너가 가르치는 모든 것은 너에게 가르친다.
생물 지능이 어떻게 작용하는지.
출처 : Pete Johnson at pexels
생물 지능
당신의 인생의 모든 순간이 당신의 몸을위한 가르침의 순간입니다. 그 가르침의 대부분을 제외하고는 의식이 없습니다.
그래서 생물 지능보다 인공 지능에 대해 더 많이 듣게됩니다.
그러나 생물학적 지능은 신체가 정보를 만들고 사용하는 방식보다 훨씬 강력하고 개인적입니다. 생물학적 정보는 결코 생각하지 못하는 방식으로 흐릅니다. 그것은 심지어 당신의 몸을 집이라고 부르는 당신의 내장에있는 40 조의 박테리아를 변화시킵니다.
인체는 광대 한 생태계로 구성되어 있으며, 그 부분은 인간이 아닌 수적으로 항상 서로 이야기하고 있습니다.
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이것은 운동과 창자에 관한 그레첸 레이놀즈 (Gretchen Reynolds)의 최근 글에서 수집 할 수있는 작은 조각 일뿐입니다. 우리는 장내 박테리아가 면역력을 변화 시킨다는 것을 알고 있습니다. 그들은 우리의 분위기를 변화시키는 데 도움이된다는 것을 알고 있습니다. 우리는 그들이 우리의 체중과 모양을 변화 시킨다는 것을 압니다.
우리는 또한 운동이 우리의 심장과 근육, 우리의 면역과 기분, 간, 폐를 변화 시킨다는 것을 알고 있습니다.
일단 생물학적 지능이 어떻게 작동하는지 잠깐 살펴 본다면, 운동이 박테리아를 변화시키지 않는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 우리가 정말로 좋아할 수있는 방식으로 일어납니다.
근심을 위로 올려라.
왜 운동은 새로운 뇌 세포를 성장시켜야합니까? 왜 박테리아가 장내 세균을 변화시켜야 하는가? 그것이 어떻게 정보가 생물학적 시스템을 통해 흐르는가하는 것입니다.
레이놀즈 (Reynolds)에 의해 기술 된 연구에서, 그 효과는 인간과 동물에서 나타난다.
첫 번째 일련의 실험에서 세균이없는 창자 (gut) 마우스는 두 세트의 더 오래된 생쥐 (운동 한 그룹, 다른 한 그룹)에서 이식 된 박테리아였다.
새로 갓 채워진 용기는 독성 화학 물질에 노출되었을 때 다소 다른 반응을 보였다. 운동자가 뿌린 동물들에서는 염증이 덜 나타났다.
인간의 연구에서 관찰 된 감독하에 6 주 동안 운동을하도록 두 개의 작은 정주 인간 그룹이 기울어졌다.
6 주 동안 운동을 한 후에는 그룹마다 박테리아 개체군이 달랐습니다. 전혀 똑같은 방식으로 바뀌지 않았습니다.
짧은 체인 지방산을 생성하는 미생물은 염증을 일으키고 인슐린 저항성 (증가 된 둘레를 방지하는 한 가지 방법)을 나타내는 것으로 나타났습니다. 그것은 마른 체형으로 시작한 그룹에서 더 많이 일어났습니다.
변경 사항은 일시적이었습니다. 6 주 동안 운동을하지 않은 후에, 장내 세균 집단은 그들이 12 주 전에 있었던 것과 유사했다.
다른 인간 환경 = 다른 직감을 의미합니다.
그래서 운동으로 인해 박테리아 개체군이 바뀝니다. 왜 내가 신경 써야 할까?
1. 변경 사항은 귀하의 건강에 도움이 될 수 있습니다.
2. 당신은 더 잘 보이고 나아질 수 있습니다.
3. 시체가 항상 배우는 또 다른 데모입니다.
이 개념은 사람들을 자주 방문합니다. 우리는 학습이 학교에서하는 일이라고 생각합니다. 그것은 시험과 성적을 포함합니다. 쉽게 측정 할 수 있습니다.
불행히도, 이것은 신체가하는 거의 모든 것을 무시합니다.
귀하의 면역 체계가 독감 바이러스와 싸우고있을 때 귀하와 이야기합니까? 학교 성적을 얻었습니까? 인공 지능 프로그램이 어떤 영화를 자각 할 수 있는지 알려줍니다. 1918-1919 년에 적어도 5 천만명이 사망 한 인플루엔자 바이러스는 우리에게 말하지 않기 때문에 가능한 최고의 백신을 접종 한 우리의 면역 체계를 완전히 완전히, 완전히 바보가됩니다.
지능이 효과적이기 위해서는 자의식이 필요하지 않습니다. 인텔리전스는 정보가 어떻게 만들어지고 사용되는지, 종종 목적을 위해 사용됩니다.
그는 운동의 지능
우리는 운동을 “똑똑한”것으로 생각하지 않습니다. 종종 힘과 두뇌는 경쟁력이 있고 대립 적이기도합니다.
얼마나 큰 실수인가.
운동은 인체가 수행하는 가장 복잡한 행동 중 하나입니다. 운동은 두뇌에서 면역에 이르기까지 모든 다른 장기 시스템을 사용합니다. 그것은 우리를 현명하게 만들고 우리를 살아있게 해주는 정보 시스템에 체질되고, 대조되고, 분석되고 통합되어야하는 정보의 거대한 캐시를 만듭니다.
그리고 많은 정보 처리가 수면 중에 진행됩니다. 운동은 새로운 뇌 세포 성장을 유발합니다. 메모리 영역.
자네가자는 동안 네가 더 똑똑 해지라는 뜻이야.
네 인생의 모든 순간을하는 것처럼. 우리가 생물학적으로 기능을하는 한 생물 지능은 항상 “켜져”있습니다. 그것은 우리가 자각하고 없을 때, 깨어있을 때, 잠 들어있을 때, 이야기 할 때, 그리고 침묵 할 때 작동합니다. 항상 변화하는 환경에 대처하기 위해 정보를 업그레이드하면서 항상 몸을 배우고 있습니다.
여기에는 자신의 환경과 생태계, 박테리아와 바이러스, 리케차 및 마이코 플라스마와 곰팡이와 원생 동물이 포함되어 있습니다.
당신이 그들을 바꿀 때 어떤 변화를 주는지. 당신이하는 일은 당신이하는 일입니다. 모든 행위는 신체에 대한 교육 행위입니다.
재미 있지 않니?
