인터넷이 당신의 관계에 독성을 줄 수있는 9 가지 방법
디지털 시대의 사랑은 빠른 의사 소통, 새로운 사람들을 만나는 새로운 방법, 쉬운 사진 공유 등의 장점이 있지만 온라인 기술로 소개되는 낭만적 인 관계에 대한 도전은 사실이며 종종 간과됩니다.
인터넷은 관계 발전과 유지 관리를 얼마나 정확하게합니까? 웹은 관계의 가장 건강한 사람들조차도 잠재적으로 위험 할 수 있습니까? 다음 목록은 인터넷 연결이 낭만적 인 관계를 복잡하게 만들 수있는 주요 방법을 설명합니다.
1. 너무 많은 선택. 완벽한 파트너를 찾는 것이 중요한 관계 장애물이며 온라인 데이트 사이트는 매력적인 파트너를 폭넓게 제공합니다. 그러나 때로는 더 많은 선택이 더 많은 문제를 야기합니다. 사람들은 잠재적 파트너의 큰 선택 세트를 만나고 궁극적으로 그들의 이상적인 친구 환경 설정 (Finkel, Eastwick, Karney, Reis, & Sprecher, 2012)과 덜 일치하는 선택을합니다. 옵션이 너무 많으면 파트너 선택에 따른 행복이 줄어들 것이라고 의심할만한 이유가 있습니다.
2. 온라인 데이트는 사람들을 하나로 묶어 주지만 대개는 영원하지 않습니다. 어떤 부부는 온라인에서 만난 후 행복하게 살지만, 일반적인 패턴은 그렇지 않다고 제안합니다. 온라인에서 만나는 사람들 (2014 년 폴)보다 오프라인으로 만나는 사람들은 결혼이 더 자주 결과라고합니다. 온라인으로 만나는 커플 또한 관계가 오프라인으로 시작된 커플에 비해 더 많은 이별과 이혼을 겪습니다. 이 데이터는 데이트 과정에서주의 깊은 식별의 필요성을 강조합니다. 당신이 지금까지 찾고 있다면, 인터넷은 좋은 시작이지만, 장기적인 사랑을 찾고 있다면, 오프라인 추구에 종사하는 것이 더 성공적인 전략 일 수 있습니다.
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3. 페이스 북 사용은 낭만적 인 시기심을 예언 합니다. 페이스 북에서의 시간은 해가없는 취미처럼 보일지 모르지만 실제로는 질투를 포함하여 다양한 부정적인 관계 경험을 예측합니다. 질투는 관계에서 치명적일 수 있으며 신뢰를 훼손하고 긍정적 인 관계 행동을 줄입니다. Facebook에 대한 더 큰 애착을 나타내는 개인은 낭만적 인 관계에서 덜 만족하는 경향이 있습니다. Facebook 사용이 질투하는 생각과 감정을 촉진하기 때문입니다 (Elphinston & Noller, 2011).
4. 파트너 모니터링 및 감시. 소셜 네트워킹 사이트를 통해 사람들은 자신의 낭만적 인 파트너를 추적 할 수있는 새로운 방법을 갖게되어 건강에 좋지 않은 습관을 만들 수 있습니다. 최근 연구 (Muise, Christofides, Desmarais, 2014)에 따르면 여성들이 질투를 느낄 때 파트너의 Facebook 프로필을 검색하는 데 더 많은 시간을 할애하여 의심을 확인하거나 부정 할 수있는 가능성이 있습니다. 파트너 모니터링은 불안한 애착을 가진 사람들에게 특히 높습니다.
5. 불충실 및 해체 경로 . Facebook 및 기타 소셜 네트워킹 웹 사이트는 관계의 행복을 해치는 새로운 갈등을 제공 할 수 있습니다. 예를 들어, 부부는 과도한 Facebook 사용이나 다른 사람들의 프로필보기에 대해 논쟁 할 수 있습니다. 최근의 증거에 따르면 페이스 북의 일상적인 사용은 불성실 및 해체와 같은 부정적인 결과를 예측할뿐만 아니라 Facebook 관련 갈등 (Clayton, Nagurney, & Smith, 2013)에 의해 설명됩니다. 즉 Facebook은 관계에 부정적인 영향을 미칠 수있는 새로운 갈등 요인을 도입합니다.
6. 트윗을 조심하십시오. 모든 커플이 트위터를 통해 의사 소통을하는 것은 아니지만 잠재적 인 갈등을 유발할 수있는 새로운 매체를 열어주는 사람들입니다. Clayton (2014)은 적극적인 Twitter 사용이 로맨틱 파트너에 대한 Twitter 관련 갈등으로 이어질 수 있음을 보여 주었고, 이러한 갈등은 부정적인 관계 결과를 가져올 수 있습니다. 특히, 트위터 관련 갈등은 속임수 행동과 관계 해체 및 이혼을 예측합니다.
7. 전 요인. 온라인 기술은 사람들을 연결하는 능력으로 인해 칭찬을 받았지만 때로는 연결을 유지하는 것이 좋습니다. 증거는 전 파트너로부터 Facebook 초대장을 받고 그것을 받아들이는 사람들은 요청을받은 사람들보다 우울하고 불안해하는 경향이 있음을 보여줍니다 (Tsai, Shen, & Chiang, 2014). 이러한 상황에 처한 남성은 여성보다 특히 우울한 경향이 있습니다. 요컨대 소셜 네트워킹의 목표 (사람들을 연결하는 것)는 새로운 관계 기회에 집중하는 것을 어렵게 만듭니다.
8. 관계를 극복하는 것이 더 빨리 오프라인입니다. 해체는 엄청난 정서적 고통을 야기 할 수 있습니다. 복구 또는 조정은 이전 파트너와는 별도로 자기를 재구성하는 과정이며 다른 사람에게 다른 속도와 방법으로 발생합니다. 최근의 증거에 따르면, 관계 해체가 페이스 북에 미치는 영향이 없거나 최소화 된 경우 (LeFebvre, Blackburn, & Brody, 2014) 더 나은 조정이 이루어짐을 보여줍니다. 즉, 이전 관계와 관련된 Facebook 행동에 참여하는 것은 계속 나아갈 수있는 능력을 저해했을 수 있습니다. Facebook이 제공하는 전직원에 대한 액세스 권한이 주어지면이 발견은 이해가됩니다. 조정 프로세스를 통해 Facebook에 머물러야하는 것이 좋습니다.
9. 새로운 Facebook 친구의 위험. 파트너가 낭만적 인 관심사가있는 사람들의 새로운 친구 요청을 요구하거나 수락하면 파트너에게 낮은 관계 약속이 있음을 알립니다 (Drouin, Miller, & Dibble, 2014).
무엇 향후 계획?
인터넷이 당신의 관계를 복잡하게 할 수있는 방법을 안다면 그 효과를 유지하기위한 전략을 갖출 수 있습니다. 후자는 관계 갈등, 건강에 해로운 파트너 감시 및 질투에 도움이되는 것으로 보이므로 페이스 북의 적절한 사용은 과도한 사용보다 바람직합니다.
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참고 문헌
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Drouin, M., Miller, DA, & Dibble, JL (2014). 파트너의 현재 Facebook 친구들을 무시하십시오. 그들이 추가하는 것을 조심하십시오! Human Behavior의 컴퓨터 , 35 , 483-488.
Elphinston, RA, & Noller, P. (2011). 그것을 직시하는 시간! 페이스 북의 침입과 낭만적 인 질투와 관계 만족에 대한 함의. 사이버 심리학, 행동 및 사회 네트워킹 , 14 (11), 631-635.
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Muise, A., Christofides, E., & Desmarais, S. (2014). "들어온다"또는 정보 검색 만? Facebook에서의 질투에 대한 응답으로 파트너 모니터링에서 성별 차이. 개인 관계 , 21 (1), 35-50.
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Tsai, CW, Shen, PD, & Chiang, YC (2014). Facebook의 전 파트너 모임 : 사용자의 우울증에 대한 불안과 심각성. 행동 및 정보 기술 , 고급 온라인 출판.
사진 크레디트 : Kena Sen