나는 새로운 가을을 기억한다. 내 딸은 겨우 1 살이었습니다. 남편과 나는 그녀와 함께 산책을하고 있었다. 그는 먼저 밖에 나가서 말했습니다. "외모보다 더 차갑다. 그녀의 모자를 더 잘 착용하십시오. " 내가 한 일은 내 머리로했다. 들썩 들썩 한? 결석 한? Egocentric 또는 신분의 상실? 2 년 후, 나는 아직도 머리가 모자가 필요한지, 귀가 차거나 광산인지 알아 […]
우리가 휴일에 접근함에 따라 많은 대학생들이 여름 이후 처음으로 집으로 돌아갑니다. 이것은 젊은 성인과 부모 모두에게 즐거운 기대와 약간의 공포의 조합을 만들 수 있습니다. 의심의 여지없이, 집을 떠나는 아이의 행동은 가족의 역 동성을 바꿔 놓았으며 처음 방문했을 때이를 깊이 느낄 수 있습니다. 이 기사의 목적은 여행을 조금 더 부드럽게하기위한 것입니다. 출처 : Public Domain / […]
반복적 인 악몽을 유발하는 원인에 대한 오해가 있습니다. 대부분의 사람들은 잦은 악몽이 일종의 정서적 외상이나 과거의 유령에 의해 야기되었다고 생각하는 것 같습니다. 하지만 그건 사실이 아닙니다. 확실하게 외상을 경험 한 악몽 괴로움의 종류가 있고 그들의 악몽은 분명히 그 외상에 연결되어 있습니다. 하지만 스테레오 타입에 맞지 않는 또 다른 부류의 환자가 있습니다. 외상의 특별한 역사가없는 잦은 […]
성적 루틴에 지겨워? 새로운 것을 시도하는 것에 대해 상상해 보았지만, 그 단어를 찾을 수 없기 때문에 물어보기가 망설입니까? 관계의 변화를 요구하는 것은 위험을 감수하는 것을 의미합니다. 그러나 성적 변화를 요구하는 것은 마비가 될 수 있습니다. 당신 애인은 당신이 정말로 당신이 더 불만하다고 생각할지도 모릅니다. 또는 당신에게 "요구하는"또는 "이상한"또는 "음란 한"것이라고 비난하십시오. 그러면 당신이 원하는 것을 […]
전원이 나가고 지하철이 침수되었지만 뉴욕 마라톤은 여전히 일요일로 예정되어 있습니다. 수만명의 주자가 출발 선까지 나아갈 수 있도록 수많은 다양한 장애물이있을 것입니다. 그리고 그 꼭대기에는 약 135th St. 인 Bronx에서 길 한가운데 벽이 있습니다. 그리고 과거가 어떤 징후이라면, 이번 주말에 2 만명의 북쪽 어딘가에 그곳으로 뛰어 들어갈 것입니다. 이 시점에서 당신은 완전히 잃어 버렸거나, 내가 말하는 […]
"꿈이 이루어질 수있는 것 : PTSD의 악몽을 다루는 것"은 2013 년 11 월에 발행 한 블로그 게시물이었습니다. 많은 의견과 논평을 계속 받고있는 매우 인기있는 게시물로 남아 있습니다. 그 게시물을 발표 한 이래로, 나는 악몽에 대한 치료법에 대해 독자들로부터 여러 질문을 받았다. 이러한 질문은 나에게 PTSD와 함께 사는 개인에 대한 악몽의 증상을 얼마나 괴롭 히는지 강조합니다. […]
정서적 문제 해결에서 꿈은 어떻게 기능합니까? 출처 : Lucky Business / Shutterstcok 연구자들은 일반적으로 꿈은 일상 생활의 정서적 스트레스와 번거 로움과 관련이 있으며, 꿈은 종종 현재의 걱정과 걱정, 특히 잠자기 전에 마음을 움직이는 걱정을 중심으로 돌아가고 있음을 보여줍니다. 잠에서 깨어 난 스트레스의 일반적인 수준은 부정적 꿈 감정의 증가와 관련이있다 (Koulack, 1993; Stewart & Koulack, 1993). […]
신드롬 섬유 근육통으로 고통받는 수백만 명의 사람들에게 중요한 뉴스가 있습니다. 새로운 연구에 따르면 수면 부족은 섬유 근육통 발병 위험 증가와 관련이 있다고합니다. 이 연구는 노르웨이 과학 기술 대학교 (University of Science and Technology)에서 실시되었습니다. 이 연구에는 12,350 명의 여성이 포함되었습니다. 연구 시작 당시 모든 여성들은 신체적 장애, 근골격계 통증 및 섬유 근육통이 없었습니다. 10 년 […]
만성 피로 증후군 (CFS)으로 진단받은 사람들은 여러 분반에 도전적인 환자로 간주되며, 운동 후 불쾌감, 지속적인 독감 유사 증상, 상쾌하지 않은 수면,인지 장애 및 때때로 나타나지 않는 많은 다른 증상을 호소합니다 어떤 명백한 패턴. 일부 환자는 아프다. 일부 환자는 아프지 않습니다. 진단 검사는 일반적으로 알려지지 않습니다. 예상 된 바와 같이, 이러한 겉으로보기에는 불특정 한 불만은 종종 […]
불면증은 인구의 20 % 이상에 영향을 미치는 미국 성인들 사이에서 널리 퍼진 수면 장애입니다. 미국 성인의 3 분의 1 이상이 National Sleep Foundation에 따라 1 주일에 1 회 이상 밤에 불면증 증상을 경험하며, 미국 성인의 15 % 정도가 만성 불면증으로 생각되는 증상이 있습니다. 당신은 불면증의 증상에 익숙 할 수 있습니다 : 피로,인지 기능 저하, 과민성 […]
