결혼과 행복
행복에의 직접적인 길.
“인생의 행복은 분수, 곧 잊혀진 키스, 미소, 친절한 표정, 부드러운 말, 진심 어린 칭찬으로 구성됩니다.”~ 사무엘 테일러 콜리지 (Samuel Taylor Coleridge).
출처 : Peckdolphin / Pixabay
린다 : 좋은 결혼 생활은 가장 강하게 연관되어 있고 지속적으로 행복과 관련된 삶의 요소 중 하나입니다. 신뢰할 수있는 교제가 기본적인 인간의 필요이기 때문에 좋은 관계는 사람들을 행복하게 만듭니다. 사회적 관계를 개선하면 행복 점수를 높일 수 있습니다. 긍정적 인 심리학 분야에서는 개인 관계의 수와 깊이가 행복에 가장 큰 영향을 미친다는 강한 의견 일치가 있습니다. 수많은 사람들이 웰빙에 가장 큰 도움을 얻는 관계는 결혼 생활과 관련이 있습니다.
일리노이 주 시카고의 국립 의견 연구 센터 (National Opinion Research Center)는 30 년 동안 35,000 명의 미국인을 대상으로 조사했습니다. 기혼자의 40 %는 “매우 행복하다”고 대답했으며, 미혼, 이혼, 별거, 미망인의 24 %만이 이것을 말했다. 결혼 생활에 대한 행복의 우위는 나이, 소득 및 성별을 고려하여 결과를 검토 할 때 적용됩니다. 물론, 이미 행복한 사람은 결혼하고 결혼 할 확률이 높다는 사실을 고려해야합니다. 이것이 사실 일 가능성이 있지만, 연구자들은 결혼 생활이 추가적인 행복을 가져올 것이라고 생각하는 것이 안전하다고 생각합니다.
Anke Zinnermann과 Richard Easterlin은 남 캘리포니아 대학 출신이다. 그들의 연구는 결혼과 행복의 주제에 대한 개요입니다. 그들의 연구 결과는 Population and Development Review (2006 년 9 월)의 저널 기사에 실렸다. “결혼 생활이 행복에 긍정적이고 영속적 인 영향을 미친다는 사회 과학에 대한 편안한 합의가 있습니다.”
긍정적 인 심리 운동의 전문가들이 말하는 것은 다음과 같습니다.
- 트랜스 10 대들이 학교에서 차별을 당함 – 그리고 DMV
- “근거 기반”은 근거가 떨어져 있습니까?
- 주치의 및 주 산기 인구
- “까만 표범”와 인종 사회화의 중요성
- 레드 플래그 파트너는 절대로 무시해서는 안됩니다.
Martin Seligman은 그의 책 Authentic Happiness에서 “결혼은 행복과 튼튼하게 관련되어 있습니다. 결혼은 긍정적 인 심리학 관점에서 현저하게 잘 작동합니다. 결혼 설문 조사에서 결혼에 관한 가장 강력한 사실은 결혼 한 사람이 다른 누구보다 행복하다는 것입니다. 결혼 한 성인의 40 %는 매우 행복하다고 말하며, 결코 결혼하지 않은 사람의 23 %만이 행복하다고합니다. 이것은 연구 된 모든 인종 집단에 해당하며 심리학자들이 조사한 17 개국에 걸쳐 사실입니다. “Authentic Happiness, Free Press, New York, 2002, pages 186, 187
에드 다이너 (Ed Diner)는 행복의 상위 10 %에 해당하는 대다수의 사람들이 낭만적 인 관계에 있었다는 연구 결과를 발표합니다. “연구에 따르면 결혼 한 사람들은 전체적으로 상대적으로 행복하며 실제로는 행복하다. 깊은 우정은 결혼 생활에서 쉽게 발견됩니다. “(행복 : 심리적 웰스의 비밀을 풀다 2008 년에 출판 됨)
다니엘 길버트 (Daniel Gilbert)는 “행복의 가장 좋은 예측 인자는 인간 관계와 사람들이 가족이나 친구들과 보내는 시간의 양이라는 것을 압니다. 우리는 그 돈이 돈보다 훨씬 중요하고 건강보다 중요하다는 것을 알고 있습니다. “(행복에 넘어짐)
에릭 위너 (Eric Weiner)는 “우리의 행복은 완전히 다른 사람들과 얽혀 있습니다. 우리는 다른 사람들을 지역 사회에, 그리고 너무도 명확하게 행복의 근원 인 인간 유대를 찾아야합니다. “(The Geography of Bliss)
Robert Putnam 하버드 대학 공공 정책학 교수는 “우리의 연결 감각은 닳아 빠지며, 우리는 가족과 친구들을 방문하는 시간을 줄이며, 우리는 더 적은 공동체 그룹에 속하며, 파편의 삶을 이끌어 가고 있습니다.”(볼링 만)
Tal Ben-Shahar 교수는 하버드 대학교의 교수로, 대학에서 가장 큰 수업 인 855에서 제공되는 모든 사람들 중에서 가장 인기있는 수업입니다. 삶과 함께 생활하며 사건에서 사고와 감정을 공유하고, 의미에 대한 경험을 강화하며, 고통에서 콘솔을 만들고, 세상에서의 기쁨 감을 깊게합니다. 관계가 일반적으로 궁극적 인 통화에 중요하지만 낭만적 인 관계는 최고의 권위를 갖습니다. “(Happier에서 : 매일의 기쁨과 지속되는 이행에 대한 비밀을 배웁니다)
데이빗 마이어스 (David Myers) 미시간 주 호프 대학 (Hope College)의 심리학 교수는 낭만적 인 사랑에 대해 이야기합니다. “친한 친구와 친밀하고 평생 친밀한 평생 동반자 관계보다 행복에 대한 예측이 적습니다.”
George Valliant는 유명한 장기 (75 년) 하버드 그랜트 (Harvard Grant) 연구의 저자로서 “최적의 삶”을 이끌 기 위해 필요한 필수 성분에 대해 말하면서 “이 남성의 삶의 모든면에서 번성 할 것으로 예측 한 것은 친밀한 관계를위한 능력입니다 . ”
Mihaly Csikszentmihalyi는 시카고 대학의 심리학과 교수이자 전의장이며 “흐름”이론의 발명가이다. 그는 “가족 생활에서 만 경험할 수있는 기쁨과 성장을위한 커다란 기회가 있으며, 이러한 내재적 보상은 과거보다 현저하지 못하다. 실제로 그들은 이전 어느 때보다도 훨씬 쉽게 이용할 수있을 것입니다. ”
분명히 결혼이 행복의 이익을 얻는 것은 미국 뿐만이 아닙니다. 1991 년 세계 가치 연구 (World Values Study), 스티븐 스택 (Steven Stack) 및 로스이 쉬먼 (Ross Eshleman)의 데이터를 사용하여 산업화 된 17 개 국가 중 16 개 국가에서 결혼 상태가 웰빙과 유의미한 관련이 있음을 발견했습니다.
이점을 가져 오는 것은 결혼 그 자체가 아닙니다. 최대 가치를 이끌어 내기 위해서는 조화로운 사랑의 관계가되어야합니다. 행복을 연구하는 모든 사람들의 의견은 일관됩니다. 좋은 결혼은 복지에 대한 직접적인 길입니다.
