지연 : 숨겨진 대학 전염병
어머니 – 아들 팀은 시간을보다 효과적으로 관리하기위한 전략에 무게를 둡니다.
자녀가 대학, 고등학교 또는 중학교에 상관없이 시험을 치르고, 프로젝트를 마무리하고, 다른 과제를 수행하는 등의 어려움을 경험했을 가능성이 큽니다. 대부분의 학생들은 어떤 시점에서 사물을 막판에 남기거나 독서를 건너 뛰고 또 다른 더 긴급한 과제를 끝내는 것에 유죄를 선고합니다. 그러나 대학 진학하면서 지연은 점점 더 많은 예술 작품이되어 수면을 잃지 않고 열악한 성적을 받거나 과외 활동을 포기하지 않으면 서이 구멍을 파헤 치기가 어려워 질 때까지 점점 더 많은 작업을 쌓아 놓고있는 것처럼 보입니다.
어쩌면 당신은 적절한 대학, 교사 또는 스승이이 문제를 해결할 수 있다고 생각하는 학생 (또는 부모)입니다. 그러나 그들의 지연으로 인해 대학 생활을 지시 할 수있는 학생들에게는 많은 위험이 따릅니다. 면허 아동 심리학자이자 학부모 코치 인 Lisa Dissinger 박사는 최근 대학 졸업생 인 Peter 자신의 아들 인 Peter와 시간 관리에 관해 논의하고 마지막 순간까지 물건을 버릴 수있는 함정을 피할 수있는 방법을 논의했습니다 .
출처 : Pixabay, CC0 라이센스
피터 : 그래서 엄마, 당신은 많은 아이들과 함께 일해 왔습니다. 어린 시절의 지연은 어떻게 발생합니까? 부모는 자녀가 자신의 삶의 모든면에서 능동적으로 행동하도록 격려 할 수 있습니까?
Dissinger 박사 : 지연은 여러 가지 이유로 발전 할 수 있습니다. 자녀가 학습에 차이가 있거나 일부 학업 분야에서는 강하지 만 다른 분야에서는 그렇지 않은 경우, 시작하기 어렵거나 끝내기 어려운 것을 연기하고 싶다는 것이 당연합니다. 때로는 어려움을 피하는 방법으로 시작하는 행동입니다. 예를 들어, 많은 젊은 학생과 노인이 단락이나 종이를 쓰는 것이 어렵습니다.
피터 : 나는 도울 수 없지만 지연이 대학생들에게 더 일반적인 것이되고 있다고 생각합니다. 우리 세대 나 우리가 살고있는 세상에이 문제가 더욱 악화되고 있다고 생각합니까?
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Dissinger 박사 : 물론입니다. 많은 학생들이 학업을 지연시키는 경향이있는 또 다른 이유는 학업 수행에 지속적인 관심과 노력이 필요하며 자신의 휴대 전화와 소셜 미디어에 정신이 집중되지 않아야한다는 것입니다. 자녀들이 과제 나 학습을 마칠 때까지 자녀가 방 밖으로 그들의 전화를 “주차”하도록하는 등, 이러한 산만 함을 관리하는 것이 중요합니다.
우리가 중학교와 고등학교에서 이것을 연습하도록 격려하지 않으면 대학에서 할 수 없으며 쉽게 끝나게 될 것이며 중요한 학업에 뒤처지게 될 것입니다.
피터, 당신은 항상 바람직한 일이나 비 바람직한 일이 무엇이든 적시에 일을 처리 할 수있었습니다. 나는 무엇이 도움이되었는지 궁금합니다. 시간 관리 기술입니까?
피터 : 저는 다른 대학생과 다르지 않습니다. 언뜻보기에는 어려운 과제가 있습니다. 나는 직장에서 수렁에 빠진 느낌없이 많은 것을 성취 할 수있는 나 자신을위한 작은 일을 조직함으로써 일들을 정리하려는 충동에 맞서있다. 구획화함으로써, 나는 나의 일을 잘 관리 할 수 있었고, 모든 과제를 가지고 일정을 지킬 수있었습니다.
예를 들어 논문을 작성할 때마다 항상 기본 및 보조 견적을 수집하고 개요를 작성하고 아이디어를 작성한 다음 실제로 서면으로 작성했습니다. 어려운 일을 해소 할 수있는 방법이 수없이 많으며 모든 대학생들이 그들에게 적합한 시간 관리 시스템을 찾을 수 있다고 생각합니다.
나는 이러한 습관이 대학에서 마술처럼 나타난 것이 아니라고 강조하고 싶다. 나는 시간이 지남에 따라 그들에게 일했고, 나의 조직적 능력을 개발하는 것을 도운 선생님을 보냈다. 엄마, 어린 자녀가있는 부모의 경우, 학생들이 이러한 지연된 충동에 맞서기 위해 어떻게 준비 할 것을 권하는가? 셰익스피어 (Shakespeare)에 5 년짜리 에세이 과제를 수여 할 수는 없지만, 어린 아이들에게는 시간 관리를 구축하는 방법에 대한 경험이 있어야합니다.
Dissinger 박사 : 빌딩 관리 기술은 어린 아이들이 시간을 인식하고 일일 업무를 수행하는 데 시간 제한을 두는 것으로 시작됩니다. 이렇게함으로써, 어린이는 시간을 말하고 시간 제한 내에 일을 끝내는 것을 배우는 것뿐만 아니라, 지속적인 부모의 자극없이 각 작업이 얼마나 많은 시간을 할애 하는지를 배우는 것을 배우게됩니다.
학부모지도 이외에도 초중등 학교에서 학습 기술을 가르칩니다. 중학교가 끝날 때까지 학생이 시간 관리 및 기획 기술을 개발하지 못하면 대학에 가기 전에 고등학생의 도움을받는 것이 필수적입니다. 임원 기능 코치 또는 기술지도 교사를 찾는 것은 학생이 학업 과제를 계획하고 조직하는 데 효과적인 전략을 개발할 수있는 한 가지 방법입니다. 또 다른 옵션은 학생이 대학에 도착했을 때 학습 지원 서비스에 연결되도록하는 것입니다. 대학에서의 지연과 시간 관리 기술로 어려움을 겪고있는 많은 학생들이 있기 때문에 도움을 줄 자원이 있습니다. 학생들은 이러한 자원을 인식하고 필요할 때 도움을 구할 의지가 있습니다.
피터 : 너는 좋은 지적을한다, 엄마 – 나는 그 일을 마무리하는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각한다. 대학생들은 학습 지원에 믿을 수 없을만큼 운이 좋습니다. 자녀가 대학에서 어려움을 겪고 있다면 할 수있는 최선의 방법은 도움을 청하는 것입니다. 항상 도움이되며 대개 무료 또는 할인됩니다!
Lisa Dissinger 박사와 Peter Dissinger 박사
출처 : 사진 제공 : Peter Dissinger
