왜 "행복하게 지낸다"는 일이 그냥 일어나지 않는지
동화에서 챠밍 왕자는 공정한 하녀를 만난다. 그들은 사랑에 빠져 "행복하게 영원히"산다. 이야기의 끝. 동화가 끝나면 관계가 시작된다는 것이 흥미 롭습니다. 이야기가 계속되면 어떻게 될까요? 우리는이 소위 이야기 책 로맨스의 상당 부분이 캐릭터가 생각하기를 원하는만큼 지속되지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 그리고 갑자기 마법의 불꽃으로 시작한 많은 사람들이 연기가 갑자기 끝날 것입니다. 아마도 챠밍 왕자는 더 이상 자신의 가장 친한 친구를 위해서 쓰러지지 않는 공정한 가정부에게 "매력적"인 것처럼 보이지 않을 것입니다.
좋아, 우리가 동화 또는 로맨스에 반대하지 않는다는 것을 분명히하자. 그것은 단지 대중 문화에서 종종 묘사되는 관계가 대부분의 부부에게 해를 끼친다는 것입니다. 마술 지팡이, 유리 구두 또는 요정 먼지가 없어 우리가 동화의 결말을 선사 할 수 있습니다. 그리고 "행복하게 영원히"일어나지 않습니다.
실생활에서 지속적인 사랑은 약간의 노력이 필요합니다.
우리의 관계가 불가능한 이상까지 측정하지 못하면 우리는 어디서나 승진하고 예고 된 것을 볼 수 있습니다. 우리는 곧 우리의 왕자 또는 매력적인 공주가 실제로 단순한 필사자라는 사실을 깨닫습니다. 상상 해봐! 우리가 종종 마음의 문제와 관련하여 비현실적인 기대와 소망 적 사고 에 의존하는 이유는 무엇입니까? 우리 삶의 다른 모든 영역에서 우리는 그것이 지속 가능한 결과로 이어지는 일과 노력이라는 것을 배웁니다.
예를 들어, 우리의 직업 생활에서 우리는 첫 번째 직업을 얻는 것이 즉시 번성 할 수 있다고 생각하지 않습니다. 마찬가지로, 우리가 건강에 관해서 우리는 단순히 체육관 회원을 구매하고 한 번 운동하면 밤낮으로 몸매가 조화를 이룰 것이라고 추정하지 않습니다. 이러한 두 가지 노력을 통해 우리는 무수한 시간, 일, 달, 심지어 몇 년 동안 새로운 기술을 익히고 구축하며, 훈련 수업을받는 것이 든 체육관에서 훈련하는 것이 든 필요한 작업을 수행합니다. 우리는 우리의 성과를 향상시키기 위해 새로운 업무 및 피트니스 목표를 설정함으로써 정기적으로 도전합니다. 우리 중 많은 사람들이 직업 생활에서 멘토와 짝을 이루어 기업 문화를 탐색하는 데 도움을줍니다. 그리고 우리는 개인 트레이너를 고용하여 휘트니스 레벨을 한 단계 높이고 길을 안내합니다. 우리가 고원에 타거나 지루함을 느낄 때 (물론 우리가하는 시간에), 포기하거나 직업이나 체육관을 전환하는 대신, 우리는 우리의 일과 음식을 고취시켜 우리가 계속 일하게하는 새로운 방법을 찾아냅니다.
그렇다면 왜 관계에 관해서 – 아마도 우리의 복지에 가장 중요한 단일 요소일까요? – 우리는 겉으로는 "그 이후"를 우연히 떠났을까요? 우리가 결혼하거나 훌륭한 파트너에게 헌신하면 따뜻한 감정의 초기 파열을 기쁘게 해고 일몰을 함께 할 수있을 것이라고 생각합니까? 우리는 스토리 북의 로맨스에서 "행복하게 영원히 이어지는"것에 대한 세부 사항을 말한 적이 없으며, 약속이있는 설명서가 없기 때문에 (많은 사람들 만이 어둠 속에서 투쟁을 계속합니다. 우리의 꿈의 관계는 결코 일어나지 않습니다.
그렇다면 우리는 부부가 행복하게되는 것에 대해 조언을 구할 수있는 곳으로 무엇을 할 수 있습니까?
완벽한 관계를 성취하기위한해야 할 일이나하지 말아야 할 일 또는 12 가지 간단한 단계에 대한 명확한 목록은 없지만 긍정적 인 심리학의 과학에 기초한 몇 가지 유망한 결과가 건강한 연결 고리를 형성하는 데 도움이됩니다. 우리는 같은 주제에 대해 작성한 다가올 책을 바탕으로이 첫 번째 블로그를 소개하게 된 것을 기쁘게 생각합니다. 관계에서 무엇이 잘못되었는지 를 고정하는 대신, 우리의 포스트는 관계에서 올바르게 진행되는 것에 초점을 맞출 것이고, 우리가 취하는 조치로이를 강화시킬 수 있습니다. 특히, 부부가 장기간에 걸쳐 행복하게 지낼 수있는 건강한 습관을 토론합니다. 우리가 다루는 몇 가지 주제는 다음과 같습니다.
- 건강하고 해로운 열정을 구별하기
- 긍정적 인 감정을 이해하고 우선 순위를 정한다.
- 서로 경험 공유하기
- 우리의 장점과 파트너의 식별, 구축 및 평가
우리는 지난 수년간 국제적으로 발표 한 Romance and Research (TM) 워크샵의 커플 및 참석자들의 최신 일기뿐만 아니라 최신 연구 결과를 공유하기를 기대합니다. 그리고 우리는 귀하의 의견과 의견을 환영합니다.
우리가 삶의 다른 영역으로하는 우리의 관계에 작업의 일부를 넣으면 어떻게 될지 상상해보십시오. 우리는 함께 행복하게 될 수있는 가능성을 높일 수 있습니다.
우리가 동화의 결말을 믿지는 않지만, 용감하고 새로운 시작을 믿습니다.
