심리학 세계

Articles of 수면

기회 비용 : 사회 과학의 가장 큰 아이디어

통증이 없으면 아무런 이득도 얻지 못하지만, 물론 그렇다고해서 모든 고통이 이득이된다는 의미는 아닙니다. 당신은 어떤 사람들이 얼마나 많은 노력을 기울이지도 갚지 않을 바보 같은 아이디어, 즉 단정 한 가정이 틀리지 않은 단서없는 경쟁자 인 바보 근본 주의자들에게 평생을 낭비한다는 것을 안다. 아직도, 당신은 또한 어쩌면 당신이 어쩌면 그들과 같은지 의심스럽고, 틀린 나무를 짖고, 아무렇지도 않은 […]

부모 – 자녀 관계가 어떻게 바뀌 었습니까

출처 : John Singleton Copley, The Copley Family, 1776/1777, Andrew W. Mellon Fund, 1961.7.1, 국립 미술 갤러리 최근에는 부모와 자녀 사이의 관계가 크게 바뀌 었습니다. 한 가지는 자녀를 가질 것인지 아닌지에 대한 결정은 자발적입니다. 자녀를 갖지 않기로 선출하는 것은 더 이상 그 방식대로 낙인 찍히지 않습니다. "어린이가없는"어른들은 더 이상 천박하고 스스로 흡수 된 것처럼 자연스럽게 […]

개 동행 애도

몇 주 전에, 나는 남호주 애들레이드의 윌리엄 해리스에게서 이메일을 받았다. 그는 개, 야생 및 국내의 자연사에 대한 지식이 광범위하고 의견이 존중하는이 블로그에 대한 빈번한 의견 제시 자입니다. 많은 사람들이 슬프게도 직접 ​​체험 한 경험이있는 그의 위대한 동반자의 상실을보고하는이 이메일은 개 인간 관계의 깊이에 직접적으로 말하기 때문에 윌리엄에게 게스트 블로그로 게시 할 수 있는지 물어 봤습니다. […]

감정적으로 지적인 사람들을 고용하십시오

출처 : 로라 위이스 (Laura Weis) 긍정적 인 심리학의 출현과 돈이 복지와 단지 약한 관계에 있다는 경제학자의 충격적인 실현은 행복에 관한 서적을 낳는다. 배심원은 여전히 ​​행복을 가르치는 것과 관련하여 밖으로 나가고 있습니다. 우리 모두는 가슴 아픈 사람, 비관 주의자, 불평하는 사람, 어둠과 깡패의 상인을 알고 있습니다. 그 (것)들에게 일어나는 것은 무엇이든간에, 그들은 부정적이며 무력하고 희망이 […]

수면이 기억과 학습을 향상 시킨다는 증거 더보기

건망증과 약간의 마음 감각을 느낄 수 있습니까? 새로운 기술을 더 빠르고 쉽게 선택할 수 있기를 바랍니다. 팁은 다음과 같습니다. 수면 루틴을 강화하여 학습 능력을 높일 수 있습니다. 노스 웨스턴 대학교 (Northwestern University)의 연구원은 최근에 습득 한 기술에 대한 기억과 능력이 수면에 의해 강화되고 강화되었다는 것을 최신으로 입증하고 있습니다. 이것은 학습과 기억을 지원하기 위해 뇌에서 수면 […]

월가의 불면증

월스트리트의 직업은 탐낼하고 경쟁이 치열합니다. 그들은 또한 악명 높게 요구합니다. 장시간, 월스트리트의 엄청난 압력과 엄청난 속도로 수면과 전반적인 건강에 고통을 줄 수 있다고 상상하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 새로운 연구가 바로 그 사실을 확인시켜줍니다. 이 심층 연구는 젊은 전문가들이 잠을 자고 건강을 해치고 길을 따라 스트레스와 질병의 징후와 증상을 무시하고 복잡한 작업 문화에 대한 […]

왜 우리는 학생들을 가르치고 있지 않습니다 행복한 방법?

이번 여름, 저는 인간 성장 및 발달 심리학과에서 처음으로 학생들에게 행복 과학 연구에 대한 소개를하기로 결정했습니다. 이것에 대한 자극은 제가 육아 스타일에 관한 강의를 준비하고있을 때였고 부모님은 그러한 야망을 달성하기 위해 시도 할 수있는 경로가 다양 함에도 불구하고 부모가 자녀의 행복을 그들의 간병인으로서 궁극적 인 목표로 일관되게 확인한다는 것을 알게되었습니다. 이것은 저를 생각하게 만들었습니다. 수업에서 […]

임산부는 숙면을 잊어야합니까?

거의 4 천만명의 미국인이 수면 장애로 고통 받고 있으며, 남성보다 불면증을 더 많이 앓고있는 여성이 있습니다. 2002 년 National Sleep Foundation의 "Sleep in America Poll"에 따르면 여성의 63 %가 남성의 53 %와 달리 불면증을 앓고 있다고보고했다. 수면은 중요하지만 아직 많이 부족합니다. 제 연습에서 환자의 대다수는 여성입니다. 나는 종종 불면증이 여성에게 더 흔한 이유 (환자와 친구들)에게 […]

REM 수면 기능에 관한 최근 연구

앞으로 몇 달 동안 나는 "최근 논문 …"에 몇 가지 블로그를 쓸 계획이다. 여기에는 수면과 꿈에 관한 최근의 연구 결과가 포함될 것이다. 과거에했던 것처럼 한 장의 논문에 대한 평론보다는 여러 최근 논문의 짧은 요약 / 비평이 포함될 것입니다. 수면과 꿈 연구에 너무 많은 일이 일어나고 있으며 독자들과 공유하고 싶기 때문에 여러 논문의 정기 블로그가 필요하게되었습니다. […]

너는 깨어 있지만 너는 움직일 수 없다.

수면 마비가 발생 했습니까? 엄청나게 무서운 경험 일 수 있습니다. 잊지 못할 것입니다. 당신은 움직이지 않는 잠에서 깨우고, 몸을 움직이거나 머리를 돌릴 수 없습니다. 당신은 소리를 내지 만 입을 열 수는 없습니다. 가슴에 강한 압박감을 느끼며 몸이 가벼워 져 숨이 차다는 느낌이 들게됩니다. 당신은 두려움이나 위험에 대해 깊은 감각을 느낍니다. 어쩌면 당신은 심지어 거기에 이상한 […]
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