이것은 당신 안에 아직도 존재하는 아이의 필요를 충족시키는 것에 관한 것입니다. 또한 이러한 요구 중 일부는 결코 충족되지 않을 것이며 그 추구를 포기할 것임을 인정하는 것입니다.
우리 모두는 성숙한 성인 자신과 통합 될 때 유용하고 생명을 증진시키는 남은 어린이 행동을 남깁니다. 예를 들어 당신의 생일이나 크리스마스에 흥분하는 것은 어린애와 같고 즐거움과 어쩌면 다른 사람들도 좋아할 것입니다. 놀란 농담이나 농담은 반복적이지 않고 다른 사람들을 괴롭히지 않는 한 아동 즐김 범주에 속할 수 있습니다. 즉석 눈덩이 경기는 롤러 코스터 타기 또는 우리 아이들과의 게임처럼 아이를 불러 일으 킵니다. 또한 우리의 내면의 아이는 우리가 피곤할 때 충분히 알려주고 충분히 가지고 있습니다. 그들은 듣기 좋은 곳입니다. 자신이 끊임없이 "압박"을하거나 "그저 따라 잡고"있는 경우, 건강과 웰빙을 마음에 품을 수있는 내면의 아이를 희생해서 달성했을 것입니다. 특히 위험에 처해있는이 내면의 자극을 무시하십시오. 만약 당신이 매우 추진하고 성공한 부모의 자녀라면, 그것은 내면의 부모의 목소리로 당신을 몰아 낼 수 있습니다!
그러나 우리 내부의 자녀들도 부정적인 영향을 미친다. 이것들은 우리 자신의 길을 얻기 위해 사용되는 거칠고 조작적인 행동으로 나타납니다. 이것들은 유년 시대에 효과적이라고 보이지만 시대에 뒤 떨어지고 흘려야 할 때 배웠을 것입니다. 그들은 성숙한 성인의 레퍼토리의 일부가 아닙니다. 당신이 원하는 것을 얻으려면보다 직접적인 접근이 성인 행동에 더 중요합니다.
다른 부정적 아동 효과는 어린 시절의 남은 상처를 근거로하여 충족되지 않은 요구를 초래합니다. 이것이 종종 상처를 입힐 수 있지만, 아이들에게 우리가 원하는 것들, 즉 더 많은 관심과 사랑과 찬양이 있음을 상기시켜 주지만, 앞으로 다가올 수 없었을 수도 있음을 상기시켜주는 것이 중요합니다. 우리가 여전히 어른으로서 이러한 것을 갈망한다면, 이러한 "남겨진"필요는 우리가 다른 사람들, 특히 결혼이나 부모 역할과 같은 가족 관계에서 갖는 방식을 방해 할 것입니다. 우리가 아이들이었을 때 적절한 옛 행동으로 돌아갈 수는 있지만 지금은 전혀 부적절합니다. 이것은 다른 사람들이 현재의 행동에 대한 과거의 문제를 상기시킴으로써 이러한 잔여 "아픈 부분"을 만질 때 발생할 수 있습니다.
"아픈 부분"이 무엇인지 알아내는 것이 중요합니다. 자신이 다른 사람의 행동에 과민 반응하는 것을 발견하면 아마 하나를 쳤을 것입니다. 과도하게 감정적 인 반응은 만족스럽지 못한 과거의 요구임을 나타내는 좋은 리트머스 검사입니다. 이러한 (때로는 전문적인 도움으로) 식별 할 수 있고 휴식을 취할 수 있다면 어린 시절에 배운 패턴을 반복하는 것보다 "그곳에있는"것보다는 "여기 저기에"반응하여 사람들과 진정한 관계를 형성 할 수 있습니다 '과거에 팔아 넘긴다'는 욕구를 충족시키기 위해
따라서 먼저 이러한 필요를 확인하십시오. 누군가가 법안을 나누는 것에 대해 언급 할 때마다, 당신은 자신이 화를 내거나 이것이 다른 사람이 매우 중요하다는 것을 의미해야한다고 생각할 때 주소 지정이 필요한 돈 문제가 남아있을 가능성이 높습니다. 다른 모든 사람들이 훌륭하다고 생각하는 신입 사원을 싫어하는 직장에서 자신을 발견하게되면 아마도 관심이 "남아있을"것입니다. 트리거가 무엇인지 알게되면 다르게 대응할 수 있습니다. 내가 치료하는 가장 치료 방법 중 하나는 당신이 어렸을 때, 그리고 상처 받았을 때 (여전히 할 수도 있음) 당신이 원했던 것을 얻지 못했다는 것을 인정하는 것입니다. 그러나 지금부터 과거를 분리하고 반응하도록 선택하는 것입니다. 다르게. 그렇다면 당신은 거의없고 약하고 당신이 일을 바꿀 수있는 어떤 것도 없었습니다. 이제 당신은 어른이며 개방적이고 물어 봄으로써 필요한 것을 얻을 수 있습니다. 이것이 우리가 유령을 과거에 놓고 우리가 원하고 필요로하는 것을 더 많이 얻을 수있는 방법입니다.
그러므로 당신의 내면의 자녀를 키우고 챔피언하십시오. 과거의 상처를 놓고 휴식을 취하고 즉흥적 인 재미를 즐기고 낄낄 거리며 어리석은 행동을하세요. 또한 너무 어려워하거나 어른처럼 제대로 수행 할 수있는 욕구를 무시할 때 경고를하기 위해 내부의 어린이를 사용하십시오.주의를 기울이고 칭찬하거나 시간을내어 아무것도하지 마십시오. 이런 식으로 내면의 자녀를 이용하는 법을 배우십시오. 어린 시절의 귀신을 쉬고 번영하기 시작할 것입니다.
