유아는 삽을 가져가는 친구를 물 것입니다. 10 살짜리 아이가 핸드폰을 가질 수 없다고 말하면 얼굴에 문을 닫을 것입니다. 이러한 자제력 부족은 부모를 깊이 망 쳤습니다. 그들은 자녀들이 적절하게 행동하고 다른 사람들과 잘 지내길 원합니다.
충동 조절은 영아기로 거슬러 올라가는 발달 문제라는 것을 아는 것이 중요합니다. 아기들은 그들의 필요, 감정 및 욕구에 의해 촉발되는 즉각적인 즉각적인 충동을 갖습니다. 이러한 충동을 조절하는 데 필요한 기술을 습득하는 데는 수년이 걸립니다. 그들은 심판, 결과에 대한 인식 및 자신의 감정에 대해 말하기위한 언어를 개발해야합니다.
생물학은 성장 과정에서 하나의 핵심 요소입니다. “대뇌 피질”이라고 불리는 뇌의 영역은 아이들이 자신의 충동을 조절하는 데 도움이됩니다. 그것이 발달함에 따라, 아이는 자신을 멈출 수있는 능력이 더 있습니다. 그러나 두뇌의이 영역은 20 대 중반까지는 실제로 완전히 개발되지 않았다는 것을 명심하십시오. 삶의 경험은 또한 충동을 지배하는 데 강력하게 영향을 미칩니다. 예를 들어, 간식으로 손을 씻기를 기다릴 때 다른 어린이를 가볍게 치지 말고, “내 차례를 더 기다려야한다. 그렇지 않으면 교사가 화를 낼 것”이라고 배우게됩니다.
부모로서 귀하는 자녀가 충동을 제어하도록 돕는 데 중요한 역할을합니다. 자녀가 상황에서해야 할 일에 대해 긍정적 인 방법으로 자녀를 인내심있게 교육해야합니다. 다음은 몇 가지 예입니다.
분명하지만 단단한 한계를 설정하십시오. 예를 들어, 열 살이 네 살짜리를 때리는 경우, “우리는 가족 중 누군가를 때리지 않습니다.”라고 말합니다.
이유를 설명하십시오. “우리는 가족 중 누구에게도 상처를주지 않습니다.”라고 간단히 말할 수 있습니다. 다른 사람, 아마도 그의 동생이 육체적으로 상처를 입은 때를 상기시킵니다. 그것이 어떻게 느꼈는지 이야기하십시오. 이것은 그가 그의 동생의 신발에 들어서고 다음 번에 (또는 언젠가는 길을) 스스로 멈출 수있게 도와줍니다. 객관적인 이성을 사용하면 도움이됩니다. “가족을 돌보는 것이 우리 직업”이라고 말할 수 있습니다. “그렇게 말했기 때문에”가족 생활에 대한 일반적인 통념이 줄어든다.
자녀의 감정을 인정하십시오. 당신은 “당신이 화가났다는 것을 알 수 있습니다. 너를 화나게 한 이유를 말해줘. ”
자녀가 단어를 사용하여 감정을 표현하도록 격려하십시오. 당신은 그녀에게 “화가 났을 때 단어를 사용해야하고” “나는 화가났다”또는 “삽을 가져갈 때 나는 그것을 좋아하지 않는다”와 같은 문구를 사용할 필요가 있다고 말할 수 있습니다.
자녀가 자신을 표현하기 위해 말로 연습하도록하십시오. “What if …”라는 게임을하고 다른 시나리오에서 감정을 말로 나타내거나 인형이나 액션 피규어를 사용하여 이러한 상황을 규정 할 수 있습니다. 선생님이 도움이되는 어린 아이와 함께 기술을 사용할 수도 있습니다. 두 명의 싸우는 아이들을 마주 보게하고 각 어린이의 한 손을 부드럽게 잡습니다. 그런 다음 아이들이 서로의 감정을 이야기하도록 격려하십시오 .`
문제에 대한 긍정적 인 해결책을 찾으십시오. 예를 들어 공격적인 행동의 초기 원인이 게임에서 누가 먼저 나올지에 대한 전투에서 나왔다면 날짜를 표시 할 장소가있는 “누구의 차례인가?”라는 기록을 설정하고 어린이들에게이 신문을 참조하게하십시오 전투를 피하십시오.
참으십시오. 충동을 조절하는 것은 아이들이하는 것은 매우 어려운 일입니다. 성인들조차도 강한 감정이있을 때 자제력을 얻으려고 투쟁합니다. 평온하고 중요하지 않은 방식으로 규칙을 반복해야합니다. 예를 들어, “그를 때리는 것은 허용되지 않습니다.”
시간이 지남에 따라 귀하의 자녀는 더 잘 통제 할 것입니다. 귀하의 자녀는 5 학년 전후로 언젠가 양심이나 초자아를 형성하게됩니다. 이것은 자녀가 규칙을 내면화 할 때 발생합니다. 귀하의 규칙은 자녀가 부정적인 행동을 취하지 못하게하는 정지 신호 역할을하는 목소리가됩니다. 자신의 욕구와 욕구를 저글링하는 것과 달리 내면의 목소리가 발전하는 것은 그가 훌륭한 판단을하고 긍정적 인 행동 선택을하는 법을 배울 것입니다.
자녀의 중요한 동기는 당신의 사랑과 승인을 얻는 것입니다. (그녀는 당신을 사랑하고 무엇보다도 당신의 승인을 원합니다, 왜냐하면 그녀는 혼란을 야기하는 행동을 취하는 것처럼 믿기 어려울 수 있습니다.) 이것은 당신의 실수를 받아들이는 친절한 방식으로 자녀와 대화하는 것이 왜 중요한지를 설명해줍니다. 귀하의 자녀는 가혹하거나 비판적이지 않은 내부의 목소리로부터 혜택을 얻을 것입니다. 그렇지 않으면, 그녀는 가혹하게 자신과 관련이 있으며, 실수 할 때마다 자신과 격렬하게됩니다. 그녀가 자신에 대한 일반적인 사랑을 느끼고 실수를 인식하고, 책임을지고, 상황을 해결할 수있는 방법을 찾는 것이 훨씬 낫습니다.
