믿음
나는 2 살이다. 나는 그것을 보지 않는다는 것을 압니다. 하지만 나는 두 살이고 귀가 아플니다. 고통은 끔찍합니다. 우리 엄마가 나를 데리러 왔어. 그녀는 나와 함께 바닥을 걷고 있는데, 부드럽게 나를 안고, 내 등을 두드렸다. "오, 오. 나는 상처 받는다는 것을 안다. Shhhh. "
나는 3 ~ 4 살이다. 내가 일어날 때, 나는 어머니가 집에서 무언가를하는 것을 들었다. 갑자기 기쁨을 느낍니다. 나는 침대에서 달려가 러 그녀에게 달려가 다리 주위에 팔을 감싼다. "나는 너를 사랑해, 엄마!"그녀는 나를 데리러 와서 안아 준다. "나는 너를 사랑한다. 천사. 나는 선샤인을 사랑해. "
에릭슨 (Erik Erikson)은 우리 삶의 첫 번째 큰 임무는 기본적인 신뢰와 기본적 신뢰를 확립한다는 것입니다. 우리의 요구가 충족 될 것이라는 감각과 그렇지 않을 것이라는 감각입니다. 초기에 알게 된 것은 우리 부모님이 우리에게 어떻게 반응하는지에 달려 있습니다. 나의 기본적인 신뢰는 시작되었다. 내 어머니와 같은 어머니는 어떻게 그럴 수 없습니까? 나는 모두가 그렇게 운이 좋다는 것을 안다.
그러나 나는 또한 이것을 알고있다 :이 두 극단은 그 것이다. 그들은 북극과 남극과 같으며 실제로는 거의 존재하지 않습니다. 그리고 우리 중 누구도 우리의 필요를 완벽하게 충족시키지 못했기 때문에, 여러분 모두는 아기의 날로부터 어떤 신뢰감을 가지고 있습니다. 나는 니가 여기있는만큼 니 니즈가 충분히 충족 되었기 때문에 이것을 안다. 당신은 살아 남았습니다.
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부착 스타일은 친밀한 다른 사람과의 관계에서 우리의 습관적 인 방식입니다. 우리는 한 살쯤부터 시작되는 우리의 삶 전체에 대해 측정 가능한 애착 스타일을 가지고 있습니다. 물론, 우리가 하나 일 때, 우리의 애착은 대개 부모와, 가장 자주 어머니와 함께합니다.
그리고 우리는 과학에서 우리 대부분이 3 분의 2가 우리의 첫 번째 생일에 우리 20 대 초반에 동일한 부착 스타일을 가지고 있음을 압니다. 그거 어디서 났어? 우리의 기본적인 신뢰감에서. 우리가 아기로서 어떻게 반응했는지. 우리의 요구가 존중되고 돌보는 순간부터 우리는 울었습니다. 또는 우리의 필요가 다른 사람의 일정에 참석할 것이라는 사실을 배웠습니다.
좋은 소식이 있습니다. 우리 중 대부분은 안전한 애착 스타일을 지향했습니다. 그것은 축복받은 일반적인 추첨입니다. 약 70 %가 꾸준히 사랑을 열어 필요하고 필요로하는 능력과 열망을 얻습니다. 의존하고 의지하는 것; 깊이있는 건강한 상호 의존성에 이르기까지 당신이 안전한 애착 스타일을 가지고 있다면, 당신은 당신의 인간 관계 속에서 산들을 만들지 않습니다. 당신은 필요한 것에 반응 할 수 있고, 드라마에 너무 빠지기보다는 사물을 가져갈 수 있습니다. 관계가 끝나면 더 큰 슬픔과 회복을 경험할 수도 있습니다.
더 좋고 나쁠수록, 그건 내 것이 아니야 적어도 내 성년기에는 그렇지 않다. 나는 안전함을 느끼기 시작했으나, 우리 중 3 분의 1은 애착 스타일이 바뀌 었다는 것을 알게되었습니다. 그것은 대개 신뢰할 수있는 사람과의 관계 때문에 변경됩니다. 제 경우에는 제 헤어 스타일이 불안해 졌다고 생각합니다. 나는 단지 그것을 말할 것입니다 : 우리는 약혼을하고 있었고, 그는 다른 여자에게 내 반지를주었습니다. 우리 엄마는 5 학년 선생님이었습니다. 나는 그에게 내 인생의 대부분을 알렸다. 관계가 깊어서 결말이 나뿐만 아니라 그를 혼란스럽게 만들었습니다. 그것은 수년 동안 저에게 영향을주었습니다. 이런 일이 일어난다면 내 판단을 어떻게 믿을 수 있겠습니까? 우리가 다른 사람들을 신뢰하지 않을 때, 종종 그것에 더 많은 것이 있습니다. 마음에, 우리는 자신을 신뢰하지 않는 것을 배웠습니다.
안전하지 않은 첨부 스타일은 걱정 스럽습니다. 이는 광산이었고 회피 적이 었습니다. 걱정 되시면 충분하지 않다고 느끼실 수 있습니다. 당신은 사랑과 깊이 있고 총체적으로 알고 친밀감을 표하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 당신은 당신의 파트너가 당신을 사랑하는만큼 많이 당신을 사랑하거나 사랑하지 않을 것이라고 걱정합니다. 당신은 당신이 필요로하는 밑바닥이없는 구덩이이거나, 당신의 파트너가 그렇게 생각할 것이라고 생각할 것입니다.
귀하의 애착 스타일을 피할 수 있다면, 당신은 실제로 관계를 피하지는 않지만, 파트너가 당신을 필요로하거나, 당신에게 의존하거나 의지하기 시작할 때 질식하게 느껴질 수 있습니다. 그것은 너무 많이 보일지도 모릅니다. 그리고 관계를 유지하기위한 장벽을 만드는 것이 눈에. 수도 있지만 팔 길이로 유지하십시오. 안전한 느낌은 자유롭게 떠날 필요가 있습니다. 가까운 거리에 있지만.
제 인생에서 커다란 아이러니는 이제 내 경력의 대부분이 사람들이 가장 사적인 두려움과 관계 우려를 나에게 전가한다는 사실입니다. 나는 많은 투쟁과 실패를 겪은 나는 지금 그러한 신뢰로 존경받습니다. 최근에 나는, 나보다 나이가 많은 남자가 사랑의 관계에 성공하는 절망에 빠져있다. 그는 실패했다고 느꼈고 항상 원했던 오래 지속되는 사랑에 대한 로드맵을 갖고 있지 않았습니다. 그는 자신을 어떻게 믿을 지 몰랐습니다.
더 좋은 소식은 건강한 관계를 유지하고 건강한 관계를 유지하면 우리를 안전에 이르게 할 수 있다는 것입니다. 사랑하고 사랑받는 과정은 우리를 신뢰하게 만듭니다. 내 사랑하는 남편이 나와 함께 해줬 어. 우리는 9 년 동안 결혼 생활을하고 있습니다. 그는 나를 치유했습니다.
그래서 나는 나에게 편지를 썼던 그 사람과 내가 가진 말을 남겨 둔다. 일이 잘못되었을 때조차도 우리는 변할 수 있습니다. 우리는 안전한 관계를 찾아 펼쳐서 신뢰하는 법을 배울 수 있습니다. 우리는 더 나아질 수 있습니다.
행복하기에는 너무 늦지 않았습니다. 사랑 하기엔 너무 늦지 않습니다.
