이달 초 영국 정부는 전국 370 개 학교에서 마음을 가르치기 시작할 것이라고 발표했다. Damian Hinds 교육 담당 영국 비서관은 “어린이들은 초등 학교 때부터 정신 건강, 안녕, 행복에 관한 문제에 점차적으로 소개되기 시작할 것”이라고 말했다. 이것은 불안감의 증가와 싸우고, 우울증 및 기타 정신적 – 정서적 난관에 관한 최근의 National Health Survey. 인도의 뉴 델리 정부는 지난 7 월 교실에서 매일 아침 마음 운동으로 시작하는 ‘행복 커리큘럼’을 시작했습니다. 우리는 평균적인 미국 교실에 배를 잃어 버렸습니까?
정의 된 Mindfulness
Mindfulness는 당신의 내부 (예를 들어, 당신의 생각과 신체 감각) 또는 외부 세계에서 일어나는 일에 대한 판단없이주의를 기울이는 것에 대한 멋진 단어입니다. 연구에 따르면주의 깊은 운동을하는 학생들은 주의력, 성적, 행동, 기분 및 자기 통제 능력을 향상시킬 수 있습니다. 다르게 말하면, mindfulness는 우리의 학생들이 천천히 감정적으로 자극되었을 때조차도 똑똑한 선택을하도록 도울 수 있습니다.
영국과 인도와 같이 체계적으로 마음을 가르쳐주는 국가는 학생의 정서적 지능화를 위해 학생들을 설정하고 있습니다. 그들은 내부에서 일하고 있습니다.
이곳 미국에서는 교실에서의 마음 챙김과 그 역할의 타당성에 대해 더 많은 논란이 있습니다. 연구 결과는 건설적인 것입니다. 어떤 성인은 주의력이 학생을 특정 종교로 전환시키는 것을 목표로 삼고 있으며 이는 틀린 것이라고 생각합니다. mindfulness가 불교와 같은 동부 쪽 지혜 전통의 한 부분으로 동쪽에서 기인 했더라도 – 오늘 mindfulness는 본질적으로 종교적이거나 영적이 아니지만 단순히 아이들이 두뇌, 신체 및 궁극적으로 행동을 더 잘 통제하도록 돕는 것을 목표로했습니다.
미국의 Mindfulness
에릭슨 연구소의 Amanda Moreno는 2015 년 미국 시카고의 30 개가 넘는 저소득 공립학교에서 정신력을 가르치고 영향력을보기 위해 미 교육부로부터 대부분 3 백만 달러를 배정 받았다. 이 과정은 아직 완료되지 않았지만, 특히 도시 저소득 공립학교에서 학생의 기분, 복지 및 학업 성적에 대한 사고력의 영향에 대한 철저한 보고서를 작성해야합니다. 이 연구에서는 2,000 명 이상의 학생들이 공부하게 될 것입니다. (Lustre Learning Institute의 조용한 교실이이 이니셔티브에서 사용됩니다).
또한 Hawn Foundation의 “Mind Up”이나 mindfulness에 관해 전세계 50,000 명이 넘는 교육자를 훈련시킨 “Mindful Schools”와 같은 미국 기반의 mindfulness 프로그램이 없습니다. 과다한 프로그램에도 불구하고 오늘날의 연구원들은 주류 미국 교육에서 잠재적으로 마음가짐이 어떤 역할을 할 수 있는지에 대한 결정을 내리는 데 도움이되는 증거를 계속 수집합니다.
그러나 나의 이전 질문에 대답하기 위해 : 아니오, 나는 미국이 mindfulness 배를 놓치지 않았다라고 생각한다. 그러나 우리는 계속 유지하기 위해 약간의 노를 할 필요가있다.
우호 블로그 : 사고력과 사회 및 정서적 학습 (SEL) 프로그램의 차이, 특히 아동의 정서적 지능 개발과 관련이있을 때. 당신이 기다릴 수 없다면 나는 또한 나의 책 : 정서적으로 건강한 아이 (제 5 장)에 이것에 관해 썼습니다.
참고 문헌
Magra, Illiana. “영국의 학교는 새로운 주제를 소개합니다 : Mindfulness”뉴욕 타임즈, 2019 년 2 월 4 일. https://www.nytimes.com/2019/02/04/world/europe/uk-mindfulness-children-school. HTML
그레이, 알렉스. “이 인도 학교는 행복에 대한 교훈을주고 있습니다.”2018 년 7 월 25 일 세계 경제 포럼. https://bit.ly/2DI8rfM
Deruy, Emily. “Mindfulness는 학교에서 실제로 작동합니다.”2016 년 5 월 20 일 대서양. https://bit.ly/2motoTv
쿠즈 마, 신디. 2018 년 6 월 18 일 시카고 매거진의 “어린이를위한 배려심”. https://www.chicagomag.com/city-life/June-2018/Mindfulness-Matters-for-Kids-Too/
웹 (마음 챙김에 대한 연구)에 관한 마음가짐이있는 학교 : https://www.mindfulschools.org/about-mindfulness/research/