지루해? 그것은 당신의 파트너입니까? 아니면 당신입니까?
낭만적 인 관계에서 지루함에 대해해야 할 일.
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산드라가 제이슨을 처음 만났을 때, 그녀는 흥분을 느꼈다. 몇 시간 씩 함께했는지에 상관없이, 그녀는 자신의 모든 관심사, 아이디어 및 향후 계획을 듣는 진정한 기쁨을 가지고 모든 말을 계속했습니다. 자신이 좋아하는 색에 대해 배우는 것만큼이나 사소한 것조차도 그녀에게 흥미로 웠습니다. 함께, 그들은 주말 여행을 전국 곳곳에서하고, 하늘 다이빙과 손으로 활공을 시도하고, 매주 새로운 레스토랑을 시험하기 시작했습니다. 산드라는 그녀가 오랫동안 즐겼던 가장 행복한 분이었습니다. 그러나 제이슨과 함께 약 1 년 후, 모험이 느려졌 듯이 산드라의 감정 역시 그렇게 지루했습니다. 그녀는 지루했습니다.
낭만적 인 관계에서의 지루함에 대한 주제는 확고하게 연구되지는 않지만 결혼이나 관계의 어려움에 대한 이유로 인용되는 경우가 많습니다. 이것은 관계가 안정되면서 밤새도록 당신의 파트너의 친밀한 세부 사항을 알게되는 충동이 자연적으로 느려지 기 때문일 수 있습니다. 이러한 활동이 처음에는 우리에게 너무나 기분 좋은 이유는 본질적으로 우리가 새로 발견 한 낭만적 인 관심을 우리 세상에, 그리고 우리를 그들의 삶에 더 잘 맞게하기 위해 우리의 “자아”를 확장시키기 때문입니다. 이러한 자기 팽창이 시간이 지남에 따라 감소하거나 완전히 끝나면 흥분과 흥분과 같은 긍정적 인 감정이 지루함을 느끼게됩니다. 결국, 우리의 파트너를 아는 것에 관해서는 시간이 지날수록 우리가 돌이키지 않은 돌이 너무 많습니다.
그러나 파트너와 지루함 을 느끼는 것과 파트너에게 지루함 을 느끼는 것 사이에는 차이 가 있습니다. 무차별 적으로 들릴지도 모르지만 실제로 두 사람 사이에 계층 적 심리적 구별이 있습니다.
과잉 에너지 (우리가 “각성”이라고 부르는 것)가있을 때 우리는 지루함을 느끼는 경향이 있지만 그 에너지를 지시하는 데는 아무 것도 없습니다. 결과적으로 부정적인 감정을 느끼게됩니다. 당신의 파트너와 지루함을 느끼는 것은 당신이 패턴에 빠졌음을 의미 할 수 있습니다. 둘 다 새로운 일에 관심이 있지만 탐험을하지 않아도됩니다. 이것은 뉴 잉글랜드 겨울의 한가운데 하이킹을 가기를 원할 때와 같이 통제를 벗어나는 상황 때문일 수 있습니다. 또는 단순히 무엇을 해야할지 결정할 수 없기 때문에 단순히 동일한 옵션을 선택하는 가장 쉬운 옵션을 선택하십시오 당신이 익숙한 평범한 활동들, 당신의 관계를 둔하게 만듭니다. 다른 한편으로 당신의 파트너가 지루하다고 느끼는 것은 당신이 함께있을 때마다 당신의 마음을 헤매거나, 다른 잠재적 인 파트너에 대해 공상에 빠지거나, 더 이상 홀로 시간을 보내고 싶어하지 않을 수도 있습니다. 궁극적으로, 파트너와 지루함을 느끼는 것과 파트너가 지루할 때 느끼는 것의 차이는 지루함이 공유되는지 여부, 파트너와 시간을 함께 보내고 싶은지, 파트너가 자신을 어떻게 지원하고 자신의 감정과 요구 사항을 해결하는지에 달려 있습니다. .
지루함을 느끼는 이유가 무엇인지, 그 느낌을 어디에서 나타낼 지 모를 경우 내부 동기와 씨름하고있을 수 있습니다. 로맨틱 한 관계로 들어가면 사람들은 이론적으로 즐겁고 보람있는 것을 추구하고 ( “접근 동기 부여”라고 부름), 그리고 / 또는 불안하거나 불안감을 느끼는 것과 같이 비용이 많이 들거나 해를 끼칠 수있는 것을 피하기 위해, 고립되거나 외로운 ( “회피 동기”로 알려짐) 그래서 우리는이 사람과 함께하는 것이 흥미롭고, 우리의 삶에 긍정적 인 감정을 주거나, 더 이상 외로움을 느끼거나, 부정적인 느낌을 줄이기를 원하지 않기 때문에, 또는 둘 다 관계를 맺을 수 있습니다. 가장 성실한 관계에서 부정적인 감정을 피하기 때문에 우리는 대개 안전하고 안심할 수 있지만, 종종 낭만적 인 유대감을 심어주는 참신함 또는 극복의 어려움을 극복하는 즐거움을 느끼게됩니다. 그러나 우리가 관계에 지루할 때, 우리는 대개 여전히 안전하고 안심할 수 있다고 느낍니다. 그러나 우리는 처음에 연결되어있는 느낌을주는 즐겁고 즐거운 활동을 그만 두었습니다.
다행스럽게도, 정말 빠른 해결 방법입니다. 연구 결과에 따르면 관계의 침체를 피하고 파트너 와 지루함을 판단하는 가장 좋은 방법은 함께 새로운 것을하는 것입니다. 전에 해봤 어. 마라톤을 달리거나 친구들을 위해 3 코스 식사를하는 등 목표를 달성해야하는 도전 과제를 찾는다면 대부분 도움이됩니다. 볼링이나 댄스 강습과 같은 바보 같은 소설 활동조차도 마찬가지로 도움이 될 수 있습니다. 당신의 관계에 다시 열정을 가져라. 파트너와 함께 몇 가지 새롭고 흥미 진진한 활동을 시도했지만 여전히 그 또는 그녀와 함께 혼자 시간을 보내는 것에 대한 두려움을 느낀다면 그 관계가 자신에게 적합한 지 여부를 면밀히 검토해 보는 것이 좋습니다.
참고 문헌
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