사람들이 사랑에 빠지면 처음에는 섹스가 믿을 수 없습니다. 그러나 뜨겁고 무거운 기간은 불과 6 개월에서 12 개월 정도 지속됩니다. 그것이 끝났을 때, 사랑과 헌신이 지속적인 관계에서 깊어 지더라도, 아이러니하게도 섹스는 일상적이되고 지루해집니다. 잃어버린 열정을 재발 명하고 싶습니까? 생화학의 도움을 받아 할 수 있습니다.
에로틱 한 열은 왜 차가워? 심리학자, 시인 및 서정 시인은 무수한 답변을 제안했지만, 에로틱 한 열정을 되찾기를 원하는 부부에게는 핵심 인물이 두 가지 화학 물질 인 신경 전달 물질 인 도파민을 사용합니다.
사람들이 미친 듯이 사랑에 빠지면 도파민 수치가 급상승합니다. 높은 도파민은 여러 가지 반응을 일으 킵니다. 즉, 기분 전환과 수면 장애. 너의 심장 파운드. 당신은 식욕을 잃습니다. 그리고 당신은 욕망의 대상, 즉 사랑에 빠지는 모든 요소에 집착하게됩니다. 또한 도파민이 증가함에 따라 남성과 여성 모두에게 성욕을 자극하는 호르몬 인 테스토스테론도 증가합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 도파민 수치는 정상으로 돌아오고 7 월 4 일의 불꽃 놀이는 추수 감사절의 아늑한 애정으로 바뀝니다. 그러나 도파민을 조정하면 장기간의 커플이 두 번째 신혼 여행의 에로틱 한 열을 즐길 수 있습니다.
어떻게 도파민을 부양합니까? 한마디로 참신 . 새로운 것을 함께하면 그것을 높일 수 있습니다. 한 실험에서 심리학자들은 서로에 대한 감정을 탐구하는 28 개의 부부 설문지를 제공했습니다. 그런 다음 커플 중 절반이 지루한 작업을 완료하고 다른 사람들은 새롭고 활기찬 활동에 참여했습니다. 이후 모두가 설문지를 다시 작성했습니다. 흥미 진진한 활동에 참여한 부부는 관계 만족도가 더 높았으며 사랑에 열정적 인 반응을 보였다고 말했다. 도파민에 그들의 참신 유발 스파이크를 인정하십시오. 다음은 네 가지 효과적인 방법으로 도파민을 자극하고 성적 장애를 벗어나는 것입니다.
흥미로운 새로운 것을 함께하십시오 . 이것은 표준 관계 향상 권고입니다. 주말에 종종 "낭만적 인 도피"라고 불리는 것은 우연이 아닙니다. 또는 성관계는 종종 호텔 객실에서 열정적 인 느낌을 갖습니다. 당신은 새롭고 다른 환경에 있습니다. 흥미롭고 낭만적이며 리비도를 자극합니다. 물론, 구석 주변의 새로운 레스토랑에서부터 중국의 한 달에 이르기까지 다양한 "새로운"등급이 있습니다. 활동이 더 소설 일수록 도파민의 증가가 커집니다. 그러나 모든 새로운 경험은 침실에 울릴 수 있습니다.
웃어 . 펀치 라인이 놀랍 기 때문에 유머가 재미 있습니다. 즉, 새로운 것이고 예상치 못한 것입니다. 다른 새로운 활동과 마찬가지로 유머는 도파민 수치를 높입니다. 커플에게 그들의 관계가 어떻게 견뎌 왔는지 물어보십시오. 많은 사람들은 유머 감각을 공유합니다. 유머가 죽으면 관계가 곤경에 처하게됩니다. 어쩌면 그런 이유로 우리는 해피 엔딩이있는 관계 영화를 "낭만적 인 코미디"라고 부릅니다. 일부를 보거나 대여하거나 코믹 플레이 또는 스탠드 업 코미디 쇼에 참석할 수도 있습니다.
추측을 계속하십시오 . 오스카 와일드는 한때 "로맨스의 본질은 불확실성"이라고 말했습니다. 사랑을 얻으려는 오래된 전략은 열심히하고 기대를 불러 일으키는 것이지만, 보상은 지연됩니다. 뇌의 놀라움, 불확실성, 그리고 만족감을 늦추는 것이 무엇인지 생각해보십시오. 도파민의 급증. 로맨스 전문가 인 Barbara와 Michael Jonas는 The Love, Laughter 및 Romance의 책을 공동 작성한 사람들은 커플에게 정기적 인 "놀람의 날짜"를 정하도록 촉구합니다. 한 사람은 오후 또는 저녁에 나들이를 계획하지만 비밀로 유지하면서 다른 사람에게 무엇을 입을 지 말하고 준비 할 시간. Barbara는 "기대감으로 인해 낭만적이고 풍요로운 삶을 누릴 수 있습니다."라고 말하면서 각 사람은 기쁘게 생각하는 다른 즐거움을 보았습니다.
사랑 해요. 특히 남성과 여성 (안드로겐)의 밀접한 관련 호르몬에 대한 테스토스테론의 분비를 유발하고 특히 오르가즘에 대한 피부 – 피부 접촉이 유발됩니다. 이것들은 차례 차례로 도파민을 키운다. 섹스를 더 흥미 진진하게 만들고 재미있는 놀람의 요소를 주입하려면 침대 또는 시트 사이에 새로운 것을 시도하십시오. 촛불 조명, 음악, 윤활제, 란제리, 섹스 토이 또는 전문 마사지를 미리 다른 장소, 다른 시간, 다른 accoutrements와 사랑하십시오.
물론 사랑은 수수께끼이지만 어떤면에서는 모두가 그 생화학 적 근거를 높이 평가하는 것처럼 보입니다. 아마 그것이 두 사람이 사랑에 빠지면 "우리는 훌륭한 화학 물질을 가지고있다"고 말할 수 있습니다.
출처 : 우리가 사랑하는 이유 Helen Fisher, Ph.D.