인간 : 터치를위한 유선
인간 연결은 건강의 핵심입니다.
출처 : 게티 이미지를 통해 Jose Luis Pelaez
우리 중 대부분은 하루에 수 백 번 장치를 만질 수 있습니다. 하루에 몇 번씩 우리는 다른 사람과 육체적 접촉을합니까?
사회가 기술에 더 의존하게됨에 따라, 의미있는 인간 접촉에 대한 우리의 관심이 줄어들고있는 것처럼 보입니다. 워싱톤 포스트 (Washington Post)의 최근 기사에 따르면, 중국에 입양 한 노인이 마지막 날에 인간과 접촉 할 수 있다고 설명했다. 기술 및 관계의 영향에 대한 연구 조사 결과에 따르면 기술 사용이 늘어남에 따라 대면 커뮤니케이션이 떨어지고 의사 소통이 원활하지 않게되었습니다. 우리가 도덕적 인 딜레마에 직면 해있는 것처럼 보입니다. 그러나 나는 그것보다 더 광범위하다고 생각합니다. 우리가 인간 관계를 우선 순위로두고 있든 없든간에 우리가 우리의 정신 건강 및 신체 건강뿐만 아니라 우리 자녀 (연결되어 있거나 인간이거나 연결이 끊긴 자기 중심적)에 남겨두고있는 세상의 종류를 결정할 수 있습니다.
기술의 증가와 가족의 지리적 확산 시대에 우리는 완전히 장치가없는 인간 접촉을 강조 할 필요가 있습니다. 나는 가족이 식사를 볼 때마다 “멈추다”라는 소리를 지르지 않으려 고 애쓴다는 것을 알고 있습니다. 그들은 모두 자신의 휴대폰에 있습니다. 심지어 아이들 일 때도 – 그들이이 기술을 연습하지 않으면 어떻게 식사에 앉아서 다른 사람들과 어울리는 지 배울 것인가? 다른 사람들과 상호 작용하는 법을 배우지 않으면 평생 동안 고립되고 불안과 우울증을 앓을 가능성이 커집니다.
이 주제는 저를 얼마 동안 걱정했습니다. 사실, 우리는 가족의 특정 시간이없고, 모든 식사, 하이킹, 산책, 그리고 그 포인트가 함께 있고 서로 연결될 때를 포함합니다. 연구 결과에 따르면 휴대폰의 존재조차도 우리가 서로 어떻게 상호 작용하는지에 부정적인 영향을 미친다는 것을 보여줍니다. 그러나이 기사에 영감을주는 연구는 아니 었습니다.
나는 최근에 캔자스에있는 나의 고향을 방문하여 90 세가되고 암으로 죽어가는 이모를 보았습니다. 그녀는 나의 어머니, 그녀의 여동생과 산다. 아무 것도 그녀의 고통이나 불안을 가볍게 여는 것만 큼은 분명하지 않았습니다. Narco 나 Gabapentin이 아니라 그녀에게 가장 큰 도움을 준 것은 인간 접촉, 사랑스러운 접촉이었습니다. 나는 “사랑의 호르몬”이라고도 알려진 옥시토신의 진통 성질에 놀랐습니다. 이것은 내 이모에게 특정한 것이 아닙니다. 홀로 죽는 것에 대한 생각과 같이 많은 사람들에게 두려움을 유발하는 것은 없습니다. 그것은 우리에게 무서운 혼자만의 부분입니다.
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이것은 내가 어떻게 심리학을 연습하도록 훈련 받았는지를 상기시켰다. 우리 사회의 메시지는 분명했습니다. 만지지 마십시오. 그러나 임상 교육 중 아르헨티나에서 유학 중이던 동안 나는 뺨에 입맞춤으로 환자를 맞이했습니다. 그들이 울면 나는 그들에게 육체적으로 위로를 주었다. 이 접근법은 인간이 고통을 당할 때 필요로하는 것, 즉 차가운 임상 적 접근보다는 따뜻한 포옹과 손을 사용하여 훨씬 더 많은 것을 발견했습니다. 심리학 문학은 사람들이 치유하도록 돕는 “치료 동맹”의 힘으로 가득 차 있습니다. 그러나 우리 문화는 그것을 손을 잡는 것에까지 확장시키지 않는다고 말합니다. 왜? 소송에 대한 두려움? 아마도 가족 구성원이든 환자 든 상관없이 우리가 진료를 제공하는 것에 정말로 신경을 쓰면 조금 두려워하지 않는 것을 배웠을 때입니다.
인간은 사회적 존재이며 동반자를 갈구합니다. 안타깝게도 중국에서 입양을 꿈꾸는 남자의 사례처럼 노인이 혼자가는 것이 점차 보편화되고 있습니다. 현실은 일자리가 우리를 사랑하는 사람들로부터 멀어지게 만듭니다. 나는 나의 숙모와 어머니에게 작별 인사를하고이 일을 쓰고 내 일과 여행 일정으로 돌아 간다. 그러나 채팅 봇이 인간을 대체 할 수 있다는 생각은 희망적인 생각입니다. 외로움은인지 저하, 우울증 및 수면 문제로 이어질 수있는 신체적, 사회적 상호 작용 부족으로 인한 것입니다. 대부분의 인간 의사 소통 (약 93 %)은 구두가 아니라 다른 모든 것입니다. 인간이라는 부분을 우리에게 부인하는 세상을 만들면 어떻게 될까요?
미래 학자들이 로봇으로 대체 된 의사의 그림을 그리는 것을 들었을 때, 나는 떨렸다. 기술은 의학에서 치료와 효율성을 향상시키는 데 중요한 역할을 담당하지만, 인간이 더 이상 서로 보살펴주지 않는 세상에 살고 싶지 않습니다. 왜? 대부분의 스킬과 마찬가지로 돌보기는 실습을 필요로합니다. 보살핌을하지 않으면 차가워 져서 우리의 행동이 다른 사람들에게 어떤 영향을 미치지 않게됩니다. 우리는 공공 장소에서 큰 소리로 비디오를 재생하는 것에서부터 스마트 폰으로 노는 저녁 동반자를 무시하는 것에 이르기까지 사람들이 오늘날과 어떻게 행동하는지에 대한 이야기를 이미 보았습니다 – 나는 놀랍게도 다른 사람들에 대한 배려가 부족하다는 것을 알았습니다.
이것은 중심에서 하나의 필수적인 진리와 함께 광범위한 도달 조각입니다. 우리가 다른 사람들을 만지면 인간성이 강화됩니다. 그리고 모든 종류의 긍정적 인 이점을 가지고 있습니다. 이를 염두에두고, 나는 노트북을 닫고 남편과 저녁을 먹을 예정이다.
