코엔자임 Q-10은 어떻게 될까요?
미토콘드리아는 생명의 화석 안에 존재한다. 동물, 곰팡이 및 아메바를 근본적으로 연결하는 세포 기관. 미토콘드리아는 우리 몸의 세포들과 준 공생 관계에 있으며 모든 생명의 과정을 움직이는 힘을 생산합니다.
어떤 영양소 (또는 온라인)에서도 미토콘드리아 에너지 대사에 관련된 실제 보조 인자와 항산화 물질을 구입할 수 있습니다. 이것은 코엔자임 Q-10 또는 유비 퀴논 (이 비타민과 같은 영양소가 인간의 심장, 골격근, 신장, 간 및 혈액을 포함한 모든 살아있는 세포에 편재하기 때문에)이라고합니다.
코엔자임 Q-10의 유비쿼터스 성향에는이 산화 방지제가 파킨슨 병, 당뇨병으로 인한 신경 손상, 편두통, 근 위축증, 편두통 등의 병리를 치료하기를 희망하는 많은 사람들이 있습니다. 실제로, 심부전 및 파킨슨 병 환자에서 보효소 Q-10의 수치가 감소 된 것으로 나타났습니다.
현재 연구자들은 conenzyme Q-10이 심장 질환 예방에 도움이되는지 여부에 대해 면밀히 조사하고 있습니다. 코엔자임 2014 리뷰의 저자는 코엔자임 Q-10이 뇌졸중, 심장 마비, 협심증 등에 대한 위험을 감소시키는 지에 대한 결론을 이끌어 낼 수 없었습니다. 또한 코엔자임 Q-10이 스타틴과 상호 작용하여 콜레스테롤과 혈압을 상승시키는 지 여부는 불분명하다.
- 명예 배지와 같은 생존 생존
- 음식으로 당신의 기분을 안정시킵니다.
- 예술을 건강하게 수집하고 있습니까?
- 'Tis the Season … 감정 조절을위한
- 국민 게이 남성의 HIV / 에이즈 인식의 날 09/27/2017
코엔자임 Q-10의 일부 지지자는 특정 사람들에게 코엔자임 Q-10이 운동 내성과 웰빙 감을 증가시킬 수있는 강력한 항산화 제임을 시사하는 다른 시련의 초기 발견을 인용합니다. 이러한 연구는 또한 효소 Q-10이 호흡 곤란과 피로를 감소시킬 수 있음을 시사합니다.
코엔자임 Q-10 보충제는 FDA 승인없이 모든 미국인들이 이용할 수 있기 때문에, 미국 정부는 이러한 항산화 물질을 시험 할 의무가 없습니다. 추가 시험 없이는 코 팩터 코엔자임 Q-10이 특정 환자 집단에서 가장 유익한 지, 그렇다면 어떤 복용량인지를 이해하는 것은 불가능합니다.
우리는 선천적 인 에너지 신진 대사 장애가있는 코엔자임 Q-10 보충제가 도움이되는 것으로 알고 있습니다. 우리는 또한 코엔자임 Q-10이 3000 mg / day의 용량으로 안전하다는 것도 알고 있습니다. 일반적으로 심장 건강을 위해 코엔자임 Q-10을 섭취하는 사람들은 하루 100 ~ 600mg을 섭취합니다. 드물지만 conenzyme Q-10의 가능한 부작용으로는 발진, 위장 장애 및 두통이 있습니다.
- 크랜베리 : 라임, 궤양, 암 및 뇌에 가장 적합한 식품
- 가장 이른 음식 기억이 너에 관하여 말하는 것
- 우리는 우리가 사랑하는 사람들을 잃은 후 앞으로 나아갈 수 있습니까?
- 항 정신병 약물의 장기적 영향
- 집행 기능을 강화하면 불안감없는 불안감을 느낄 수 있습니다.
전반적으로 재미 있지만, 우리가 코엔자임 Q-10에 대해 알고있는 적은 일관성이없고 혼합되어 있습니다.
코엔자임 Q-10이 항산화 물질의 더 큰 맥락에서 고려 될 때, 우리는 녹색, 잎이 많은 채소 및 다채로운 과일에서 발견되는 항산화 제가 심혈 관계 질환을 예방하는 데 도움이된다는 것을 알고 있습니다. 그러나 정상적인 영양 수준을 가진 사람들은 비타민과 항산화 물질을 함유 한 상업용 보충제가 질병 예방에 거의 도움이되지 않으며 때로는 해로울 수 있습니다.
우리 몸의 생화학 적 상호 작용은 대단히 복잡하고 아직 성의가 없다는 것을 기억하십시오. 하나 또는 몇 가지 항산화 제, 비타민 또는 미네랄을 함유 한 간단한 보충제가 건강에 유익한 성분을 충분히 결합시키지 못하는 것 같습니다.
주치의와 상담 한 후 합리적인 양의 코엔자임 Q-10을 복용하더라도 심장 질환, 암 등을 예방할 수있는 피임제보다 금연,식이 요법, 운동과 같은 생활 습관 개선이 더 중요하다는 것을 기억해야합니다.
선정 된 출처
Dennehy CE, Tsourounis C. 장 64.식이 보조제 및 한방 약물. 있음 : Katzung BG, Masters SB, Trevor AJ. 에드. 기초 및 임상 약리학 , 12e. 뉴욕, 뉴욕 : McGraw-Hill; 2015 년 3 월 31 일 액세스.
2015 년 3 월 31 일에 동적 검색이 수행되었습니다.
Cochrane review "Co-enzyme Q10 supplementation for primary prevention
2014 년에 출판 된 N. Flowers 및 공동 저자에 의한 심혈관 질환의 위험이 있습니다. 2015 년 3 월 30 일에 액세스했습니다.
