심리학과 대학원생을위한 6 가지 팁
살아있는 학문적 인 신병 훈련 캠프는 미소로!
요즘 심리학을 공부한다면, 얼굴을 보자. 현장에서 경력을 쌓기 전에 대학원 학위를 취득해야한다. 학위는 연구 심리학, 임상 심리학, 정신 건강 상담, 학교 심리학 등 다양한 분야에 걸쳐 있습니다. 하루가 끝날 때, 대부분의 심리학 전공자들은 당신의 인생의 2-6 년이 걸릴 어떤 종류의 졸업 학위를 마칠 것으로 기대할 수 있습니다.
나에게는 90 년대 뉴햄프셔 대학의 사회 / 성격 심리학 박사 과정에있었습니다. 5 년간의 철저한 연구. 그러나 나는 당신이 알고있는, 나는 그것의 대부분을 만들었고, 길을 따라 많은 재미를 가지고 있었다라고 생각한다 – 산과 해안을 끌어 올리는 것을 배우고, 역사 뉴 잉글랜드를 경험하고, 나의 멋진 아내 Kathy를 만난다 (. 프로그램!).
출처 : Glenn Geher (2014 년 New Paltz 진화 심리 연구실)
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나는 대학원은 다른 무엇보다도 균형에 관한 것이라는 것을 배웠다. 그리고 너무 진지하게 아무것도 복용하지 않는 것. 몇 년 후, 저는 현재 교수이며 심리학 대학원 학생들의 새로운 세대를 멘토링하고 있습니다. 이것이 나를위한 특권이라고 말하며 매일 매일 내가하는 일을 행운이라고 느낀다.
대학원생으로서 제 자신의 시대부터 시작하여 대학원생의 멘토로서의 현재의 경험을 바탕으로 모든 유학생들이 생존 할뿐만 아니라 번성하는데 도움이되는 6 가지 요령이 있습니다.
1. 그것이 경쟁이 아니라는 것을 깨달으십시오. 대학원은 종종 경쟁처럼 느껴집니다. 통계 시험에서 무엇을 얻었습니까? 논문에서 그녀의 학년은 무엇 이었습니까? 왜 그 학생은 제가 참석하지 않은 동안 그 회의에서 말하기를 요청 받았습니까? 대학원을 경쟁으로보고 싶다면 쉽게 할 수 있습니다. 나는 UNH에서의 나의 시절부터 이것에 관한 모든 종류의 이야기를 말할 수 있습니다. 그러나 당신은 알고 있습니다. 뒤로 물러나십시오, 그것은 전혀 경쟁이 아닙니다. 좋은 대학원 프로그램의 요점은 각 학생을 개별적으로 최선으로 개발하는 것입니다. 어떤 개별 학생도 자신의 일과 자신의 길에 집중하는 것이 가장 좋습니다. 귀하의 프로그램에서 다른 사람들의 성공에 만족하십시오. 그리고 자신의 궤적을 따라 전진하기 위해 최선을 다하십시오.
2. 완벽한 프로젝트를 수행하지 마십시오. 내가 대학원 학생들에게 수년에 걸쳐 보았던 가장 큰 장애물 중 하나는 완벽주의입니다. 성격 상, 대학원 학생들은 고도로 유능하고 지혜롭고 부지런 경향이 있습니다. 훌륭합니다. 그러나 때로는 가격이 붙습니다. 때로는 학생이 즉시 사용할 수있는 구조에 대한 10 가지 유효한 측정 값이있는 경우에도 올바른 방법을 사용하여 일부 구조를 측정하는 데 지나치게 집중하게됩니다. 때로는 학생이 큰 표본 크기를 얻는 데 집중할 수 있으므로 프로젝트가 결코 완료되지 않기 때문에 프로젝트가 완료되지 않을 수도 있습니다. 때로는 학생이 자신의 논문 제안서를 아직 제출하지 않을 수도 있습니다. 최신 인용을 몇 가지 추가하여 실제로 100 % 최신으로 유지하려고합니다. 물론, 당신은 확실히 당신의 연구에 최선을 다해야하지만, 당신은 또한 한계를 설정해야합니다. 탁월함에 대한 노력이 필요한 작업을 제 시간에 완료 할 수있는 능력에 방해가되지 않도록하십시오. 밸런스.
3. 기회를 이용하십시오. 대학원생을위한 모든 종류의 기회가 있습니다. 교수가 도움을 필요로하는 새로운 연구 프로젝트가있을 수 있습니다. 집행위원회 멤버가 필요한 새로운 학생 클럽이있을 수 있습니다. 누군가가 학술지에 궁극적으로 출판 될 수있는 서평을 쓸 것을 요구할 수도 있습니다. 회의에 참석하고 다른 지역의 학자들을 만날 기회가있을 수 있습니다. 너무 많은 기회를 활용하는 것에 대해 학생들이 불평하는 것을 들어 본 적이 없습니다.
4. 귀하의 교과 과정을 정하십시오. 심리학 대학원은 고급 수업과 공동 연구 프로젝트의 흥미로운 혼합입니다. 연구가 당신이 가장 신경을 쓰는 부분일지도 모르지만, 당신의 과목을 게을리하지 마십시오. 수업을 통해 현장의 내용에 대한 기술과 중요한 정보를 얻을 수 있습니다. 대학원의 주요 관심사가 연구 또는 인턴십 인 경우에도 수업을 진행하십시오. 당신은 많은 것을 배우게 될 것이고 장기적으로 도움이 될 것입니다.
5. 커뮤니티를 구축하십시오. 대학원 학생들은 일반적으로 유사한 다른 사람들에 둘러싸여 있습니다. 같은 배에있는 다른 사람들. 전 세계에서 가장 친한 친구 중에는 몇 년 전 대학원에서 나와 함께 참호에 있었던 사람들이 있습니다. 희소 한 자원에 대해 다른 사람들을 경쟁자로 보지 말고, 프로그램에서 다른 사람들을 동맹 자로, 잠재적으로 평생 친구로 보아라. 제가 현재 가르치고있는 대학원생 중 가장 훌륭한 것들 중 하나는 같은 코호트 구성원들 사이에 지속적인 연구 협력이 형성되어 있다는 것입니다. 예를 들어, 제 학생들 인 레이첼 카르멘 (Rachael Carmen)과 맨디 기타 (Mandy Guitar)는 5 년 동안 8 개의 학술 논문과 책 챕터를 공동으로 출판했습니다 (참고 자료 섹션 참조). 와우, 맞지? 동료 대학원생을 공동 작업자로보고 더 큰 공동체의 일부로 자신을 보아라. 그러면 성공의 길을 걸어야 할 것이다. 숫자에는 힘이 있습니다.
6. 너무 심각하게 받아들이지 마십시오. 대학원 학생들은 종종 자신의 연구에 대해 매우 심각합니다. 이봐, 그게 그들이 처음에 거기에 도착한 방법이야! 그러나 사물을 너무 진지하게 받아들이면 가격이 오를 수 있습니다. 하루가 끝나면 심리학과 대학원 교육을 둘러싼 불완전 성이 있습니다. 프로그램이 완벽하지 않을 수 있습니다. 귀하의 고문 (gulp!)은 아마 완벽하지 않을 것입니다. 당신이 생각하는 이론은 당신의 일을 인도하는 것이 너무나 굉장하여 완벽하지는 않을 것입니다. 기타 등등. 정기적으로 뒤로 물러나서 작업하고있는 작업이 아마도 아주 멋지지만 완벽하지는 않으며 세상 사람들보다 중요하지 않다는 것을 깨닫게하십시오.
결론
심리학을 공부하면 대학원이 계획에 포함될 가능성이 큽니다. 대학원은 스트레스가 많고 강렬한 반면, 더 나은 것을 얻지 못하게하십시오! 일을 잘 조직하고 근면 한 작업과 더 큰 관점에서 사물을 보는 능력을 균형있게 배웁니다. 훌륭한 일을해야합니다. 기회를 활용하고, 프로그램에 참여한 학자들과 공동으로 연구하고, 너무 심각하게 받아들이지 마십시오. 그리고, 물론, 타는 것을 즐겨라!
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