지난 50 년 동안 행복과 주관적인 복지에 대한 많은 연구가 이루어졌습니다. 우리가 인생에서 느낄 수있는 행복의 파이를 어떻게 잡을 수 있는지 알아 내려고합니다. 행복을 얻기위한 구체적인 처방전은 없지만, 따라야 만 훌륭한 기쁨을 누릴 수있는 훌륭한 지침 인 중요한 결과가 있습니다.
인생에서 만족감을 찾거나 행복을 경험하기위한 5 가지 전제 조건은 다음과 같습니다.
인생에서 행복을 가져다주는 것에 대해 생각해 보면, 당신의 대답이 소유물 획득과 관련된 것이라면, 일단 구매의 참신함이나 스릴이 끝나면 느끼는 쇠락에 대해 생각해보십시오. 아마 당신은 그것이 보증하는 것보다 훨씬 더 많은 물질적 인 물체에 힘을 실어주고있을 것입니다. 가장 소중하고 성공적인 낭만적 인 관계에 대해 생각합니다. . . 인간의 단순한 “소유”또는 관계의 혜택이었던 경험과 감정에 기초한 만족 이었습니까?
우리 중 많은 사람들은 특정 물건을 습득하는 것보다 사냥이나 추적을 더 즐깁니다. 종종 부부 관계에서 어려움을 겪고있는 부부에 대해 회상하는 부부의 이야기를들을 것입니다. 너무 많은 커플은 평생 동안 “해낼”때 헤어지게 될 것입니다. 우리를 다른 사람들과 묶는 것은 함께 노력하고 노력하는 경험입니다. 우리가 인생의 한 지점에 도달했을 때 우리가 “만든다”고 느끼고 더 이상 일할 목표가 없다면 인생에서 가치, 만족 또는 의미를 찾기가 쉽지 않습니다.
아마도 우리가 가진 가장 큰 오해는 행복이 “목적지”이거나 행복이 “산다”는 믿음 일 것입니다. 모두 진부하고 약간 고개가 들리지만, 삶과 경험을 통한 우리의 여행은 진정으로 우리 삶에 만족감과 만족감을 가져다줍니다.
몇 세대 전, 행복은 정량화되지 않았거나 도달 할 수있는 특정 “장소”로 가정되지 않았습니다. 사람들은 “개인적인 풍요 로움”에 헌신 할 시간과 자원이 적었습니다. 그들은 매일 매일 일어나서, 무엇을 위해 자랐으며, 다음날 다시 일어나서 그것을했습니다. 만족감은 그들에게 요구되는 것을 성공적으로 수행함에있어서 발견되었습니다. 관계, 가족 및 지역 사회 (영적 / 신앙 공동체, 이웃 등)도 개인의 삶에서 큰 역할을했습니다.
오늘날 개인의 성취의 가치는 더 큰 이익보다 개인적인 성공을 지향하는 사회를 만들어 냈습니다. 따라서 사람들은 자신의 삶에 의미를 부여하고 행복을 찾는 방법을 모색하면서 다소 “자신의 것으로”여겨지지만 그것을 정의합니다. 불행히도 인간은 건강하고 진정한 관계와 무조건 사랑하는 사람들의 지원 네트워크가 필요합니다. 우리는 또한 우리의 존재에 목적이 있으며 우리가 우리 자신보다 큰 어떤 것에 공헌하고 있다고 느낄 필요가 있습니다. 그 의미의 의미, 다른 사람과의 연결, 그리고이 순간의 삶에 대한 감사, 만족과 행복은 절대로 경험하지 못할 것입니다.
우리 중 많은 사람들이 우리가 바라는 만족과 만족감을주는 완벽한 “행복 처방전”을 찾는 데 시간을 할애합니다. 안타깝게도 만족과 만족이라는 두 가지 목표는 삶의 부산물이며 GPS에 입력 할 수있는 “대상”또는 “장소”가 아닙니다.
불행한 사람들은 종종 전문적인 도움을 구하지만 사람들이 행복하지 않은 두 가지 핵심적인 이유는 아주 기본적인 두 가지 관계 중심 국가, 다른 사람들과 아무런 관계가 없거나 다른 사람들과의 관계가 좋지 않은 것입니다. 만족과 행복을 찾으려면 우리는 우리 자신이 될 수있는 사람들, 즉 취약하고 불완전하며 더 나은 삶을 살기 위해 노력해야합니다. 이기적인 사람들은 결코 진정한 만족감을 찾지 못할 것입니다. 도달 할 수없는 범위 내에서 항상 뭔가있을 것이며, 추구에서 기쁨을 찾지 못하고 목표만을 소유 할 수 있습니다. 그리고 그 목표가 소유되면 가치를 잃어 버리고 만족을 가져다 줄 다음 “물건”을 찾기 위해 다시 외견적으로 보입니다. “무엇인가”에 즐거움을 느끼는 것보다 손이 닿지 않은 것을 원하는 결코 끝나지 않는 사이클입니다.
“행복 산업”은 우리가 우리 삶의 주인이고 우리의 감정과 존재 상태를 통제 할 수 있어야한다는 우리의 믿음의 결과입니다. 불행히도 진정한 만족이나 진정한 감사를 실제로 가져다주는 것은 “것”이 아니라 경험 일 것입니다.