많은 부모들이 너무 많은 체중을 빨리 얻고 실패하는 어린이를 도우려고합니다. 걱정, 잔소리, 뾰족한 행동, 식품 경찰 및 스크린 시간 모니터링은 보통 논쟁에서 끝나고 감정을 상하게합니다. 때때로 우리는 우리 자신의 체중에 대해서도 걱정하고 있습니다. 우리 몸의 모양 때문에 죄책감, 부끄러움, 무가치 함을 느낄 수 있습니다. 우리가 돌 때마다 우리는 너무 많은 체중이 당뇨병과 고혈압과 같은 질병을 일으킬 것이라는 말을 듣습니다. 우리가 우리 자신과 자녀들에게 올바른 선택을하려고 노력할 때, 우리가 충분히하지 않았거나 충분하지 않거나 시간이 충분하지 않은 느낌이 항상 남아 있습니다. 하루가 끝났으며 우리는 세 번의 건강식과 청결한 집을 제공하고, 생산적인 노동의 날을 보내고, 체육관에 가거나 우리 아이들과 운동하는 이상적인 삶을 사는 데 다시 실패했습니다.
당신이이 어린 시절의 비만 위기에서 부모가 되려고한다면 당신이 아마 압도 당할 것입니다. 유년기의 비만이 감소하고있었습니다. 그러나 최근의 연구에 따르면 연구자들은 2 ~ 5 세 아동의 비만이 급증하고 있다고보고하고 있습니다. 이 전염병의 영향을받지 않은 미국 가정을 만나는 것은 드뭅니다. 도대체 무슨 일이 일어나고있는거야? 왜 아이들은 점점 커지고 있습니까? 우리는 사람들이 말하고 있거나 자신의 체중에 대해 항상 걱정하고 있음을 알고 있지만 연구자들은 가족을 돕기위한 좋은 아이디어를 많이 내고 있지 않습니다.
우리가 잘 해낸 일은 종을 울리는 프로그램을 개발하는 것입니다.하지만 그것은 10 년 전이었습니다. 우리는 사람들에게 이봐, 비만이 유행하고 있다고 말했다. 따라서 0-5 세 어린이의 새로운 부모가 XYZ를 시도하여 유행병의 일부가되지 않도록하십시오. XYZ는 전체 우유에서 2 세 때 아기를 2 %로 전환하는 것과 같은 것들이었습니다. 과일 주스와 소다를 제한한다. 하루 60 분 이상 아이들을 활동적으로 키우는 등 아이들의 비만 율을 높이는 데 몇 년 후에 도움이되었습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 우리는 자원을 학교와 방과후 관심사에 집중하기 시작했으며 유아의 부모는 뒤쳐졌습니다. 그래서 우리는 너무나 많은 체중의 일생 동안의 투쟁에 직면 해있는 새로운 세대의 어린이들과 함께 시작할 수있는 것처럼 보입니다.
그러나 많은 다른 출처에서 나오는 상충되는 조언처럼 보이지만 우리는 어린 시절의 비만 예방 노력이 유망하다는 것을 알고 있지만 많은 사람들이 효과가 없다고 알고 있습니다.
영국 의학 저널에 실린 최근 연구 (2018)에서 연구원은 영국 초등 학교에서 53 개 학교의 1 학년 1,169 명을 대상으로 어린이와 그 가족이보다 건강한 생활을하도록 돕는 프로그램의 일환으로 30 개월 동안 공부했습니다. 건강한 요리 교실에 참여한 가족들과 건강한 식습관과 자녀들은 학교에서 운동하는 데 30 분 이상 더 걸렸습니다. 그러나 아무것도 바뀌지 않았습니다. 가족을 사랑하는 사람들과 아이들이 더 많이 게임을 즐기고 건강한 사람 모두가 먹었지만 체중이 크게 변하지 않았습니다. 그것은 나쁜 소식입니다.
좋은 소식은 건강한 행동을 배우면 2 형 당뇨병이나 고혈압과 같은 다른 체중과 관련된 질병의 위험이 감소한다는 것입니다. 우리는 또 다른 방법으로이 연구에 대해 생각할 수 있습니다. 우리는 지금 무엇이 효과가 없는지 알고 있습니다. 그래서 우리는 아이들의 복잡한 문제를 해결하기 위해 다른 것을 시도해야하며, 최선의 노력에도 불구하고 너무 많은 체중을 얻고 유지해야합니다. 우리에게는 새로운 전략과 아이디어가 필요합니다. 우리 모두가 이것을 알아 내려고 노력하면서 서로에게 친절하게 대하십시오. 서로를 지원합시다. 솔루션에 대한 희망을 가지십시오. 희망이 있습니다. 노력하는 계속 새로운 일, 그 다음날,있다.
참고 문헌
Adab Peymane, Pallan Miranda J, Lancashire Emma R, Hemming Karla, Frew Emma, Barrett Tim 외. 6 세 및 7 세를 대상으로 학교를 통해 전달되는 아동 비만 예방 프로그램의 효과 : 클러스터 무작위 통제 시험 (WAVES 연구) BMJ 2018; 360 : k211
