친밀감에 대한 두려움

용기가 약하다.

출처 : StockSnap / Pixababy

친밀감은 높은 수준의 취약성을 수반하며, 우리가 우리의 방어력을 떨어 뜨리라는 도전을받을 때마다 다른 사람들이 우리의 “정서적 군축”에 어떻게 반응 할 수 있는지에 대한 우려와 관련하여 어느 정도의 우려를 느끼게 될 것입니다. 이러한 종류의 취약성을 경험할 때 일반적으로 느끼는 우려 사항은 다음과 같습니다.

• 우리가 드러낸 어떤 것이 미래에 우리에게 던져 지거나 우리에게 던져 질 수 있습니다.
• 우리가 표현한 것의 기밀성은 부인할 수 있으며 우리가 공유 한 것을 존중하지 않는 다른 사람들에게 공개 될 수 있습니다.
• 우리의 친밀한 관계를 통해, 우리는 우리의 배우자에게 더 가까이 감정적으로 의존 할 수 있습니다.
• 친밀감의 경험을 심화 시키면 우리는 자유를 희생해야한다고 느낄 수 있습니다.
• 우리의 취약성은 약점의 징조로 인식되어 다른 사람들의 판단과 착취로 이어질 수 있습니다.
• 우리가 받아들이거나 심지어 인정하는 것에 반대하는 개인적인 측면의 계시. 친밀감과 취약성과 관련된 우리의 의식적이고 무의식적 인 관심사 중 일부를 검사하는 것이 어렵거나 불편할 수 있지만, 그렇게하려는 우리의 큰 의의가 있습니다.
• 잠재적으로 우리가 수치심이나 후회를 느낄 수있는 우리의 자아상에 대해 부정하고있을 가능성이 있음을 우리 스스로가 인식하고 있음을 깨닫게됩니다.

우리가 가질 수있는 두려움의 구체적인 성격을 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그렇게함으로써 우리가 우리에게 미치는 영향을 중화하기 시작할 수있는 방법을 더 많이 인식 할 수있게되기 때문입니다.

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두려움의 맛

이것은 사람들이 관계의 영역에서 경험하는보다 일반적인 두려움의 목록입니다. 와인 감정가는 와인을 건조하고 달콤하게 나누지 않습니다. 그녀는 기술적으로 차별화됩니다 : 과일, 매운 또는 버터 바이드. 와인과 마찬가지로, 두려움은 다양한 종류로 나옵니다. 우리가 여러 가지 두려움의 맛을 구분할 때, 우리는 그 것들을 더 잘 알게되고, 그들에 의해 달릴 가능성이 훨씬 적습니다.

우리의 두려움을 해소하고 우리가 우리의 관계 꿈을 실현시키는 것을 막을 수있는 최선의 방법은 그들이 우리의 선택을 지시하는 것을 거부 함으로서 그들에게 도전하는 것입니다.

• 포기
• 또 다른 포기
• 혼자가되다.
• 통제 받음
• Be Crazy
• 가난하거나 빈곤 한 존재.
• 평범한 존재
• 망신당하는
• 사랑받지 못함
• 변화
• 헌신
• 충돌
• 죽음
• 실망스러운
• 사망
• Engulfment
• 실패
• 굴욕
• 다른 사람을 해치는

친밀감은 높은 수준의 정서적 취약성을 포함하기 때문에 우리 중 대부분이 그와 관련된 몇 가지 우려를 가지고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 우리가이 두려움을 대부분의 사람들에게 자연스럽고 보편적 인 상태라고 생각할 때, 그것은 부끄러운 느낌이 들지 않는 것으로 끝나고 우리는 의식적으로 그리고 책임감있게 그것을 더 쉽게 인정하고 처리 할 수 ​​있습니다. 두려움이 들어올 수있는 몇 가지 맛의 예가 있습니다. 자신의 경험에서 그 중 어느 것을 인식하는지 확인하십시오.

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두려움이 없다고해서 두려움이 없다는 의미는 아닙니다. 그것은 당신이 두려움보다 큰 무언가, 예를 들어 진정으로, 열정적으로, 즐겁게 살아갈 수있는 자유를 누리는 것과 같이 깊고 끊임없이 성장하는 관계를 공유하는 누군가와 상호 사랑스러운 파트너십을 갖는 것과 같은 것입니다. 고통과 두려움을 최소화하는 데 기반을 둔 것이 아니라 아침에 깨어서 사랑하는 사람에게로 돌아와 서로에게 “좋은 아침에 내 사랑”하고 하루를 알기 시작하는 것과 같이 꿈의 실현에 기반한 삶을 사는 것 당신은 이미 당신이 가장 필요로하는 것을 경험했습니다, 그것은 사랑하고 사랑받는 것입니다, 그리고 다른 것은 그저 육즙입니다.

이 모든 것들이 가능하지 않다거나, 당신이 그것을받을 자격이 없다거나, 세상이 당신과 함께 즐겁고 불행하거나 즐겁게 성취되었다는 믿음을 포기할 수있는 사람들, 또는 사랑과 아름다움으로 가득 찬 열정적 인 삶을 우리의 장자권이라고 주장하지 못하게하는 다른 신념 중 영원히 견디고 성장할 것입니다.