심리학 세계

Articles of 수면

외상 및 수면 : 장애

마지막 글에서는 수면에 대한 외상성 스트레스의 영향에 대해 논의했습니다. 이 포스트에서 나는 외상성 스트레스가 수면에 영향을 미치는 방법과 수면 장애가 외상성 스트레스의 영향과 어떻게 상호 작용하는지에 대해보다 자세히 논의 할 것이다. 외상성 스트레스는 여러면에서 수면에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 외상성 경험을 한 사람들은 종종 더 심한 피해를 막기 위해 의식이 높아진 상태 인 과다 […]

공포에 대항하는 전략

모든 두려움, 합리적 또는 불합리한 것을 다루는 가장 좋은 방법은 그것을 직면하는 것입니다. 나는 이것이 전통적인 통념이라고 생각한다. 모든 사람들은 자라면서 모든 종류의 것들을 두려워하고 있습니다 : 침대 아래에 서서, 수업 중에 서서, 혼자 집에두고, 괴롭히기에 의해 위협받는 등의 괴물. 이 두려움은 젊은이가 침대 밑을보고, 반복해서 수업 앞에서 일어 서고, 충분한 시간을 혼자 집에 보내고 […]

전투 싸움

Robin Williams가 죽은 지 거의 3 년이 지났습니다. 로빈 윌리엄스는 우리가 만난 적이 없지만 내 삶에 엄청난 영향을주었습니다. 그의 영화는 내 마음 속에서 계속해서 반복된다. 나는 Doubtfire 부인에게 "Hello !!!"라고 외치는 소리를들을 수있다. 정신 질환으로 진단 받았을 때 나는 14 세였습니다. 정신 질환에 관해서 아무 것도 모른다고합니다. 나는 결코 정상적인 삶을 살지 못할 것이라는 생각이 […]

더 오래 살지만 돈을 지불하는 데 도움을주지 마십시오.

"최적의"자기 관리의 가이드 라인을 충족시키기 위해해야 ​​할 일이 많이 있습니다. 현재 권고 사항은 여러 가지 과일과 채소를 먹는 것, 방해받지 않는 수면을 많이하는 것, 적당량의 운동을하고 담배를 피우거나 술을 마시지 않는 것 (술에 관한 지침은 중간 정도의 사용에서부터 연구에 따라 다르지만)입니다. 우울증, 불안 및 스트레스를 관리해야하는데, 이는 우울증, 불안 및 스트레스를 건강 위험에 기여하기 때문에 […]

쿠거 수수 수수께끼

과학적 자료는 부족하지만 일화 상으로는 적어도 젊은 남성과 성적 관계를 맺는 상대적으로 나이 든 여성들이 일종의 개화를 경험하고있는 '쿠거 (cougar)'현상이 나타나고 있습니다. 노년 여성과 젊은 남성 커플 링에서의 상승에 대한 그럴듯한 이유는 여러 가지가 있습니다. 일부 사회 학자들은 '결혼 쥐어 짜기'에 대해 이야기합니다. 즉, 중년의 한 여성이 잠재력이있는 기존 파트너 (예 : 고소득의 교육 수준이 […]

고도로 염려스러운 지도자의 7 습관

지도자들은 깨어나는 순간부터 산만 함과 요구에 사로 잡힌다. 이메일은 스마트 폰 또는 컴퓨터받은 편지함을 막습니다. 많은 다가오는 회의에 대한 텍스트, 전화 메시지 요청 또는 미리 알림은 지도자의주의를 떨어 뜨립니다. 연구자들은 깨어 난 후 몇 분 안에 가장 많은 스트레스 호르몬을 방출한다는 사실을 발견했습니다. 그 날을 생각하면 우리의 싸움 또는 비행 본능이 시작되고 코티솔이 우리의 혈액으로 […]

결코 잊지 말라 : 9/11의 지속적인 심리적 영향

빛 기념탑 2004 년 공물 출처 : Derek Jensen, 공개 도메인 "니체는 말했다. '너를 죽이지 않는 것이 무엇이든 너를 강하게 만든다.'물론, 너를 죽이지 않는 것은 무엇이든 상처를 남긴다." – 조 프랭크, 국경에서 내 옷장의 어딘가에는 2001 년 9 월 11 일 아침 토끼의 귀 안테나가 달린 CRT TV에서 녹화 된 VHS 테이프가 있습니다.이 영상에는 세계 […]

병 및 건강

더 좋든 나쁘 든, 부유하거나 가난한 사람들을 위해, 당신은 죽음에 이르기까지 … 결혼 제도는 지난 수십 년 동안 급격한 변화를 겪었습니다. 예를 들어 이혼율의 상승, 결혼 자체의 재 규정, 전통적 결혼의 대안으로서의 관습법 결혼의 증가 등이 있습니다. 그럼에도 불구하고 심리학자들과 연구자들은 결혼의 질이 수십 년 동안 심리적 안녕에 어떻게 영향을 미치는지 조사 해왔다. 상당히 일관되게, […]

불순한 자녀를위한 제안

양식 상단 성경은 다음과 같은 권고 사항을 가지고 있습니다 : (신명기 21 : 18-21 : 21) 18 어떤 사람이 아버지의 목소리 나 어머니의 소리에 순종하지 않고 완고하고 반역하는 아들을 낳으면 그들이 그를 징벌했을 때 그들에게 귀를 기울이지 않을 것이다. 19 그의 아버지와 그의 어머니가 자기를 붙들고 그 성읍 장로들과 그 성문으로 끌고 가겠다. 20 그들이이 […]

성별 : 얼마나 옳은가? 1 부

늘 그렇듯이, 내가 쓰는 환자를 위장합니다. 정신과 치료를 시작했을 때 나는 광장 공포증과 공황 장애 치료를 위해 나에게 온 24 세의 여성을 보았습니다. 일상적인 정신과 검사의 일환으로 성적 문제에 대해 질문하는 것은 제 연습입니다. 나는 그녀에게 물었다. 그녀는 같은 나이였던 남편과의 성생활에 대해 편안하게 이야기했습니다. 어느 누구도 불만을 품지 않았지만 사랑을 드물게, 약 2 주에 […]
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