 계속하고 아직도 서로 오르가즘을 유지하는 데 매우 도움이됩니다. 많은 섹스 토이는 내부 사용을 위해 제작되지 않으므로 질 외부에서 사용할 수있는 항목을 찾는 것이 귀하의 연애 경험을 완화 할 수 있습니다. 또한, 그와 함께 사용할 수있는 수음 슬리브와 같은 그에게 사용할 수있는 장난감을 식별하십시오. 해결책을 찾는 관점에서 생각하고 고통을 피하고 즐거움과 재미에 기여하는 성적 방법을 찾으십시오.
작업 항목 5. 계속 시도하십시오.
귀하의 의학적 진단이 무엇이든 관계없이 성관계라는 생각을 완전히 포기하고 싶지는 않습니다. "자주 섹스를 시도하는"아이디어를 매월 (매월, 분기별로) 파트너에게 이야기하고 성공에 기여할 수있는 조건을 설정해야합니다. 이러한 조건은 자유주의 윤활을 사용하여 여성을 최상위 위치에 두어 모든 것을 편안하게하고 (집에 아이가 없거나, 요법), 관계가 좋은 곳으로, 약을 사용하여 통증을 완화하고, 음핵 자극을위한 바이브레이터. 동시에 통증을 분산시키고 마침내 여전히 좋은 관계를 유지할 수있는 장벽이 될 수있는 감정에 대해 이야기합니다.
섹스가 아플 때 관계에 치명적일 수 있습니다. 문제의 책임을 맡은 부부가 고통을 크게 덜 받고 고통의 문제를 다루는 방법을 이해하면 부부가 성공을위한 관계를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 내 웹 사이트 www.OnlineCouch.com을 통해 저에게 직접 자원과 아이디어를 문의하십시오.
