누군가가 당신을 안티 게이 이름으로 부를 때해야 할 일 : 마이크로 어썰트에 대처하는 방법.
내 가장 친한 친구 두 명은 지난주에 그들에게 "fag"소리를 질렀습니다. 첫 번째는 시카고의 동성애자 동네에서 거리를 건널 때였습니다. 명백하게 여자는 십자가 보행이 그녀의 것이라고 생각했고, 그녀가 그를 건너 오기 위해 멈추지 않는 것을 명백하게하고 싶었다. 두 번째는 다른 운전자가 자신이 마땅히 생각한 주차 공간으로 다른 친구가 들어 갔을 때였습니다. 내 친구들은 게이입니다. 두 사람은 잠시 나가 있었고, 게이 커뮤니티와 강력하고 긍정적 인 관계가 있으며 성적 취향에 자부심을 갖고 있습니다. 둘 다 성공적이고 일반적으로 행복하며 강한 자부심을 가지고 있습니다. 두 사람 모두 무슨 일이 일어나서 화가났다. 화가 나지 않습니다. 우울증에 빠졌을 때의 혼란이 아닙니다. 그러나 그것이 일어 났을 때 화가 나서 여전히 며칠 후 귀찮게되었습니다. 두 사람은 거의 똑같은 것을 말했다. "나는 정말로 그녀가 생각하는 것을 신경 쓰지 않지만, 여전히 나를 괴롭힌다. 나는 그녀에게 더 많이 직면 했어야했다. "
최근에 저는 소수 인종에 대한 침략 인 마이크로 애그리 전 (microagregions)에 대한 블로그를 작성했습니다.이 블로그는 전통적으로 명백한 인종주의 또는 성 차별주의라고 생각하는 것보다 더 미묘합니다. 이러한 미세 행동은 이름 부르기와 같은 명백한 행동에서부터 인종 차별에 대한 둔감, 소수 민족의 감정을 부인하는 의견에 이르기까지 다양합니다. 이 경험에 대해 특히 교활한 것은 그들이 소수자에 대한 폭력이 될뿐만 아니라 종종 희생자가 스스로에게 질문하도록 유도한다는 것입니다. 나는 왜 그렇게 화가 났는가? 나는 이것에 너무 큰 거래를하고 있는가? 상황을 제대로 처리 했나요?
사람들에 관한 놀라운 점 중 하나는 역경에 직면 해 대처할 수 있다는 것입니다. 스트레스와 대처 연구는 반복적으로 대처 행동이 스트레스 요인을 보호한다는 것을 보여 주었지만 일부 대처 전략은 다른 스트레스보다 잘 작동합니다.
연구자들은 일반적으로 대처법을 두 종류로 나눕니다. 능동적 대처 전략은 수질 악화 요인 자체의 성질 또는 어떻게 그것에 대해 생각 하는지를 고안하기 위해 고안되었습니다. 피하는 대처 전략은 사람들이 스트레스가 많은 사건을 직접적으로 다루지 못하도록하는 활동 (예 : 알코올이나 마약 사용) 또는 정신 상태 (예 : 거부)입니다.
그렇다면 마이크로 소총에 대처하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 대답은 개인에 따라 다를 수 있지만 일반적으로 수동적 인 극복 방식이 가장 효과적이지 않습니다. 능동적이고 문제에 초점을 둔 대처법이 가장 효과적이었습니다. 차별에 대한 능동적 대처의 긍정적 인 효과는 정신 건강에서부터 소수 집단의 혈압에 이르는 결과에 대해 발견되었습니다.
이 연구를 바탕으로, "호모"라고 불리는 친구들에게 어떤 조언을합니까? 이와 같은 일이 발생했을 때 어떻게 대처합니까? 다음은 대처 문헌의 몇 가지 제안입니다. 1) 안전 할 때, 당신을 희생시킨 사람과 대결하십시오. 2) 특정 상황이나 일반적인 문제를 다루는 조치를 취하십시오. 그것이 사업 환경에서 발생한 경우 가해자를 상사에게보고하십시오. 게이 인권 단체에 가입하거나 지원하는 것을 고려하십시오. 3) 미래에이 문제를 해결할 방법을 계획하십시오. 4) 도움, 정보 또는 무엇을해야하는지에 대한 조언을 얻는 것에 중점을 두는 친구들의 도움을 구하십시오. 5) 친구로부터 감정적 인지지를 얻으십시오. 6) 경험을 통해 배우고 성장할 수있는 방법에 대해 생각하십시오. 이들은 몇 가지 적극적인 대처 전략입니다. 다른 아이디어가 있다면 아래에 게시하십시오.
LGBT 인구의 차별, 대처 및 건강에 관한 연구는 거의 이루어지지 않았다. 저의 연구 팀은 현재 이러한 관계를 연구 중입니다. 연구가 완료되면 연구 결과에 대한 글을 기대합니다.
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