익명의 대화방은 사람들이 열도록 도울 수 있습니다.
익명 대화방은 오명을 두려워하는 정신 건강 문제를 다루는 사람들에게 적합합니다. 이 개인은이 환경에서 안전감을 느낍니다. 당신이 말하면 아무도 당신이 누구인지를 알지 못하면 당신은 솔직하게 될 가능성이 더 큽니다. 사람들이 당신의 익명의 신분을 공격하면 그것은 당신의 "진정한 자아"에 영향을 미치지 않습니다. 당신은 외상이나 다른 정신 건강 관련 경험을 치유하기 위해 말할 필요가있는 것들을 자유롭게 말할 수 있습니다.
예를 들어, 성적 학대의 생존자는 종종 공격자가이 매우 낙인 찍은 문제에 관해 이야기하고 있음을 알리는 것을 원하지 않습니다. 이 사람들은 익명의 대화방에 들어서서 자신의 신분을 밝히지 않고도 지원을받을 수있는 편입니다.
어쨌든 어려운 문제에 관해 말하면서 당신의 정체성을 드러내지 않는 것이 그들에 대해 전혀 말하지 않는 것보다 낫습니다. 귀하와 관련이 없거나 귀하의 상황과 직접 관련이있는 사람들로부터 조언을받는 것이 가치가 있습니다. 페이스 북과 트위터에 자신의 감정을 게시하는 경향이 있습니다. 문제는 귀하의 가족과 친구들이 당신을 판단 할 가능성이 있다는 것입니다. 불행히도 이것은 소셜 미디어의 현실입니다. 이 방법과 익명의 대화방은 당신이 누구인지 알지 못하고 공정한 조언을 줄 수있는 사람들에 둘러싸여 있기 때문에 유용 할 수 있습니다.
익명 대화방에는 자유의 의미가 있습니다. 장벽이 없기 때문에 사람들은 궁극적으로 판단력이 떨어집니다. 이것은 당신에게 자산이며 신분을 밝히지 않고도 필요한 도움을 얻을 수 있습니다.
사실, 당신의 진실을 말하면서 미래에 당신의 정체성을 드러내고 공개 할 수 있다는 것을 아주 잘 느낄 것입니다.
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그러나 지금 당신이 당신의 정체성을 은폐하는 것을 더 편안하게 느끼면, 그걸로 가십시오. 그것은 당신을 모르는 사람들의 그룹 일지라도 당신의 문제를 내보내는 것이 낫습니다. 당신은 카타르시스 감각을 당신의 감정을 표현하고 솔직하게 그곳에내어 놓는 것을 발견 할 것입니다.