[2017 년 9 월 17 일에 업데이트 된 기사] 출처 : Pixabay 다음은 사람들이 정보를 수집하고 기억하는 데 사용할 수있는 간단한 전략입니다. 1.주의를 기울이십시오. 당신이주의를 기울이지 않으면 정보를 얻을 수 없으며 섭취하지 않는 한 정보를 암기 할 수 없습니다. 충분한 음식과 수면을 취하고 배경 라디오 나 텔레비전과 같은 산만 함을 피하십시오. 2. 가능한 많은 감각을 […]
혹시 문제를 해결하거나, 아이디어를 창출하거나, 새로운 것을 작성하는 데 어려움을 겪고 있습니까? 마치 벽 앞에 서있는 것처럼 느껴지며 끝까지 지나갈 길을 찾을 수 없습니다. 어떻게하면 진전이없는 것처럼 과거의 느낌을 얻을 수 있습니까? 다음은 다섯 가지 팁입니다. 목록에 자신의 5 점을 추가하면 혼자서 벽을 돌파하는 데 도움이됩니다. 낮잠 자라. "거의 낮잠을 자다."시도를하고, 드리프트를 시작한 다음, 완전히 […]
최근 킨 티아 닉슨 (Cynthia Nixon)은 자신이 동성애자라는 점에서 심각한 동요를 촉발하는 선택이라고 말했습니다. 존 Aravosis, AmericaBlog 게이에 대한 쓰기까지 "모든 종교 오른쪽 hatemonger 지금은 우리가 우리의 시민의 권리를 거부하고 싶지 때 마다이 여자를 인용 할 예정이다"진실은 대부분의 사람들보다 섹시하다 그것이 있고 "선택"에 의지하는 것이 동성애의 권리에 대한 논쟁을 해결하지는 않습니다. Cynthia Nixon은 전체 운동을 […]
미친 듯이 쇄도하기 – 할 일이 너무 많고, 너무 적은 시간. 까다로운 스케줄과 마감 시간에 힘 입어 우리 신체는 경각심을 가지고 반응합니다. 우리는 위험한 육식 동물로부터 도주하고있는 것처럼 느낍니다. 그리고 우리는 있습니다. 우리의 급변하는 삶은 우리나라의 가장 큰 건강 위험 요소 일 수 있습니다. 늦게까지 달릴 때 아드레날린이 빨리 몰리게됩니다. 러싱은 시체를 고전적인 스트레스 반응으로 […]
한밤중에 너 혼자있을 때. 그리고 너 깨워. 땀과 공포의 지옥에서 혼자 침대에 누워있을 때 그리고 너 깨워. 누군가 머리에 맞 췄던 것처럼 너는 악몽의 꿈을 꾸몄다. 당신은 후허가 너에게 올거야. 후후 후 – TS 엘리엇, 아곤의 단편 Q.이 사람들은 공통점이 무엇입니까? 비행기에서의 섹스 58 세의 회계사 폴 스코트 (Paul Scotts)는 아내와 두 자녀를두고 싱가포르에서 12 […]
지난 수 개월간 수면제 약 학회 (American Academy of Sleep Medicine)에서 수면중인 어린이 및 청소년의 수면 상태에 대한 새로운 지침이 최근에 출판되었습니다. 가이드 라인에 따르면 청소년 13-18 세는 정기적으로 8-10 시간의 수면이 필요합니다. 기간 범위는 중요합니다. 특히 미국 및 다른 국가에서 대부분의 청소년은 권장 시간보다 짧게 잠을 자고 있다는 증거가 있기 때문에 특히 그렇습니다. 그러나 […]
출처 : Dee Ashley / Flickr 이 게시물은 나의 마지막 하나를 보완합니다. 즉, "당신은 당신이 저항 한 것의 더 많은 것을 얻으십시오 – 왜?". 아이러니하게도, 그것은 완전히 다른 방향으로 나아 간다. 나의 이전 기사는 무엇이 싸우는 것과 뗄래야 뗄 수없는 문제를 경고했지만,이 후속편은 어떤 상황에서는 어려움을 극복하는 최선의 방법이 호기심에 차서 그들에게 어떻게 항복 하는지를 […]
헤일 및 왕성한 휴일 출처 : cathedral of winter / en.wikipedia.org 겨울, 휴일 기침, 감기 및 홍조를 방지하는 방법입니다. 사실, 겨울처럼 보이지 않습니다. 미국 북동부 전역에 걸쳐 70 년대의 크리스마스 시간 기온은 가장 강건한 지구 기후 변화를 "거짓말 쟁이 (hoaxist)"진정한 멈춤으로 가져와야합니다. 그러나 추운 날씨는 비강 온도와 부비동 온도의 변화로 일부 감기 바이러스에 쉽게 감염되지만 […]
출처 : pixabay.com/pexels.com 성장하는 신나 일찍 잠자리에. 10 년 후에는 동료 들보 다 슬림 해 지십시오. 체중 조절은 정말 간단합니까? 혹시. 생물학적 시계에 더 가깝게 맞추고 더 많은 수면을 덜 비만시키는 것이 문제입니다. 최근 연구자들은 1991 년부터 천명이 넘는 아이들에 대한 증거를 수집 한 연구 결과를 조사했습니다. 오하이오주의 역학자들에 의해보고 된 저널 소아과의 논문은 생물학적으로 […]
출처 : Aspen Photo / Shutterstock 여성은 우울증을 앓을 가능성이 남성보다 거의 두 배 높습니다. 그들은 우울증에 대해 평생 12-13 %의 유병률을 보이는데, 이는 매년 1,000 만 명이 넘는 여성이 해를 입을 수 있음을 의미합니다. 우울증은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만, 40 세에서 59 세 사이의 여성에게서 가장 흔하며, 40 대와 50 대 여성의 23 […]
