너무 빨리 캐리 피셔를 잃어버린 세계
스타 워즈 (Star Wars)의 3 부작에서 레이아 (Leia) 공주로 알려진 캐리 피셔 (Carrie Fisher)의 갑작스러운 죽음은 그녀가 만진 많은 삶에 커다란 슬픔을 안겼다. 캐리와 레이아는 용감하고 용감하고 강력한 여성으로 알려져 있었고 캐리는 양극성 장애와 약물 남용에 맞서 싸우는 데 용감하게 힘썼다. 그녀는 정신 질환에 대한 실생활의 옹호자였으며, 그녀의 인터뷰와 글쓰기 (Postcards From the Edge, 많은 다른 작품들에서)를 통해 흘러 나오는 유머 감각으로 그것을 접근했습니다. 그녀의 질병에 대해 공개적으로 이야기하면서 그녀는 낙인을 줄이고 많은 사람들을 도왔습니다. 우리는 항상 그녀에게 감사 할 것입니다.
보고서에 따르면 피셔 선생은 런던에서 LA까지 비행기에서 거대한 심장 발작을 겪은 지 며칠 만에 60 세의 나이로 병원에서 숨졌습니다. 그녀를 소생시키려는 시도는 비행기에서 행해졌지만, 그녀의 심장과 기관에 대한 피해는 엄청 났고 생명을 유지하지 못했습니다. 그것은 그녀의 삶과이 병의 커다란 비극입니다. 이 사건과 그녀의 업적에 대한 많은 기사가 지난 이틀간에 발간되었지만, 지금 내가 당신에게 할 이야기를 언급 한 사람은 아무도 없습니다. 피셔 선생님의 삶과 일반 건강에 관한 세부 사항을 알지 못하지만 조기 손실로 인해 우리가 배울 수있는 보편적 인 성격에 대한 우려가 있습니다.
양극성 장애 (양극성 우울증과 조증 / 경조증)를 앓고있는 사람들의 신체 건강을 논의한 과학 문헌이보고되었습니다. (Young AH, 2014; Laursen TM, 2014). 그들의 발견은 양극성 장애가있는 사람들의 심장 혈관 (심장 질환)과 조기 또는 조기 사망에 기여하는 위험 요소를보고합니다. 이러한 위험 요인 중 일부는 수정할 수 있으므로 변경할 수 있음을 의미합니다. 이러한 위험 요소에는 운동 부족,식이 요법 또는 특정 약물로 인한 체중 증가 및 비만이 포함됩니다. 담배 흡연; 당뇨병 또는 전 당뇨병; 알코올 남용; 및 대사 증후군. 양극성 장애가있는 사람들은 메타 볼릭 증후군의 발병률이 증가하는데, 이는 다음 중 적어도 세 가지를 가진 것으로 정의됩니다 : 비만; 인슐린 저항성; 고혈압; 혈중 상승 된 중성 지방; 또는 혈액 내 HDL- 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다. 보고서에 따르면 양극성 장애가있는 사람들은 자살뿐만 아니라 위에 열거 된 원인을 포함한 모든 원인에서 일반 인구보다 약 20 년 빨리 사망합니다. 이것은 큰 비극입니다.
나는 그녀가 심혈관 원인으로 사망했다고 말 했음에도 불구하고 피셔 선생님에게도 적용되었다고 말하지 않습니다. 최종 보고서가 보류 중입니다. 그리고 나는이 병을 앓고있는 그녀 또는 다른 사람에게 책임을 돌리지 않을 것입니다. 나는 그것이 무엇인지를 안다. 나는 개인적으로이 투쟁에 빠져있다. 나의 요지는 건강한 생활 방식과 자신의 질병 관리에있어 자기 관리의 중요성을 강조하는 것입니다. 가족이나 의사가 그 일을하기 위해 "도청"하는 것 이상입니다. 나는이 병이있는 사람에게서 더 흔히 나타날 수있는 수정 가능한 위험 요소에주의를 기울일 것을 제안합니다. 이것들은 당신이 통제 할 수있는 것들, 당신이 바꿀 수있는 것들입니다. 라이프 스타일 선택의이면에는 실제 결과가 있으며, 지금 건강한 길을 시작하기에는 너무 늦은 것이 아닙니다. 무슨 뜻이야?
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건강한 균형 잡힌 저지방 식단에 다양한 과일과 채소를 사용하십시오. 하루에 세 번. 예를 들어 온라인에서 찾을 수있는 지중해 식단이 있습니다. 금연. 거리의 마약이나 술은 마시지 마십시오. 매일의 신체 운동. 매일 밤 규칙적인 시간을 자도록하십시오. 네, 기분이 좋지 않을 때 이러한 일을하기는 어렵지만 가능합니다. 이 일을 시작하려면 도움을 청하십시오. 한번에 모든 일을 시도하지 마십시오. 보증은 아니지만 차이가 있습니다.
잘있어!
