내 고객에게 보내는 공개 서한
당신의 눈물은 치료에 가치가 있습니다.
출처 : Tom Mumford / Unsplash
“나는 너무 당황 스럽다.”라고 그녀는 조용히 말했다. 그녀의 얼굴을 티슈로 가볍게 두드렸다. “나는 오늘 울지 않을 것이라고 스스로에게 약속했다.”
고객님 께,
이것은 치료에 나와 함께 앉을 용기를 가진 여러분에게 보내는 편지입니다. 이 메시지는 내 마음의 맨 아래에서 비롯된 것이며, 나는이 정의를 할 수 있기를 희망합니다. 나는 소파에 앉아서 나를 바라 보는 것을 알기 바란다. 나는 너의 고통과 심지어 너의 불편 함을 느낄 수있다. 눈이 고글지고 눈물과 싸우고 있습니다. 분명히 스토킹은 우리 문화가 가장 중요하게 여기는 것이기 때문에 당신은 작곡을 계속하기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 모든 정직함에서 나는 당신이 떠나 가기로 결심 한 순간 당신을 찬양합니다. 눈물이 당신의 얼굴을 부드럽게 물결 치며 부끄러움이나 당혹감 대신에 당신은 안도의 물결을 느낄 것입니다. 이 용기는 당신을위한 나의 희망입니다.
오늘 당신의 결정에 박수를 보내고 싶습니다. 나는 쉬운 일이라는 것을 압니다. 아마도 당신은 나와 이야기하기를 고대했습니다. 그것은 당신에게 전적으로 속하는 유일한 부분 일 것입니다. 어쩌면 당신은 당신의 전화에 미리 알림을 보았고 즉시 불안감을 느꼈을 것입니다. 오늘 어디 있었는지에 관계없이, 나는 치료 선택을하는 것이 쉽지 않다는 것을 알고 싶습니다. 나는이 선택이 결코 단순한 것이 아니라는 것을 인정할 수 있습니다. 왜냐하면 우리가 치료에서 무엇을하는지는 사회가 당신에게 수치 스럽다고 말한 것이기 때문입니다.
슬프게도, 울고 나서 나르시시즘, 어린애, 자기 방종의 신호로 발전했습니다. 중세를 거쳐 고대 그리스에서 온 영웅적인 서사시는 남자들이 우는 것을 묘사했다. 그러나 시간이 지남에 따라 남자들은 정서적이고 금욕주의적인 태도로 격려 받았다. 눈물을 흘리는 것은 우리 모두에게 약점의 상징이되었습니다. 인간의 감정에 관한 가장 초기의 저서 중 일부는 눈물이 강렬한 슬픔에 대한 진정되고 만족스럽고 심지어 중독적인 반응으로 묘사됩니다. 역사를 통틀어서, 눈물은 고통을 상쇄시키는 거의 즐거움이자 진실함의 표시로 묘사되었습니다.
나는 울음을 볼 때 약점이나 자기 연민이 보이지 않는다는 것을 알기를 바랍니다. 비록 당신의 경험이 날씬하고 고통 스러울 지 모르지만, 당신이 작거나 약하다고 나는 생각하지 않습니다. 나는 너를보고, 네가 용감하다는 것을 알았다. 당신은 당신의 가장 깊은 고통, 가장 힘든 순간, 가장 중요한 외상에 관해 이야기합니다. 통증과 분실에 대해 공유합니다. 때로는 큰 소리로 말한 적이없는 단어를 말하십시오. 당신은 치료를 받기 위해 선택했습니다. 그리고 당신은이 소중한 눈물을 저와 함께 나눌 수있는 용기를 가졌습니다.
왜 그렇게 자연스럽고 우리 눈에는 할 수있는 것들이 그렇게 부정적으로 보입니까? 아마도 우리는이 개념에 의문을 제기해야 할 것입니다. 어쩌면 우리는이 생각을 그 머리 위로 돌리고 카타르시스 (carsarsis)라고 부르는 것을보아야 할 것입니다. 당신의 눈물은 자유 롭습니다. 그것들은 당신의 몸이 숨어있는 고뇌를 표현하며, 나는 당신에게 그것을 허락 할 수있는 허락을주고 싶습니다.
당신은 오직 인간이라는 것을 기억하십시오. 감정의 광대 한 창공은 아름답게 표현됩니다. 당신이 울 때, 당신은 당신의 몸과 마음이 연결하고 대화하도록 허용하고 있습니다. 어린이로서 우리는 필요, 고통 또는 좌절을 표현하기 위해 울부 짖습니다. 비록 우리가 눈물을 덜 흘릴지라도 나이가 들수록이 메커니즘은 변하지 않습니다. 아마도 우리는 내면의 목소리를 멈추고 경청해야합니다. 어쩌면 우리가 울 때 우리 눈물을 서둘러 닦는 대신에, 우리는 그들을 존경하고 스스로에게 “지금 가장 필요한 것이 무엇입니까?”라고 자문해야합니다.
진정으로,
당신의 치료사
© Megha Pulianda
