빈 둥지 시즌 도착했습니다.

자녀의 출발을 슬프게하는 것도 괜찮지 만 안도감을 즐기십시오!

새 학년이 전국적으로 시작됨에 따라, 대학에 진학하거나 부모님의 “의존”의 마지막 여름이 다가 오면서 젊은이들의 가족을위한 새로운 시작이 생겨났습니다. 종료.

“빈 둥지 증후군”은 적어도 몇 세대 동안 부모의 경험의 한 부분이었습니다. 몇 가지 중요한 영향으로 인해 발생했던 문화적 변화의 결과였습니다. 취업과 직업은 과거보다 훨씬 더 과격 해졌으며 대학은 훨씬 많은 수의 젊은 성인들에 대한 주류의 기대가되었습니다. 부모는 더 이상 오랫동안 자녀를 “농장에”눕힐 수 없었습니다.

릴리프 & 슬픔 : 모두 하나로 굴러

마지막으로 떠나는 아이를 보면서 부모는 감정의 혼합 백을 느낄 수 있습니다. 실제로 모든 부모님들이해야 할 목표를 성취 하셨다는 안도감이 종종 있습니다 – 실제로 집을 나와서 독립적 인 정체성을 기르기 시작할 수있는 자녀를 양육하십시오.

부모님도 인생의 또 다른 단계가 끝나고 자신의 정체성이 반드시 바뀌어야한다는 것을 깨닫고 사별하는 느낌도 있습니다. 뿐만 아니라 사랑하는 (심지어 가끔은 미친) 가족 구성원이 일일 가족 활동 범위를 벗어났습니다.

변경은 거의 쉽지 않으며, 변화가 노화 과정에 대한 단계를 나타낼 때, 그것은 우리 중 많은 사람들에게 특히 고통 스러울 수 있습니다. 귀하의 자녀가 귀하의 일일 일정 및 주간 코스트코의 주된 관심사였던 경우, 귀하의 정신 우선 순위 또는 정기적 인 쇼핑 목록을 신속하게 수정하는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 인생은 일련의 전환, 결말 및 새로운 시작입니다. 그러나이 모든 것이 한 번에 발생하면 소화하기가 어려울 수 있습니다.

빈 둥지의 도전 과제

마지막 아이가 집을 비울 때, 많은 불협화음이있을 수 있습니다. “어머니”또는 “아버지”가 당신의 정체성의 큰 일부일 때 당황 할 수는 있지만, 더 이상 “어머니”또는 “아버지”의 자녀가 없습니다.

부모가되는 것을 멈추지 않으면 서, 상황은 “적극적으로”부모가되는 기회를 제한합니다. (경고 : 갑자기 자신의 파트너, 동료 동료 등을 갑자기 “부모”로 삼지 마십시오. 육아는 “한 사이즈의 부모님 모두”라는 명제가 아닙니다. 다른 성인을 모방하려는 시도는 좋은 의지를 요구할 수 있습니다. 다른 사람들로부터.)

슬픔도 자연스러운 반응입니다. 자녀가 지금 비어있는 공간에 앉아서 “기억의 차선”을 잠시 내려야 할 필요가 있다면 괜찮습니다. 자녀를 그리워하는 것은 정상이지만, 부재에 대해 사로 잡히거나 슬픔을 느끼게하는 것이 정상적인 것은 아닙니다. 일상적인 활동 방식. 어린이가 좋아하는 “담요”또는 스포츠 저지를 잡는 것은 정상입니다. 정기적으로 블랭키 또는 저지를 “고정”하는 것이 정상적인 것은 아닙니다!

빈 둥지의 큰 도전은 종종 환영 받거나 관리하기가 쉽지 않은 다른 장면 전환이 수반된다는 것입니다. 나이든 친척을위한 간병이 필요할 수 있습니다. 직업 전환은 곧 시작될 것입니다 – 직장에서 물러나거나, 은퇴하거나, “아이들이 자라났다”는 새로운 일자리 찾기를 시작하십시오.

때로는 하나의 전이 (한 어린이가 밖으로 나가는 것)의 영향뿐만 아니라, 한 번에 여러 개의 전이와 손실이 결합 된 효과가있어 “빈 둥지”와 같은 괴로운 경험을 할 수도 있습니다.

빈 둥지의 장점

새로운 빈 네스터는 새로운 상황의 이점을 놓치지 않아야합니다.

  • “어른들”이 이제 집에서 즐길 수있는 새로운 자유의 의미가 있습니다. 대부분의 청소년들이 상대적으로 자립적 인 삶을 사는 것처럼 보이지만, 이제는 걱정할 필요조차없는 작은 것들에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 베란다 조명에서 매일 밤 테이블에 몇 군데를 경기장에 세울 것인지, 언제 차를 필요로하는지 등을 알아 냈습니다. 개가 먹이를 먹었 더라면 궁금 할 필요가 없습니다. – 당신이나 당신의 배우자가이 일을 돌보지 않았다면 적어도 아직도해야한다는 것을 확실히 알고 계십시오!
  • 자신이 좋아하는 TV 프로그램을 찾아 낼 수 있으며, 아직 본 적이없는 다른 사람의 “DVR 저장”을 우연히 “삭제”하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
  • 집밖에있는 모든 아이들과 함께, 당신은 자신의 개인 신원과 일정을 탐색하고 재구성 할 수 있습니다. 학교 야간 식사가 활동과 수업을 기반으로 한 경우 지금은 매주 밤마다 먹을시기와 방법을 선택할 수 있습니다. 고구마를 먹지 않거나 카레 냄새를 맡을 수없는 사람에 대한 걱정은 없습니다.
  • 취미와 여가 활동은 어린이 관련 약속을 중심으로 예약 할 필요가 없습니다. 누가 테니스 공을 가지고 신선한 캔을 가져 왔는지 또는 책 클럽 일정이 게임의 밤과 충돌하는지 궁금 할 필요가 없습니다.
  • 당신이 결혼했다면, 집을 소유하는 것은 자유롭지 못한 슬픔 또는 뜻밖의 슬픔을 가져올 수 있습니다. 당신과 당신의 배우자가 아이가 예기치 않게 나타나지 않고도 친밀감을 누릴 수 있다는 것을 알고있을 수있는 기쁨에 집중하십시오.
  • 부부가 주로 자녀를 통해 서로 관련이 있다는 사실을 깨닫지 못하는 경우도 있지만, 초기 관계가 일반적으로 제공하는 “참신함”과 “새로운”느낌을 즐길 기회이기도합니다. 귀하의 파트너를 다시 알게되면 새로운 관계를 “재배 선”하는 것처럼 느껴지더라도 관계를 “갱신”하는 것으로 볼 때 놀라 울 정도로 즐거울 수 있습니다.

우정 및 사회적 관계

  • 이제 “카풀”및 “팀 부모”연결 이상으로 구축 된 우정을 쌓을 수 있습니다. 사실, 우리는 시간이 지남에 따라 우리의 사회적 관계에서 훨씬 더 선별적인 경향이 있으므로, 지금은 자녀와 관련된 거래를하는 친구에게 초점을 맞추기보다는 친구가 필요로하는 것을 더 잘 반영하기 위해 친구의 풍경을 제적하는 시작하는 좋은 기회입니다. 호의.
  • 당신의 제한된 관계 에너지를 “편의의 친구들”에게 보내는 것이 아니라, 이제 마음의 친구들, 또는 당신이 선택한 “소수”가 이제 당신의 초점 일 수 있습니다.
  • 심지어 더 시원한, 일부 비어있는 네스터에게는 자신의 권리로 “사람들”로서 자녀를 알 수있는 기회입니다 – 전에 자신의 역할에 자신을 던지기 전에 젊은 성인 자녀와의 우정을 상상할 수 있습니다 징계 / 가이드 / 책임자.