놀랍다
자신을 놀라게 할 수있는 기회를 찾으십시오.
출처 : Patrick Fore / Unsplash
너는주의를 기울이고 있니?
연습:
놀랍다.
왜?
어젯밤에 취소 된 일에 대해 강조하면서, 저는 거울을 훑어 보았고 은하계의 그림과 “당신이 여기 있습니다”라고 말하는 외적인 소용돌이에서 튀어 나온 작은 간판을 보았습니다. 저의 농담 선물 아내, 나는이 셔츠를 여러 번 입었습니다. 그러나 아직까지는 제 궤도에서 저를 막았습니다. 윌리엄 블레이크 (William Blake)의 구절에서, 지각의 문이 열렸습니다. 그리고 그것은 정말로 나를 때렸습니다. 그렇습니다. 우리는 실제로 여기에 있습니다. 거대한 떠 다니는 별들의 소용돌이가 살아 있고 의식이 있으며, 커다란 돌을 돌면서 걷고 말하는 것입니다. 가스 공. 여기, 지금, 코스모스가 버블 링 된 이후 거의 14 억년. 뭐야?!
내 마음은 우물 우물 우물쭈물하고 처음으로 나비를 보거나 아이스크림을 맛보는 작은 아이의 기쁨과 두려움을 느꼈다. 또는 위의 별이 정말로 멀리 있다는 것을 깨달았다. 감사와 와우와 감히 무언가를 예리하게하는 것은 신성한 말로 나를 씻어 버렸다.
한마디로 나는 놀라움으로 가득 찼습니다. 놀라움으로 가득 찼습니다. 놀라움으로 가득 찼습니다.이 경험에서의 단순한 행복 외에도, 나는 얽힌 압박감과 걱정거리를 넘어서서 나를 괴롭혔습니다. 끈끈이 종이. 놀라움은 즉각적인 스트레스 해소입니다. 그것은 또한 마음을 열었습니다. 나는 더 이상 아내와 화를 낼 수 없었습니다. 아마도 가장 깊은 것인데, 당신을 사물의 진실로 인도 할 것입니다. 생명의 분자기구에서부터 인간의 마음에있는 사랑과 용서에 이르기까지, 우주에 붙어있는 암흑 물질에 이르기까지 내재 된 신비와 압도적 인 존재의 선물과의 관계로 여러분을 인도합니다 함께.
와우. 정말. 와우.
방법?
놀라움의 기회는 우리 주변에 있습니다. 나는 아들과 딸이 태어나 자마자 그 모습으로 돌아가고, 모든 모양과 색상에 놀란 완전히 새로운 세상으로 들어서고, 방의 빛을 비추면서 깜박 거렸다. 아이의 시선에서 보았을 때, 가장 단순한 것은 놀랍습니다. 강아지의 털, 강아지의 핥기, 계피의 맛, 아빠의 피기 백 또는 검은 색 삐죽 삐죽 줄 위에 눈을 돌리는 것이 드래곤과 영웅과 요정 대모들의 이야기가있는 마음.
주위를 둘러 봐. 오늘 아침에 내 컴퓨터에 앉아서 마우스를 클릭하고 러시아 대성당에 녹음 된 성가가 방을 가득 채웠다. 미친! 5 만 년 전부터 당신의 의자로 옮겨진 석기 시대 사람이라고 상상해보십시오. 유리창, 연필, 단단한 목재, 커피 냄새, 짠 천, 금속 숟가락. . . 그것은 모두 놀랄 것입니다.
원시인이 아니라면 아이의 눈을 통해 처음으로 보는 것처럼, 더 많은 세상을 이런 방식으로 보도록하십시오. 초심자의 마음, 선 (善)의 마음. 놀라지 않으면주의를 기울이지 않는 것입니다.
“마음은 모르겠다”(do not know mind)를 탐구해라. 그러나 마음을 신선하게하고 호기심을 불러 일으키지 않는 개방성. 마음은 우리가 생존하는 데 도움이되는 것들을 분류하고 표시합니다. 좋아,하지만 현실의 삶은 우유 위에 놓인이 의미의 탈지기 밑에 우리는 무엇이 무엇인지를 진정으로 알지 못합니다. 우리는 “원자”, “쿼크”, “광자”와 같은 단어를 사용하지만 쿼크 나 광자가 실제로 무엇인지는 아무도 모릅니다.
우리는 실제로 사랑이 무엇인지 알지 못합니다. 그러나 그것은 우리 주변에 있습니다. 사람들이 나를 사랑한다는 것은 놀라운 일입니다. 사람들이 서로 용서하고 전쟁에서 한 번 전쟁하는 사람들은 결국 평화롭게 살 수 있습니다. 당신이 아는 사람들, 그들이 피곤할 때 어떻게 계속되는 지, 고통을 통해 호흡하는지, 우는 아기를 보러 일어나서, 논쟁의 중간에 정착하고 잘못을 인정하고 계속 나아가 라. 아들을 살해 한 청년을 받아 들일 수있는 어머니는 폭발하는 초신성보다 더 놀랍습니다. 그리고 다른 사람들이 당신에게 놀랍듯 할 때, 당신은 또한 그들에게 놀랍습니다.
우리가 경이로움과 놀람으로 채워질만큼 충분히 용감하다면, 우리는 우리 자신과 다른 사람들, 그리고 약한 세상을 더 부드럽게 대할 것입니다.
